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扭傷之后該熱敷還是冷敷?當(dāng)心敷錯(cuò)加重病情!

2018-06-15 來(lái)源:公共衛(wèi)生與預(yù)防醫(yī)學(xué)   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:市面上所銷售的冷敷膠布中,有一種是柔和型的,簡(jiǎn)單的擦傷和扭傷都適用;還有一種強(qiáng)效型的,含有消炎和止痛的效果,適用于劇烈疼痛和嚴(yán)重的炎癥。

在日常生活當(dāng)中,扭傷是一種比較常見(jiàn)的意外情況,比如扭傷腳腕、扭傷手腕,扭傷腰部等等。

如果不小心扭傷之后,會(huì)有人建議你冷敷,或者是熱敷。
 
那么,到底哪些情況需要冷敷,哪些情況需要熱敷呢?
 
1、扭傷、擦傷以及傷處腫脹發(fā)熱時(shí),應(yīng)先進(jìn)行冷敷,防止炎癥加劇,要等到消腫、退熱以后再熱敷;
 
2、對(duì)于肩膀酸痛、腰痛、神經(jīng)痛、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等慢性炎癥,用熱敷的效果會(huì)比較好。
 
市面上所銷售的冷敷膠布中,有一種是柔和型的,簡(jiǎn)單的擦傷和扭傷都適用;還有一種強(qiáng)效型的,含有消炎和止痛的效果,適用于劇烈疼痛和嚴(yán)重的炎癥。
 
冷敷膠布可以收縮血管,阻止傷患部位血液淤積,直接作用于紅腫、發(fā)熱的炎癥部位時(shí)可以緩解疼痛。
 
熱敷膠布通過(guò)擴(kuò)張血管、促進(jìn)血液循環(huán)來(lái)緩解炎癥和疼痛。貼上熱敷膠布后,皮膚表面的溫度會(huì)上升大約3℃。
 
無(wú)論是熱敷膠布還是冷敷膠布,原則上都應(yīng)該在泡澡之前1小時(shí)揭掉,在泡完澡30分鐘后,等皮膚表面的溫度恢復(fù)正常再重新貼上。
 
做完緊急處理以后,仍然感覺(jué)疼痛,比較妥善的處理方法是去醫(yī)院照X光,以確認(rèn)是否有骨折。
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