生活中經(jīng)常會(huì )有人感覺(jué)到手麻，卻大都不知道緣由，今天小編就為大家總結一下手麻的原因，手麻的朋友看看自己屬于哪一種：

1、姿勢不對：睡覺(jué)姿勢不對，比如將手壓在身體下面，時(shí)間長(cháng)了引起血液不循環(huán)，導致手麻。

2、枕頭太高：枕頭墊太高會(huì )導致血液不循環(huán)，出現手腳發(fā)麻。

3、腕管綜合征：表現為拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜間麻醒史，醒后活動(dòng)可好轉。嚴重者可伴有手部肌肉萎縮，影響手的精細動(dòng)作，需手術(shù)治療。

4、更年期綜合征：進(jìn)入更年期的婦女有時(shí)候也有手麻的現象。隨著(zhù)更年期的結束，手麻現象就會(huì )隨之消失。

5、中風(fēng)：手指麻木不一定會(huì )發(fā)生中風(fēng)，但對于年齡在40歲以上的中年人來(lái)說(shuō)，如果經(jīng)常出現頭痛、眩暈、頭重腳輕、肢體麻木、舌頭發(fā)脹等癥狀，且患者平時(shí)又有高血壓、高血脂、糖尿病、腦動(dòng)脈硬化等疾病時(shí)，應多加以注意，警惕中風(fēng)的發(fā)生。

6、頸椎病：引起手麻最常見(jiàn)的疾病就是頸椎病，它是中老年人好發(fā)的疾病之一。常伴有頸肩痛、頭暈頭痛或嚴重者雙下肢痙攣、行走困難，治療不及時(shí)或會(huì )引發(fā)癱瘓。

7、其他疾病：心腎疾病可引起手指發(fā)脹，一般伴有臉腫或腿腫；糖尿病患者也可出現手腳麻木和感覺(jué)異常等癥狀，此時(shí)要注意監測血糖。

如何自測是否患有頸椎病？

1分鐘搞定！

第一，肢體的某一部位發(fā)生像觸電一樣的放射痛，是神經(jīng)根型頸椎病的典型表現。如果同時(shí)伴有頭暈、惡心、視物旋轉的癥狀，則往往伴有椎動(dòng)脈型頸椎病。

第二，手指麻木，特別是兩邊手指都麻木了，就要想是不是得了頸椎病。兩邊手指麻木，可能是脊髓重要的結構受到了壓迫。

第三，做十秒手指屈伸的實(shí)驗，手握拳，然后完全伸開(kāi)，計算10秒鐘做20次以上才算是正常的。

第四，沿著(zhù)直線(xiàn)走一走，兩只腳在一條線(xiàn)上走，得了脊椎型頸椎病的人就走不了直線(xiàn)。

預防手麻的方法

生活中，我們應當注意避免長(cháng)時(shí)間低頭，避免頸部長(cháng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢，多活動(dòng)頸部，睡覺(jué)時(shí)枕頭不要過(guò)高、過(guò)硬。

有空時(shí)，做下列動(dòng)作可以預防手麻現象：

1、五指張開(kāi)垂直壓桌面4-5秒；

2、用力握拳4-5秒，然后將五指張開(kāi)，這兩種動(dòng)作可以重復做幾次。

總之，如果經(jīng)常感覺(jué)手麻的話(huà)，我們可不能忽視，要及時(shí)去醫院，找到病因，必要時(shí)需要借助頸椎片、測血糖等輔助檢查，以便針對性治療。