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體育運動(dòng)可助改善情緒 抵抗抑郁癥

2014-09-28 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:很多人認為運動(dòng)并不會(huì )影響心情。目前,瑞典斯德哥爾摩的科學(xué)家研究稱(chēng),運動(dòng)確實(shí)能夠改善情緒,并幫助機體清除那些導致抑郁的化學(xué)物質(zhì)。

  據消息,瑞典專(zhuān)家研究發(fā)現,體育運動(dòng)不僅可助釋放壓力,而且可以幫助人們改善情緒,抵抗抑郁癥。

  經(jīng)常運動(dòng)的人非常清楚運動(dòng)能夠幫助他們在緊張的工作日后釋放壓力。然而,很多人認為運動(dòng)并不會(huì )影響心情。目前,瑞典斯德哥爾摩的科學(xué)家研究稱(chēng),運動(dòng)確實(shí)能夠改善情緒,并幫助機體清除那些導致抑郁的化學(xué)物質(zhì)。

  專(zhuān)家稱(chēng),運動(dòng)時(shí)可進(jìn)行某種身體排毒,清除能夠導致抑郁的有害的化學(xué)物質(zhì)。這些物質(zhì)因各種壓力而蓄積在體內,會(huì )對大腦的運轉產(chǎn)生負面作用。

  專(zhuān)家認為,他們的研究成果在未來(lái)能夠造福那些遭受?chē)乐鼐裾系K的患者,如可根據研究成果研發(fā)特殊藥片,像運動(dòng)一樣清除人體內可致抑郁的有害物質(zhì)。

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