正值酷暑，許多市民選擇帶孩子到游泳池避暑納涼。

　　專(zhuān)家教你夏季安全游泳——

　　●沒(méi)有證據顯示正常情況下游泳會(huì )感染性病，但如果去泡溫泉，或者去溫泉泳池，需要警惕尖銳濕疣的傳播可能

　　●滴眼藥水可以稀釋病菌，但對預防紅眼病的效果不大

　　●嬰兒游泳一次10~15分鐘為宜，有嚴重心血管病者不建議游泳

　　醫學(xué)指導/廣州市疾病預防控制中心副主任楊智聰

　　中山大學(xué)孫逸仙紀念醫院皮膚科陳建浩醫師

　　中山大學(xué)孫逸仙紀念醫院皮膚科陳明春副主任

　　廣州市第一人民醫院眼科主任楊為中

　　廣州市體育科研所體質(zhì)健康研究室助理研究員高雪峰

　　戲水消暑正當時(shí)。本周，廣州市公布泳池衛生狀況抽檢結果，三成泳池水質(zhì)不合格，包括星級酒店游泳池在內的多家“人氣泳池”因病菌總數超標、氯超標等原因上了“黑榜”，引發(fā)公眾對游泳池衛生狀況的擔心。

　　“游泳時(shí)可能傳染性病”、“游泳時(shí)間越長(cháng)，得皮膚病風(fēng)險越高”……近年來(lái)，類(lèi)似傳言常讓泳客們心驚膽戰。去公共游泳池戲水，要防范哪些疾病？做足哪些防備，就能安心暢游？本報特推出“夏季游泳池防病指南”，邀請疾控專(zhuān)家和各科醫生為讀者解惑。

　　抽查結果

　　廣州三成泳池不合格

　　今年5至6月期間，廣州市衛生局組織各區縣衛生局、市衛生監督所和市疾控中心對市內366間游泳場(chǎng)所水質(zhì)進(jìn)行監督抽檢，檢測項目包括pH值、渾濁度、游離性余氯、大腸菌群、尿素、細菌總數共6項。其中254間游泳場(chǎng)所水質(zhì)監測結果全部合格，合格率為69.4%。

　　市衛生局同時(shí)還公布了抽檢不合格場(chǎng)所名單。記者統計發(fā)現，112間水質(zhì)不合格的游泳場(chǎng)所中，近半是住宅小區泳池，而一些街坊們喜愛(ài)的健身場(chǎng)所泳池、至少20間賓館酒店泳池、包括大學(xué)城7所高校在內的大中小學(xué)校園泳池，水質(zhì)問(wèn)題多多：海珠區珠江御景灣小區會(huì )所室外泳池是本次唯一驗出大腸菌群超標的泳池，越秀區全民健身活動(dòng)中心泳池水檢出尿素超標，大學(xué)城7所高校泳池水出現余氯超標或不達標情況，四季酒店泳池水和浸腳池水余氯未達標，同時(shí)發(fā)現尿素超標、細菌總數超標。

　　廣州市疾病預防控制中心副主任楊智聰介紹，從泳池抽檢的6個(gè)衛生指標可以看出泳池管理的狀況。記者發(fā)現，抽檢問(wèn)題中最常見(jiàn)的游離性是余氯不合格。楊智聰介紹，相關(guān)標準對游泳池水的殘留氯氣有一定的范圍控制，假如達標，池水中的微生物基本可以被殺死，游泳時(shí)被微生物感染的風(fēng)險極低。假如不達標，一旦有傳染源進(jìn)去微生物就有生長(cháng)機會(huì )，導致水質(zhì)不干凈。而假如余氯太高，對人體的皮膚、眼睛等也會(huì )造成刺激。而人體的尿液和汗液中含有尿素，假如泳池中尿素超標，表示水質(zhì)不潔或泳客太多，新鮮水補充不夠，或有人在池中小便所導致，這將會(huì )增加皮膚病、眼病、呼吸道、胃腸道疾病的發(fā)病率。

　　大腸菌群與糞便污染有關(guān)，大腸菌群本身是條件致病菌，人體在免疫水平正常的情況下不會(huì )致病，但免疫水平低時(shí)就有可能會(huì )導致腹瀉、腸炎等疾病。

　　楊智聰表示，最近都是泳池客流高峰，泳池管理者應該提高換水頻率，或使用沉淀劑來(lái)潔凈泳池水。對于普通市民，體檢后持“健康證”才能下水游泳的做法已經(jīng)叫停多年，楊智聰認為，假如體檢能夠嚴格執行，健康證對泳客健康和水池水質(zhì)都能起到很好的保障。現在除非泳池水明顯渾濁，否則肉眼難以辨別水質(zhì)，因此最重要的還是呼吁每個(gè)泳客從自身做起，注意個(gè)人衛生，患傳染病、皮膚病時(shí)不要下水，游泳前應該先沖身、洗腳。

　　破除傳言

　　游泳時(shí)可傳染性病？NO！

　　“游泳時(shí)究竟會(huì )不會(huì )感染性病？”這個(gè)傳言在公眾中已經(jīng)流傳了很久。常年從事性病一線(xiàn)防治工作的中山大學(xué)孫逸仙紀念醫院皮膚科陳建浩醫師表示，沒(méi)有證據顯示正常情況下游泳會(huì )感染性病。

　　“絕大部分性病病原體離體幾個(gè)小時(shí)就會(huì )自然死亡。游泳池水通常采用加氯的方法消毒，氯的濃度高，會(huì )加速病原體的死亡。”陳建浩指出，廣東地區常見(jiàn)的性病主要有淋病、梅毒和尖銳濕疣，其主要傳播途徑為經(jīng)血液、精液傳播，淋病還可通過(guò)尿液傳播。皮膚黏膜沒(méi)有破損的普通人，接觸病人的汗液、唾液等，是不會(huì )有感染風(fēng)險的。

　　不過(guò)，陳建浩提醒，如果去泡溫泉，或者去溫泉泳池，需要警惕尖銳濕疣的傳播可能。尖銳濕疣是由人乳頭瘤病毒（HPV）感染所致，以肛門(mén)生殖器部位增生性損害為主要表現，約有三成病人屬于非性途徑的間接傳染。“有部分病人反映，發(fā)病前沒(méi)有性行為，也沒(méi)有去游泳，但是曾經(jīng)泡過(guò)溫泉。”陳建浩表示，HPV病毒在溫濕環(huán)境下有一定傳播力，在泡溫泉時(shí)如果皮膚破損，或者剛好和尖銳濕疣患者同時(shí)下水，就有感染的風(fēng)險。有些酒店游泳池和溫泉會(huì )提供拖鞋和浴巾，如果消毒不過(guò)關(guān)，也可為病毒和真菌傳播制造條件。

　　陳建浩指出，性病傳播需要同時(shí)滿(mǎn)足三個(gè)條件：有明確的傳染源、傳播途徑和易感人群，通常免疫力低下、皮膚破損的人在接觸傳染源時(shí)，更容易中招。因此，如果皮膚擦傷、破損、過(guò)敏等狀態(tài)下，最好不要下水暢游，盡量不要使用公用的浴巾擦身，尤其不能用其擦拭私處。

　　游泳時(shí)間越久，越容易得皮膚病？YES！

　　對于“游泳時(shí)間越久，得皮膚病風(fēng)險越高”的傳言，中山大學(xué)孫逸仙紀念醫院皮膚科副主任陳明春表示，皮膚浸泡在水中的時(shí)間越久，作為皮膚屏障的角質(zhì)層越容易出現松懈，從而降低對外來(lái)病原的屏障作用，理論上感染皮膚病的機會(huì )就會(huì )增高。“如果游泳時(shí)發(fā)現手腳皮膚泡得發(fā)軟起皺，甚至發(fā)白，說(shuō)明皮膚屏障功能已經(jīng)下降，這時(shí)最保險的選擇是上岸。”

　　陳明春指出，在游泳池最容易感染的皮膚病主要是手足癬。此外，細菌感染引發(fā)的毛囊炎、疥瘡，也有可能在游泳池里傳播。他建議，皮膚病患者應講究公德，不要到公共泳池游泳。手足癬患者特別是手腳正在脫皮、起皰的人，最好不要到公共泳池游泳，普通人游泳前一定要去洗腳池浸腳消毒。

　　陳建浩表示，泳者應盡量去水質(zhì)合格的游泳池，“有些泳池氯超標，或者尿堿超標，都會(huì )對皮膚造成刺激，尤其是皮膚敏感的人、老人和小孩，應慎選游泳池。”

　　專(zhuān)家提點(diǎn)

　　防皮膚病：

　　皮膚破損最好別下水

　　專(zhuān)家介紹，預防皮膚病，以下幾點(diǎn)需要特別注意：

　　1.皮膚狀態(tài)不好，例如過(guò)敏、出現破損時(shí)，哪怕只是蹭破皮，也最好不要去游泳。2.環(huán)境允許的話(huà)，最好穿著(zhù)自帶的拖鞋從更衣室走到泳池，入水前別忘先到洗腳池清洗足底。3.游泳時(shí)間以一小時(shí)為宜，當皮膚開(kāi)始發(fā)皺甚至發(fā)白時(shí)，意味著(zhù)皮膚自我屏障功能已經(jīng)下降，應停止游泳。4.上岸后應盡快使用沐浴液或香皂徹底清洗身體，尤其是私處，然后用自帶的干凈毛巾擦凈，別漏掉腳趾縫。有條件的人最好使用潤膚霜涂抹全身。

　　防眼病：

　　滴眼藥水防紅眼病沒(méi)用

　　廣州市第一人民醫院眼科主任楊為中介紹，每年夏天，醫院眼科門(mén)診紅眼病（流行性出血性結膜炎）患者都會(huì )增加，一是因為夏季氣溫高，病菌最活躍；二是游泳的人多了，受污染的泳池水直接接觸眼部會(huì )快速傳播，增加感染機會(huì )。滴眼藥水可以起到“洗眼睛”的效果，可以稀釋病菌，但對預防紅眼病的效果不大。

　　有時(shí)候游泳時(shí)眼睛覺(jué)得澀痛，有可能是泳池的水余氯過(guò)高。楊為中說(shuō)，余氯過(guò)高有可能使角膜上皮損傷。戴游泳鏡隔絕眼睛和池水直接接觸，可以一定程度上減少感染幾率或受余氯刺激，但難以100%避免。

　　嬰兒老人：

　　有嚴重心血管病別游泳

　　游泳運動(dòng)能給人體帶來(lái)多方面的益處。廣州市體育科研所體質(zhì)健康研究室助理研究員高雪峰介紹，游泳對心血管系統的改善有相當重要的作用，能增強心肺功能，加強人體適應溫度變化和抵御寒冷的能力，還能塑體美型。

　　需要提醒的是，特殊人群游泳要多加注意。嬰兒出生后保持一段時(shí)間與水的接觸，可以使其更快地完成從子宮內到宮外的過(guò)度，還能刺激腦神經(jīng)發(fā)育、對外界環(huán)境的反應能力，增強新生兒腸胃消化系統的吸收功能，使體重增加的速度加快。但為了健康和安全，嬰兒在游泳前應注意聽(tīng)從醫生的建議和安排，下水前做好充分準備工作，選擇合適的水溫，水質(zhì)要保證。根據嬰兒具體情況控制好游泳時(shí)間，一次10~15分鐘為宜。

　　游泳也非常適合老年人，對骨質(zhì)疏松有很好的預防作用，但有嚴重心血管疾病的患者不建議進(jìn)行游泳運動(dòng)，一般患者則可根據自身實(shí)際情況，選擇合適的時(shí)間、地點(diǎn)游泳，并做好充分的運動(dòng)前準備及善后措施。