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孩子過暑假,眼科醫(yī)生有什么建議

2017-11-08 來源:桂林愛爾眼科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:戶外活動益處多多。有條件的家長,可以趁暑假帶孩子出去旅游、夏令營,開拓見聞。此外,孩子暑假期間時間充足,應增加戶外活動時間。每天參加2個小時左右的戶外運動,多接觸陽光,不僅對于近視防控,對于孩子身心健康發(fā)展也有積極意義。

  建議一:不要過于沉迷電子產(chǎn)品

  暑假期間,家長們白天要上班,忙于工作,很多孩子在家就把時間“交給”了手機、IPAN、電腦等電子產(chǎn)品。一方面,豐富了孩子的課外時間,另一方面,青少年正處于視力發(fā)育的關鍵期,本身屬于近視易發(fā)人群,尤其大多數(shù)孩子缺少足夠的自制力,過早、過多的接觸和沉迷電子產(chǎn)品,誘發(fā)了近視的出現(xiàn)和近視度數(shù)的增長,也增加了患眼疾風險。

  建議二:勞逸結合,增加戶外活動時間

  戶外活動益處多多。有條件的家長,可以趁暑假帶孩子出去旅游、夏令營,開拓見聞。此外,孩子暑假期間時間充足,應增加戶外活動時間。每天參加2個小時左右的戶外運動,多接觸陽光,不僅對于近視防控,對于孩子身心健康發(fā)展也有積極意義。研究顯示,每天戶外運動兩個小時,一周戶外運動10小時,能有效預防青少年近視,使近視發(fā)生率降低10%。

  建議三:關注孩子健康,檢查眼睛

  孩子健康家長都十分關心。孩子3歲時,應帶孩子進行一次全面的視力檢查,排查孩子是否存在斜視、弱視、兒童眼病等風險。如果孩子出現(xiàn)瞇眼、歪頭、皺眉、揉眼或看書看電視距離過近等癥狀,需盡快到專業(yè)眼科醫(yī)院進行視力檢查。

  孩子近視了視力怎么恢復?對于已經(jīng)近視的孩子,眼科醫(yī)生建議,可以考慮佩戴角膜塑形鏡。角膜塑形鏡具有兩大顯著優(yōu)勢:一來相對框架眼鏡,角膜塑形鏡能有效控制近視過快增長,防止孩子發(fā)展成高度近視;二來只需晚上佩戴8小時,白天不用戴眼鏡,就能擁有清晰裸眼視力,學習、運動不受限。

  當然,角膜塑形鏡效果雖好,但并非人人適合,需經(jīng)過眼科醫(yī)生的專業(yè)檢查。

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