當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時(shí)，就提示可能用眼過度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
由于智力、視覺發(fā)育關(guān)系，對(duì)3歲以內(nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進(jìn)行視力表的檢測(cè)沒有實(shí)際意義。但這不意味著眼部檢查沒有意義。
打籃球、打羽毛球、拳擊、踢足球、跳水、蹦極、蹦迪、跳高等劇烈運(yùn)動(dòng)對(duì)于高度近視患者來說，都是不宜做的。因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)的對(duì)人體的沖擊力極大，一不小心就容易沖撞到眼睛，使視網(wǎng)膜脫離，導(dǎo)致失明。
兒童急性結(jié)膜炎具有傳染性，所以一定要及早發(fā)現(xiàn)，規(guī)范就診。小朋友要及時(shí)回家休息，在家里，毛巾、水杯、臉盆等日常用品要分開使用和擺放，對(duì)于病孩使用過的東西也要進(jìn)行全面消毒防止傳染。
平?？磿?、寫字、看電視、玩手機(jī)，只要是進(jìn)行用眼時(shí)間長(zhǎng)的活動(dòng)，建議都要保證光線，光線既不能太亮，也不要太弱。室內(nèi)要注意通風(fēng)，不要太過于干燥。
急性充血：原因可能是急性眼部感染，或鏡片過夜配戴引起的急性缺氧，對(duì)護(hù)理液的過敏反應(yīng)、鏡片污染，外來異物引起的角膜上皮擦傷等。
藍(lán)光是一種波長(zhǎng)介于400nm—500nm之間的光線。因?yàn)樗{(lán)光的波長(zhǎng)相對(duì)比較短，所以能量比紅光和綠光高，能夠直接穿透晶狀體直達(dá)視網(wǎng)膜上。
每天配戴隱形眼鏡的時(shí)間長(zhǎng)短，其實(shí)視個(gè)人角膜狀況而定，但基本上每天不建議配戴超過12個(gè)小時(shí)以上，每周建議5-6天。若是配戴美瞳則要更謹(jǐn)慎，每天勿戴超過10小時(shí)，最好每隔一天再使用一次。
如光照不足或過強(qiáng)，光源分布不均勻或閃爍不定，注視的目標(biāo)過小、過細(xì)或不穩(wěn)定等。眼科專家指出，解決視疲勞，首先要明確引起視疲勞的原因，對(duì)癥下藥，才可有效緩解癥狀。
當(dāng)遠(yuǎn)處目標(biāo)看不清時(shí)，孩子往往采取瞇眼的辦法來彌補(bǔ)，因?yàn)椴[眼時(shí)眼瞼可以遮擋部分瞳孔，減少?gòu)浬⒐饩€，減少散光的影響，從而暫時(shí)提高和改善視敏度。
過多的紫外線照耀簡(jiǎn)單灼傷眼角膜，甚至造成白內(nèi)障等多種眼部疾病。因而，在戶外時(shí)，戴上太陽(yáng)鏡、寬沿帽等都能極好地保護(hù)雙眼。
由于春天各類植物都生長(zhǎng)開花，空氣中花粉等顆粒大量增多。城市里法國(guó)梧桐的種子的絨毛到處亂飛。對(duì)于過敏人群來說，環(huán)境中的過敏源會(huì)大量增多，會(huì)導(dǎo)致過敏性眼病的發(fā)生或復(fù)發(fā)。
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