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中國傳統武術(shù),柔情太極劍

2016-06-30 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:學(xué)習劍術(shù)應當首先學(xué)習拳術(shù),“不熟拳勿習劍”這是古人的經(jīng)驗,我們演練太極劍法自然應該先學(xué)習太極拳法,太極拳的基本特點(diǎn),知曉太極拳的由來(lái)與發(fā)展,懂得何為“太極”。

  太極劍是太極拳的重要組成部分,是中華武術(shù)中的主要器械之一,隨著(zhù)時(shí)代的變遷,劍器隨同其它冷兵器一起退出戰場(chǎng),逐步走向民間成為表演、健身器材。我們演練太極所用的劍器稱(chēng)謂太極劍,也稱(chēng)之謂軟劍,即劍身前端較軟,可以抖動(dòng)彈起。

  學(xué)習劍術(shù)應當首先學(xué)習拳術(shù),“不熟拳勿習劍”這是古人的經(jīng)驗,我們演練太極劍法自然應該先學(xué)習太極拳法,太極拳的基本特點(diǎn),知曉太極拳的由來(lái)與發(fā)展,懂得何為“太極”。

  中國傳統武術(shù),柔情太極劍

  太極拳是中國的國粹是中華民族的文化瑰寶,迄今有三百年的歷史,是中國傳統武術(shù)流派中最重要的拳種之一。

  太極拳的“太極”一詞來(lái)源于《易經(jīng)》,“太”是大的意思,“極”就是開(kāi)始或頂點(diǎn)的意思。古人認為太極的動(dòng)靜產(chǎn)生陰陽(yáng),陰陽(yáng)之說(shuō)是萬(wàn)事萬(wàn)物生成的原理,太極拳就是依據這個(gè)原理所創(chuàng )。

  太極拳是古代導引術(shù)、吐納術(shù)、古典哲學(xué)的陰陽(yáng)辯證原理和中醫理論的經(jīng)絡(luò )學(xué)說(shuō)的完美結合。習練太極拳要心靜體松,氣沉丹田,動(dòng)作虛實(shí)轉化分明,動(dòng)中求靜、剛柔相濟、抽絲勻緩、穩重寧靜、如行云流水,連綿不斷。講究掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠和沾粘連隨等技法,是一套集實(shí)戰技擊、祛病健身、觀(guān)賞表演于一體的身心雙修的武術(shù)。

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