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身體自帶抗老穴 沒事按按讓你青春常駐

2015-07-28 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:容顏不老相信是每個人的美好愿望,雖然衰老的現實無法避免,但是我們卻可以延緩過程。護膚要趁早,平常要注重,如果你嫌去美容麻煩浪費時間,那么可以通過按摩身體的美容穴位,來改善你松弛有細紋的肌膚。

  攢竹穴

  取穴方法:在面部,當眉頭陷中,眶上切跡處。

  長時間面對電腦,脆弱的眼部肌膚很容易出現水腫、細紋和松弛等問題。

  功效:促進眼部微循環(huán),增加眼部肌膚的含氧量和吸收力,預防細紋的產生。

  位置:兩側眉頭的內側。

  按摩方法:食指指腹點壓穴位并配合呼吸,連續(xù)點壓30秒。

  迎香穴

  取穴方法:位于人體鼻翼外緣中點旁,當鼻唇溝中間。

  污染、紫外線每天都侵蝕著原本嬌嫩的肌膚,血液循環(huán)不暢導致膚色暗沉,肌膚松弛。

  功效:增強面部的血液循環(huán),潤澤肌膚,改善細紋。

  位置:鼻翼兩側的凹陷處。

  按摩方法:食指指腹做圈狀按壓,連續(xù)按摩1分鐘。

  養(yǎng)老穴

  取穴方法:在前臂背面尺側,當尺骨小頭近端橈側凹陷中。取法:1.屈肘,掌心向胸,在尺骨小頭的橈側緣上,與尺骨小頭最高點平齊的骨縫中是穴。2.掌心向下,用另一手指按捺在尺骨小頭的最高點上;然后掌心轉向胸部,當手指滑入的骨縫中是穴。

  長期缺乏運動容易導致體內新陳代謝減慢,毒素積累,色斑、皺紋不斷出現。

  功效:疏通經絡,有效改善面部色斑、皺紋和膚色,此外它還是對付青春痘的特效穴道。

  位置:手腕外側凸起處的內側。

  按摩方法:用食指指腹做推揉的動作,并配合舒緩的呼吸,連續(xù)按摩一分鐘。

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