好吃又好做的蘋果粥

2015-02-03 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：好吃又好做的蘋果粥。那么，蘋果粥到底是怎么做的呢？來(lái)看下吧。白米 1杯，蘋果 1個(gè)，葡萄干 2大匙，水 10杯，蜂蜜 4大匙。菜式典故或創(chuàng)意：排毒防便秘，是美容養(yǎng)顏的第一步。

　　材料介紹：

　　白米1杯，蘋果1個(gè)，葡萄干2大匙，水10杯，蜂蜜4大匙

　　菜式典故或創(chuàng)意：排毒防便秘，是美容養(yǎng)顏的第一步。

　　制作方法：

　　1.白米洗凈瀝干，蘋果洗凈后切片去籽。

　　2.鍋中加水10杯煮開(kāi)，放入白米和蘋果，續(xù)煮至滾沸時(shí)稍微攪拌，改中小火熬煮40分鐘。

　　3.蜂蜜、葡萄干放入碗中，倒入滾燙的粥，拌勻即可食用。

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