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女子懷孕后為何得抑郁癥?每天散步寫(xiě)日記順產(chǎn)男嬰

2014-04-01 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:受孕雖易,養胎不易,且行且小心。懷孕真不容易,三個(gè)月前擔心先兆流產(chǎn)擔心胎心胚芽;六個(gè)月了擔心唐氏篩查,糖篩,寶寶胎動(dòng),大排畸,缺氧,微量元素缺什么;后期擔心胎位不正臍帶繞頸等等等???男人們都以為寶寶就放肚子里面就好了,卻不知女人們承受了這么多!

  日前,孕期的精神健康在臨床上還未受到足夠的重視,產(chǎn)前抑郁又稱(chēng)妊娠抑郁,與產(chǎn)后抑郁相對應。據文獻報道,產(chǎn)前抑郁并不少見(jiàn),妊娠期的輕、重度抑郁發(fā)生率達10%-20%,既往如有情感疾病史,妊娠抑郁率高達33.3%。最新研究表明,孕期的心理健康狀況對妊娠母親及新生兒的健康及發(fā)展有重要影響,母親孕期有抑郁情緒組的嬰兒中,麻煩型和發(fā)動(dòng)緩慢型的比例明顯偏高,且抑郁情緒程度越重比例越高。以下是心理醫生遇到的一例孕期抑郁的典型案例。

  常州婦幼保健院心理門(mén)診周華副主任醫師介紹說(shuō),唐女士懷孕3個(gè)月時(shí)候,在家里老是會(huì )發(fā)脾氣,做什么事都覺(jué)得沒(méi)勁,一些小事情都會(huì )讓她忍不住想發(fā)脾氣、摔東西,想罵人、打人,覺(jué)得生活沒(méi)什么意思,覺(jué)得自己很沒(méi)用。通過(guò)攝入性會(huì )談,心理醫生深入了解了唐女士的成長(cháng)史、生活經(jīng)歷和婚姻狀況,原來(lái)唐女士生活在單親家庭里,在她很小的時(shí)候,父母就離婚了,她對父親沒(méi)什么印象。母親為了養活一家人,每天忙忙碌碌地出去賺錢(qián),對孩子缺少照顧,也缺少必要的溝通,所以她從小性格內向,內心自卑,沒(méi)什么朋友。在成年后又遇到一系列感情上不愉快的事,變得心情抑郁,覺(jué)得自己是個(gè)倒霉的人,巨大的心理壓力得不到緩解,懷孕以后,還在反反復復地回想過(guò)往的經(jīng)歷,心情越來(lái)越差,覺(jué)得自己真沒(méi)用。

  在深入了解了唐女士的過(guò)往經(jīng)歷和現狀后,心理醫生給她做了SL-90顯示總分258分,陽(yáng)性項目數81,大部分因子在2分以上,敵對因子高達3.2分,抑郁因子高達3.38分,抑郁自評量表顯示63分。初步診斷為可疑抑郁性神經(jīng)癥。心理醫生和唐女士一起商討定下了以下咨詢(xún)目標:1.在認知上改變過(guò)往經(jīng)歷很糟糕的想法,2.改善敵對和抑郁情緒,重新感覺(jué)生活是有希望的。并制訂了咨詢(xún)方案,依次采用了攝入性會(huì )談、參與性技術(shù)、放松療法、認知行為療法。在每一次咨詢(xún)完后,要求唐女士回去完成家庭作業(yè),如在抑郁或想發(fā)脾氣時(shí),寫(xiě)日記,疏理發(fā)泄自己的不良情緒。逐步改變現有的比較封閉的生活方式,每天外出散步,聽(tīng)音樂(lè ),主動(dòng)和朋友聯(lián)系聊天,布置和美化家庭生活環(huán)境。和老公一起參加孕婦學(xué)校,了解優(yōu)生優(yōu)育知識。由于唐女士有著(zhù)迫切想改變自己的愿望,能較好地按訂下的方案執行。在每周一次,連續五次咨詢(xún)之后,醫生發(fā)現她精神面貌發(fā)生了明顯改變,臉上有了笑容,穿衣打扮也講究了,認為生活是有希望的,還說(shuō)周?chē)娜艘舶l(fā)覺(jué)她變化很大。2月底,唐女士順利分娩一男嬰。

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