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推薦三款湯水降肝火 緩解口干苦澀

2014-11-29 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在生活中,我們經(jīng)常會(huì )感覺(jué)到嘴里口干和苦澀,專(zhuān)家說(shuō),這些癥狀表明你已經(jīng)上火了。那么怎么樣來(lái)緩解口干苦澀的癥狀呢?下面健客小編就為大家帶來(lái)了中醫祛除口干苦澀的方法。

  早晨起來(lái)口干苦澀該怎么辦呢?很多人在起床之后會(huì )出現口干口苦的情況,這是為什么呢?我們該如何緩解呢?中醫介紹,口干苦澀也是上火的表現,是肝火旺盛的體現。那么我們該如何去肝火呢?下面就為大家介紹祛除口干苦澀的食療方!

  由于功能的近似,肝臟與綠色蔬菜,尤其是綠葉蔬菜之間,有某種潛在的聯(lián)系。所以古人由此得出了一個(gè)結論——青色入肝。植物的葉子當中包括維生素C、胡蘿卜素、葉酸等維生素,以及礦物質(zhì)和葉綠素等等,它們通常將葉子染色成為青綠色。所以,當我們需要調養肝時(shí),到植物中攝取營(yíng)養是最佳的選擇。

  1、菊花薏米冬瓜糖水

  菊花15g,薏米30g,冬瓜100g,白糖15g,加水先煮菊花、薏米30分鐘,去二藥留汁,在放入冬瓜煮湯,湯成加入白糖即成。

  主治:清火祛暑,因暑熱引起之口苦癥。

  2、鮮竹筍煲瘦肉湯

  鮮竹筍50g,瘦肉100g。加水先將瘦肉煮爛,再入鮮竹筍,燒至筍熟即成,加入少量食鹽。

  主治:清涼瀉火,治口苦,口干等癥。

  3、枸杞雞蛋湯

  枸杞15g,雞蛋2枚。先放枸杞與水煮湯,湯成加入攪拌雞蛋,再燒開(kāi)即成。

  主治:輕度口苦。

  因此,建議大家有此類(lèi)癥狀時(shí),在食療方面應進(jìn)行適當的調養。多吃一些青色食物,因為青色食物富含葉綠素,能夠提供豐富的維生素A。

  日常生活中起床后會(huì )出現口干苦澀的狀況,這讓我們感覺(jué)很不舒服,以上為大家介紹了緩解口干苦澀的食療方,可以有效的緩解口干苦澀,大家可以來(lái)試試看。

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