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青少年預防近視兩大食譜

2015-04-26 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:假性近視也叫調節性近視或功能性近視,多見(jiàn)于青少年學(xué)生,它是由于繁重的工作引起眼內調節的肌肉(睫狀肌)緊張和痙密,從而引起一時(shí)性看遠視力減退現象,而且用近視鏡片可使視力增進(jìn),甚至于矯正至正常。

  青少年近視的現象變得越來(lái)越普遍,而且近幾年來(lái),近視患者的年齡在下降,這使得家長(cháng)們都非常擔心。

  青少年近視的種類(lèi)有哪些?

  1、中間型近視(半真半假性近視),此為青少年近視的種類(lèi)中的一種。平時(shí)為近視表現(遠視力差,近視力正常)。應用睫狀肌麻痹劑后,近視度數可降低但不能完全消失(其減少的度數是調節緊張造成的功能性部分的度數,剩余不能消失的部分是眼球本身器質(zhì)性改變造成的)。也就是說(shuō)一部分是功能性近視,另一部分是真性近視的改變。

  2、假性近視也叫調節性近視或功能性近視,多見(jiàn)于青少年學(xué)生,它是由于繁重的工作引起眼內調節的肌肉(睫狀肌)緊張和痙密,從而引起一時(shí)性看遠視力減退現象,而且用近視鏡片可使視力增進(jìn),甚至于矯正至正常。可是休息后睫狀肌痙攣得到松弛,或是滴用睫狀肌麻痹肌(阿托品等)以后視力也自然改善,甚至恢復至正常。此種近視發(fā)病時(shí)間較短,屈光度數較低(很少超過(guò)3屈光度),近視力正常。

  3、真性近視平時(shí)是近視表現,散瞳驗光結果仍為近視,而且基本度數不變。這種近視是由器質(zhì)性改變(眼前后軸徑延長(cháng)、角膜和晶狀體屈折力增加等)造成的。這種青少年近視的種類(lèi)青春期以后明顯,病程較慢,進(jìn)展時(shí)間較假性近視為長(cháng),但至中年以前多已停止發(fā)展,一般不會(huì )達到6度以上屈光度。此種近視主要為遺傳因素所致。

  預防近視的食譜:

  食譜一:枸杞子蜜的做法

  食譜原料:

  枸杞子10克,陳皮3克,紅棗8個(gè),蜂蜜1匙。

  制作方法:

  枸杞子、陳皮與紅棗三味放在鍋內,加水適量,用文火煮沸20分鐘,取頭汁,再加水煮,取二汁。

  健康提示:

  頭、二汁分2次服,相隔3-4小時(shí),服時(shí),可加蜂蜜1匙。

  食譜二:核桃芝麻蜜的做法

  食譜原料:

  核桃1500克,黑芝麻500克,牛奶或豆漿1杯,蜂蜜1匙。

  制作方法:

  1、核桃去殼及衣,放在鐵鍋內,用文火炒,待炒成微黃色后取出,待冷,用搗舀搗爛成泥。

  2、黑芝麻去除泥沙,放在掏米籮內,用水漂洗后取出,放在鐵鍋內,用文火炒,炒干后取出并研細。

  3、核桃泥仁與黑芝麻粉各1匙,沖入煮沸過(guò)之牛奶或豆漿內,并加蜂蜜1匙,調勻后服。

  健康提示:

  每日1次,可當早點(diǎn)。

  兒童近視的現象變得越來(lái)越普遍,而且換上近視的年齡在下降,這使得家長(cháng)們都非常擔心。注意下面細節,讓你的孩子遠離近視。

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