成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫頻道 > 中醫疾病 > 中醫外科 > 手腳冰冷是脾肺虛弱的表現

手腳冰冷是脾肺虛弱的表現

2016-08-23 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中醫認為,脾虛則氣血生化不足,進(jìn)而導致正氣虧,抗寒力弱。這類(lèi)人平時(shí)可多吃一些性質(zhì)偏溫熱,具有溫補脾陽(yáng)作用的食物,如羊肉、豬肚、紅棗、桂圓、生姜等。此外,還要加強鍛煉,注意保暖。

  當今社會(huì ),我們都比較的注重自己的外表,其中手也是我們最受關(guān)注的一個(gè)部位,手代表著(zhù)個(gè)人的形象,芊芊玉手會(huì )受到所有女生的青睞。每個(gè)女生都希望自己的身體,特別苗條,也有一雙芊芊玉手。手還可以反映出身體的一些健康狀況,下面一起看一下手腳冰冷是脾肺虛弱的表現。

  手冷脾肺虛弱。有些人手腳心冰涼,天冷的時(shí)候更加明顯,有時(shí)還伴有倦怠乏力、腰膝酸軟、腸胃不適等表現,這常是脾肺虛弱的表現。中醫認為,脾虛則氣血生化不足,進(jìn)而導致正氣虧,抗寒力弱。這類(lèi)人平時(shí)可多吃一些性質(zhì)偏溫熱,具有溫補脾陽(yáng)作用的食物,如羊肉、豬肚、紅棗、桂圓、生姜等。此外,還要加強鍛煉,注意保暖。

  手熱血虛食積。還有部分人,手摸起來(lái)跟熱炭似的,自己也時(shí)常覺(jué)得手心發(fā)熱,容易心煩發(fā)火,甚至失眠多夢(mèng)、頭昏眼花、雙目干澀等。這種情況可能由血虛或食積引起,陰血不足使得陽(yáng)氣上亢,手心發(fā)熱,這類(lèi)人要少吃溫燥的食品、調味品,如榴蓮、花椒、肉桂等,注意規律作息;食積引起的手熱則可補充白蘿卜、山楂、麥芽等有助于健脾消積的食物。

  手干氣血不暢。不少人到了秋冬季兩只手特別干燥,常會(huì )脫皮、皸裂。這可能是氣血不暢的表現,導致皮膚“失養”,汗腺、皮脂腺的功能也受到影響。要想改善這種狀況,不妨多吃一些新鮮的蔬菜和水果,少碰生冷食物;注意補養氣血,如吃點(diǎn)桂圓、紅棗、當歸、百合、黃精等。此外,生活中要多喝水,少接觸肥皂等有刺激性的物品,洗手后及時(shí)涂抹護手霜。

  手黏陰虛火旺。有些人手心特別愛(ài)出汗,兩只手總是黏糊糊的,有時(shí)還伴有煩熱、咽干、口燥等癥狀。這是典型的陰虛火旺表現,調理上應以“補陰”為主,特別是要滋腎陰、養心陰。要注意保證充足的睡眠,避免過(guò)度勞累;日常飲食中少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物,補充一些紅豆、紅薯、枸杞、黑豆、黑木耳等。

  以上是我們今天介紹的:手腳冰冷是脾肺虛弱的表現,就為朋友們講述到這希望大家在平時(shí)一定要注意,多喝水,盡量避免接觸一些刺激性的物品,比如肥皂等等,大家一定要注意以上我所說(shuō)的內容,養成一個(gè)好生活習慣,最后小編希望大家能夠有一個(gè)好身體。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
梅河口市| 临清市| 平舆县| 新宁县| 大英县| 广灵县| 栖霞市| 沙河市| 华容县| 惠安县| 扬中市| 台南市| 茶陵县| 西充县| 英山县| 钦州市| 建瓯市| 葵青区| 县级市| 左权县| 西藏| 黄平县| 长兴县| 绵阳市| 双江| 临沂市| 出国| 云安县| 裕民县| 黑龙江省| 集贤县| 阿巴嘎旗| 金华市| 金堂县| 新干县| 民权县| 余庆县| 正安县| 郎溪县| 常宁市| 广东省|