美容功效:下肢部分布有足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)斗足太陰脾經(jīng)、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)、足少陽(yáng)膽經(jīng)和足陽(yáng)明胃經(jīng)。脾主肌肉,開(kāi)竅于口,與胃相表里,脾胃功能正常,可促進(jìn)人體水谷精微的運化和水液的代謝。肝主疏泄,開(kāi)竅于目,與膽相表里,肝膽相和,肝氣舒暢,則氣機條暢,目明神怡。腎主水,開(kāi)竅于耳,其華在發(fā),與膀胱相表里,腎氣充足,則耳聰體健,膚潤發(fā)黑。推拿足部六經(jīng),可治療由于肝、脾、腎失調導致的肥胖、水腫、脫發(fā)、黃褐斑等多種損美損容性疾病,通過(guò)推、擠、按等手法,可以擠壓皮下脂肪,使局部機械能轉化為熱能,促進(jìn)脂肪分解消耗,增加血液循環(huán),達到減肥及美腿塑形的目的。
適應癥:主要用于治療肥胖、水腫、脫發(fā)、黑發(fā)早白、痤瘡、黃褐斑等疾病。
操作方法
請患者俯臥,暴露雙下肢,涂抹適量按摩膏或按摩油;拿揉下肢后側。雙手拇指與四指相對,依次拿揉患者的大腿后側、小腿后側肌群,時(shí)間3~5分鐘;袞臀部及下股后側。以袞法施于患者臀部、大腿及小腿后側肌群,時(shí)間3~5分鐘,力度均勻且有滲透性;指壓下肢后側穴位。雙手拇指重疊按壓環(huán)跳、承扶、殷門(mén)穴,再以單手拇指按壓委中、承山穴,先按壓10秒,再按揉穴位,每穴操作1分鐘,以患者產(chǎn)生酸脹感為宜。
拇指推經(jīng)脈,點(diǎn)穴位。雙手拇指交替直推足太陰脾經(jīng),并指壓三陰交、陰陵泉穴。再以上法直推足少陽(yáng)膽經(jīng),并指壓陽(yáng)陵泉穴;拿揉昆侖、太溪。以一手拇指、食指指腹分別置于患者昆侖與太溪穴上,提拿揉捏2分鐘;袞叩足底。以袞法施于足底2~3分鐘,再叩擊足跟3~5遍;請患者仰臥,暴露雙下肢前面,涂抹適量按摩膏或按摩油;掌推下股前、內、外側。以單手手掌自大腿根部髀關(guān)穴直推至足背,再分別自股內側推至足弓、股骨大轉子推至足外踝,各3~5遍。
拿揉下股前部。雙手拇指與四指相對,依次拿揉患者的大腿前側、小腿前側肌群3~5分鐘;指壓下股前側穴位。以拇指按壓血海、梁丘、足三里、三陰交等穴位,先按壓10秒,再按揉穴位,每穴操作1分鐘,以患者產(chǎn)生酸脹感為宜;拇指推足背。一手托患者足部,另一手以拇指從遠端至近端推足背趾骨間隙,分別指壓太沖、行間、公孫穴,每趾骨間隙推5~8遍,指壓并按揉穴位1分鐘。再以拇指推足背,指壓解溪穴,方法同前。
拔伸趾關(guān)節。一手托患者足部,另一手拇指、食指依次捻揉拇指至小趾,并拔伸趾關(guān)節;活動(dòng)踝關(guān)節,拉伸下肢。一手托住患者踝關(guān)節后部,一手握住足部,使踝關(guān)節做背伸、跖屈及環(huán)轉運動(dòng),先順時(shí)針,再逆時(shí)針各5圈;按摩結束,用溫熱毛巾擦干下肢按摩油,并囑患者立即穿好衣服;按摩以30分鐘為宜,2~3天1次,10次為一療程。
注意事項
饑餓狀態(tài)及飯后1小時(shí)不宜按摩;妊娠婦女、女性行經(jīng)期間及產(chǎn)后不久禁止按摩;施術(shù)部位有腫瘤、骨折、炎癥、潰瘍、手術(shù)切口未愈合以及皮膚破損等禁止按摩;患有傳染性疾病且未脫離傳染期者、患有出血性疾病或有出血傾向者均不宜按摩;皮膚在濕疹、蕁麻疹、銀屑病、體癬等皮膚病發(fā)作期不宜按摩;按摩手法準確,力度適中。
小編寄語(yǔ):對于肥胖患者和愛(ài)美者來(lái)說(shuō),下肢按摩不失為一種減肥美容的好方法,希望上面的按摩操作步驟對大家有一些幫助。
無(wú)時(shí)無(wú)刻的給予刺激和按摩,也能鍛煉膀胱和肛門(mén)的括約肌功能等等。
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健客價(jià): ¥3801、用于慢性下肢閉塞性動(dòng)脈病引起的間歇性跛行的輔助治療(二期)(注:此適應癥是基于尼麥角林可改善病人的行走距離的研究結果)。 2、用于改善某些老年人病理性智力減退的癥狀(記憶力和注意力障礙等)。 3、用于有頭暈感的老年人。
健客價(jià): ¥57供危重病人、下肢殘疾或骨折,下肢無(wú)力等行動(dòng)不便者如廁用。
健客價(jià): ¥299具有健骨作用。用于腰背疼痛,腰膝酸軟,下肢痿弱,步履艱難等癥狀的改善。
健客價(jià): ¥53祛風(fēng)鎮痛,調經(jīng)血。用于婦女血癥,風(fēng)癥,子宮蟲(chóng)病,下肢關(guān)節疼痛,小腹、肝、膽、上體疼痛,心煩血虛,月經(jīng)不調。
健客價(jià): ¥58風(fēng)濕痹痛,腰膝酸軟,下肢無(wú)力。
健客價(jià): ¥12益氣溫陽(yáng),活血通絡(luò ),利水消腫。用于冠心病、高血壓病所致輕、中度充血性心力衰竭證屬陽(yáng)氣虛乏,絡(luò )瘀水停者,癥見(jiàn)心慌氣短,動(dòng)則加劇,夜間不能平臥,下肢浮腫,倦怠乏力,小便短少,口唇青紫,畏寒肢冷,咳吐稀白痰。
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