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五分鐘按摩 讓你臉部美美的

2015-05-07 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:隨著(zhù)社會(huì )發(fā)展,緊張而又忙碌的生活,常常令都市女性只注重化妝卻忽略對皮膚的護理保養。有不少人都認為皮膚按摩、護理很費時(shí)間,又麻煩,所以不能持續堅持下去,省去了這一重要環(huán)節。其實(shí)只要掌握正確的方法,你就能在短時(shí)間內進(jìn)行面部保養。這里就給您介紹一種“五分鐘臉部按摩美容法”。

  一、消除眼角皺紋(1分鐘)

  將你的食指或中指按在雙眼兩側;輕閉雙眼,同時(shí)用中指或無(wú)名指撐住眼皮,當眼皮垂下時(shí),手指緩緩地朝兩旁耳朵方向拉;從1數到5,然后松手休息。重復6次。

  二、消除眼下皺紋(1分鐘)

  在眼區抹些護膚霜。將雙手的食指按在雙眼兩側,中指按在眉梢下端;用力把皮膚和肌肉朝太陽(yáng)穴方向拉,直到眼睛感到繃緊為止。雙眼閉張6下,松手休息。重復6遍。

  三、健美下巴(1分鐘)

  先在下巴上涂些護膚霜。用右手中指從左側嘴角的下端開(kāi)始,用力按摩下巴左半部分,來(lái)回10次;再調轉方向,用左手中指按摩下巴右半部分。還可以用手指將下巴盡量往上推,使下唇緊貼上唇,從1數到15,放松。

  四、健美臉頰肌肉(1分鐘)

  先涂護膚霜。將食指或中指按在嘴邊,然后輕輕推向鼻子,再用力把手指經(jīng)過(guò)臉頰,拉向兩旁耳朵方向。

  五、消除前額皺紋(1分鐘)

  雙手合掌,拇指朝向你的臉部靠在額正中,兩手上下移動(dòng),拇指至手腕部分的肌肉便按摩額;以同樣的方法從額的一側(太陽(yáng)穴開(kāi)始)按摩至另一側,緩慢來(lái)回做3次,放松、休息。重復2次。記住要在額上涂些護膚霜。

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