2018-01-04
【航天健康大講堂】中醫話(huà)養生之冬至養生
古詩(shī)有云：“天時(shí)人事日相催，冬至陽(yáng)生春又來(lái)。”“西北風(fēng)襲百草衰，幾番寒起一陽(yáng)來(lái)。白天最是時(shí)光短，卻有金梅競艷開(kāi)。”那么，冬至節氣如何養生呢？筆者仍從起居、飲食、運動(dòng)、精神四方面做一提示，供大家參考。
如何能提高睡眠質(zhì)量？張玲建議應該養成良好的睡眠習慣。
孩子視力有問(wèn)題，家長(cháng)一般不容易發(fā)現，特別是對于單眼視力低下的孩子，家長(cháng)通常很難發(fā)現其存在視力障礙，往往貽誤治療時(shí)機。因此，學(xué)齡前兒童做一次系統的眼科檢查很必要。
古詩(shī)有云：“天時(shí)人事日相催，冬至陽(yáng)生春又來(lái)。”“西北風(fēng)襲百草衰，幾番寒起一陽(yáng)來(lái)。白天最是時(shí)光短，卻有金梅競艷開(kāi)。”那么，冬至節氣如何養生呢？筆者仍從起居、飲食、運動(dòng)、精神四方面做一提示，供大家參考。
高血脂（或叫血脂異常、血脂失調癥）是指血漿（或血清）中一種或多種脂質(zhì)的含量超過(guò)正常高限時(shí)的病證，以總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇增高，高密度脂蛋白降低和（或）三酰甘油水平增高為主要特征。
如今時(shí)代，人們的生活里出現越來(lái)越多的疾病，首當其沖就是腫瘤。腫瘤這種病，大家對它并不陌生，但是一旦聽(tīng)到它的出現就會(huì )感到害怕?lián)摹Ｔ谖覀児I(yè)化的生活里，有許多物質(zhì)都會(huì )直接間接的致癌。下面小編為大家介紹幾種致癌的因素。
各種疑難雜癥接踵而至，高昂的醫療費卻讓人累覺(jué)不愛(ài)。此時(shí)，若是預先為自己的健康選一份保障，足以為自己和家人撐起一把擋風(fēng)遮雨的保護傘。可是繽紛保險迷人眼，如何科學(xué)配置才能發(fā)揮健康保險的最大功效呢？專(zhuān)家表示，按年齡分段很關(guān)鍵！
沒(méi)有秘訣，沒(méi)有偏方，也沒(méi)有上天的額外優(yōu)待，腫瘤科大夫給自己治癌癥的方法，其實(shí)與我們普通人并無(wú)不同，只不過(guò)，他們自己執行得更認真一點(diǎn)、到位一點(diǎn)、樂(lè )觀(guān)一點(diǎn)。
胰腺癌位置深在，起病隱匿、早期癥狀不明顯或不典型，高度進(jìn)展性和診斷較難，大多數患者在確診時(shí)已經(jīng)達到局部晚期或發(fā)生遠處轉移，往往喪失了手術(shù)機會(huì )。
基因體檢可以了解個(gè)人在不同疾病上的發(fā)生傾向，從而進(jìn)行全面的生活調整或干預，來(lái)降低疾病風(fēng)險、延緩疾病發(fā)生，達到現在所倡導的“個(gè)性醫療，解碼健康”的目的。
神經(jīng)性疼痛是一類(lèi)由于神經(jīng)損傷引發(fā)的慢性疼痛，然而疼痛感在創(chuàng )傷愈合之后的很長(cháng)時(shí)間內還會(huì )持續性地發(fā)生。神經(jīng)性疼痛往往發(fā)生手術(shù)、車(chē)禍事故以及截肢后。
在實(shí)驗期間，研究者們檢測了志愿者的代謝水平、身體成分、食欲反應以及代謝與心血管健康相關(guān)指標的水平。此外，他們還檢測了志愿者體內44個(gè)與脂肪相關(guān)的基因的表達水平，研究了脂肪細胞響應胰島素刺激攝入葡萄糖的能力。
蘋(píng)果醋的引子就會(huì )在蘋(píng)果酒中形成，這是對很多產(chǎn)品過(guò)濾后的產(chǎn)物，通常被認為具有一定健康益處，而引子也會(huì )被用來(lái)制造下一批蘋(píng)果醋；那么蘋(píng)果醋是否真的能幫助減肥，抵御心臟病，控制機體血糖并且有效預防癌癥呢？
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