對于身體的保護(hù)相信每個(gè)人都十分的重視，平常有些人更是愿意花很多的時(shí)間去鍛煉自己強(qiáng)健身體，而使如果把身體區(qū)域劃分一下能更好的保健，人身體上有4個(gè)容易出問題的“三角區(qū)”，需要好好呵護(hù)。

　　臉上“三角區(qū)”：易長粉刺

　　危險(xiǎn)區(qū)域：在鼻根和兩側(cè)嘴角構(gòu)成的區(qū)域里，皮膚最愛分泌油脂，因而各種皮膚問題也就隨之而來。專家表示：“這個(gè)區(qū)域容易出現(xiàn)的最大問題是毛囊蟲感染。”它可以使毛孔擴(kuò)大，皮膚變得粗糙，甚至導(dǎo)致皮膚發(fā)炎，起紅疙瘩，形成粉刺等。

　　對策：保證皮膚清潔是第一重要的，此外，還要注意少吃甜食和油膩的東西。皮膚問題嚴(yán)重時(shí)，需要尋求醫(yī)生的幫助。

　　肩部“三角區(qū)”：易勞損

　　危險(xiǎn)區(qū)域：肩背部，尤其是肩胛骨區(qū)域，盡管肌肉厚實(shí)，卻也經(jīng)不住毫無顧忌的過度勞累。北京體育大學(xué)人體運(yùn)動(dòng)科學(xué)系教授陸一帆指出，用慣了電腦的人，由于長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，很容易導(dǎo)致肩胛處肌肉勞損。上了年紀(jì)的人，則易患上肩周炎，也就是俗稱的“五十肩”，導(dǎo)致肩部活動(dòng)受限。

　　對策：除要避免一個(gè)姿勢過久，還需經(jīng)常做繞肩運(yùn)動(dòng)，沒事就甩甩手。