一般青少年的近視眼，多數屬于“假性近視”。由于用眼過(guò)度，調節緊張而引起的一種功能性近視。如果不及時(shí)進(jìn)行解痙矯治日久后就發(fā)展成真性近視。

　　預防措施：

　　1、培養良好的衛生習慣

　　必須從小培養兒童良好的衛生習慣。培養他們正確的寫(xiě)字、讀書(shū)姿勢，不要趴在桌子上或扭著(zhù)身體。書(shū)本和眼睛應保持一市尺。學(xué)校課桌椅應適合學(xué)生身材。看書(shū)時(shí)間不宜過(guò)久。寫(xiě)字讀書(shū)要有適當的光線(xiàn)，光線(xiàn)最好從左邊照射過(guò)來(lái)。不要在光線(xiàn)太暗的光線(xiàn)下看書(shū)、寫(xiě)字，減輕學(xué)生負擔，保證課間10分鐘休息，減輕視力疲勞。積極開(kāi)展體育鍛煉保證學(xué)生每天有一小時(shí)體育活動(dòng)。教導學(xué)生寫(xiě)字，不要過(guò)小過(guò)密，更不要寫(xiě)斜、草字。寫(xiě)字時(shí)間不要過(guò)長(cháng)。認真做好眼保健操。

　　2、久視傷眼，勞逸結合

　　看電視時(shí)要注意電視機高度應與視線(xiàn)相平；眼與熒光屏的距離不應小于熒光屏對角線(xiàn)長(cháng)度的5倍；看電視時(shí)室內應開(kāi)一盞支光小的電燈，有利于保護視力；在持續看電視1～1。5小時(shí)后要有一個(gè)短時(shí)間的休息眼睛高呼向遠眺，做眼保健操；應多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動(dòng)物的肝、蛋黃等。對近視要分檔防治，抓早抓小。

　　3、積極矯治和防止加深發(fā)展。

　　如果已發(fā)生近視，要到醫院去驗光，配戴適宜的眼鏡。假性近視可采用遠霧視法、推拿操或晶體操以及物理療法、藥物等進(jìn)行矯治。