成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)生活 > 中醫(yī)美容 > 女人美容養(yǎng)顏 要保持“三通”

女人美容養(yǎng)顏 要保持“三通”

2014-05-21 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:防治皮膚干燥、粗糙等,還要注意飲食營養(yǎng)。維生素A有促進(jìn)上皮生長,保護(hù)皮膚的作用,秋季要多吃含維生素A的胡蘿卜和綠葉蔬菜、豆類。

  許多愛美的女士一到秋季只重視進(jìn)補而忽略了體內(nèi)的循環(huán)流通。然而,醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),很多人需要的不是“補”,而是“通”,只要體內(nèi)通暢,平時食物中的營養(yǎng)基本可以滿足身體的需要;如不講科學(xué)地盲目進(jìn)補,往往適得其反,損害健康。

  何謂“一通”?中醫(yī)認(rèn)為,皮膚之健美,很大程度上取決于身體內(nèi)的氣血暢行流通。有氣滯血瘀的人,往往會有肌膚粗糙、紫癜、黑斑、面色暗晦等現(xiàn)象,應(yīng)以活血祛瘀為基本治法,即“通血脈”。

  那么,如何做到“一通”呢?即在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用川芎、白芷、赤芍、丹參、當(dāng)歸、防風(fēng)等活血化瘀中草藥口服。宜選用平和的藥物,在醫(yī)生的指導(dǎo)下長期服用。

  “二通”也就是“通毛竅”,我們知道,皮膚表層的衰老細(xì)胞是新生細(xì)胞健康成長的障礙,它們阻塞皮脂腺、汗孔,使皮膚粗糙或出現(xiàn)斑點或變得黝黑,呈現(xiàn)凹凸不平。那么,如何做到“二通”呢?可使用剝脫法。古埃及用熟石膏、蜂蜜、燕麥粥調(diào)為膏,涂之以面,待膏干后揭去,大量衰老死亡的皮細(xì)胞被揭除,皮膚便變得白嫩潤澤。不妨一試。

  “通大便”,也就是我們所說的“三通”。經(jīng)常大便燥結(jié)難解的人,皮膚也易干燥、粗糙及早衰等,所以要經(jīng)常保持大便的通暢。多食蔬菜水果,養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣,長期便秘者要及時照醫(yī)生診治。

  此外,防治皮膚干燥、粗糙等,還要注意飲食營養(yǎng)。維生素A有促進(jìn)上皮生長,保護(hù)皮膚的作用,秋季要多吃含維生素A的胡蘿卜和綠葉蔬菜、豆類。適當(dāng)多吃脂肪類、糖類食品,可使皮脂腺分泌量增加。同時禁煙、戒酒,少吃辛辣食品及咖啡、濃茶等,也不宜過多進(jìn)食甜甘、肥膩、煎炸食品。還要消除由心理、社會等因素造成的緊張刺激,也是預(yù)防“流通障礙”的養(yǎng)生之道。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
健客微信
健客藥房
泰兴市| 四子王旗| 甘德县| 车致| 德阳市| 于田县| 绥德县| 尚义县| 开远市| 偃师市| 襄垣县| 聂荣县| 甘肃省| 吴堡县| 治多县| 彩票| 盐津县| 全椒县| 双柏县| 民县| 句容市| 丘北县| 新乐市| 桦南县| 广安市| 赣州市| 濮阳市| 曲阜市| 晋城| 巴中市| 靖远县| 濮阳县| 大港区| 新乐市| 车险| 大宁县| 双柏县| 贡嘎县| 武清区| 唐海县| 兰州市|