北京大學(xué)人民醫院眼科主任醫師吳夕教授提醒，不少人對于呵護眼睛有許多誤區，比如認為近視了不戴眼鏡就不會(huì )變成真性近視，認為30歲以后近視度數就不會(huì )再加深等。

　　關(guān)燈玩電腦最傷眼睛

　　如今，很多孩子喜歡玩電腦游戲，很多孩子通過(guò)電腦輔助學(xué)習，專(zhuān)家指出，在電腦前過(guò)度用眼是導致近視的重要因素。

　　吳夕指出，青少年時(shí)期是視力發(fā)展的重要時(shí)期，很多家長(cháng)只關(guān)注孩子看書(shū)寫(xiě)字時(shí)離桌子的距離，卻忘了糾正孩子不正確使用電腦的習慣，這對眼睛的傷害很明顯。當人在操作電腦時(shí)，注意力高度集中，眨眼次數明顯減少，從而導致干眼癥，如果不及時(shí)緩解會(huì )導致結膜炎、眼部感染。

　　電腦屏幕的輻射能毫不費力地穿透眼表組織，損傷眼的成像功能，導致視網(wǎng)膜收縮、視神經(jīng)紊亂及其血液供應循環(huán)障礙等，乃至眼底病變，使視力下降。所以家長(cháng)一定

　　要提醒孩子在看電腦時(shí)保持正確的坐姿，電腦顯示器與眼睛的距離至少要在50厘米以上，顯示器的最上方應比視線(xiàn)稍低。每用電腦一小時(shí)應休息十五分鐘，做做眼保健操。此外，很多青少年喜歡在夜間打游戲、上網(wǎng)，并且關(guān)上燈，使眼睛處于黑暗環(huán)境后直接面對電腦屏幕，這樣更容易對視力造成危害。

　　眼鏡“當戴不戴”危害大

　　很多家長(cháng)在孩子被確診為真性近視后，為了美觀(guān)或擔心度數加深選擇暫時(shí)不給孩子佩戴眼鏡，其實(shí)這是一個(gè)誤區。

　　吳夕指出，當孩子出現視力下降兆頭，例如瞇眼或歪頭看物體、看書(shū)寫(xiě)字時(shí)向前湊或者側視時(shí)，很可能是出現了假性近視或真性近視，建議立即帶孩子到醫院的眼科進(jìn)行真假近視的診斷，而不是自作主張認為沒(méi)有大礙或直接給孩子購買(mǎi)眼鏡。

　　如果是假性近視，通過(guò)藥物等治療方法、后期注意正確用眼即可恢復，如果是散瞳驗光后被診斷為100度以上的真性近視，建議即時(shí)配一副度數合適的眼鏡并聽(tīng)從醫生的指導佩戴。很多家長(cháng)認為孩子戴上近視眼鏡后會(huì )使度數加深更快，其實(shí)戴眼鏡是一個(gè)良好的矯正視力的辦法，不能回避，而且如果近視后堅持不戴眼鏡，不僅會(huì )使視力加深，還會(huì )引起其他的用眼問(wèn)題。

　　“30歲后近視不加深”是誤區

　　很多人認為，人到了30歲以后的視力就定型了，原有的近視度數不會(huì )加深，所以眼鏡也可以長(cháng)期不更換，而專(zhuān)家指出，即使是中老年人，也要定期驗光以選擇合適的眼鏡度數。

　　吳夕指出，近視通常確實(shí)是在人的青少年時(shí)期形成，因為這個(gè)時(shí)期由于學(xué)業(yè)等因素用眼多，而恰巧又處于視力未定型的階段，所以容易形成近視，而在20歲之后，近視加深的速度會(huì )逐漸減慢，例如一個(gè)人是300度的近視，很可能好幾年都保持在300度，但這并不代表度數不會(huì )再改變。

　　隨著(zhù)用眼環(huán)境不同、年齡增長(cháng)，近視的程度也會(huì )加深或降低，建議30歲以后的人群也要定期驗光，當驗光度數與原有度數相差50度以上則要重新配眼鏡，因為所戴眼鏡度數與眼睛實(shí)際度數長(cháng)期不符更容易引起視疲勞。至于很多人認為的“近視眼不會(huì )老花”的說(shuō)法則更沒(méi)有道理，300度以?xún)冉曆鄣睦匣ㄋ俣纫日Ｒ暳φ咄硪恍廊粫?huì )老花。