挑選健康新鮮的食材對健康非常重要,很多顏色特別鮮艷的食材,可能存在健康的隱患。6種“靚”色食物千萬(wàn)不要買(mǎi)!
小知識:小米的營(yíng)養價(jià)值非常豐富,被譽(yù)為長(cháng)壽食品。小米如果和豆類(lèi)等其他糧食搭配食用,可充分發(fā)揮并提高小米的營(yíng)養價(jià)值。小米最常用的食用方法是煮各種風(fēng)味的小米粥,小米磨成米粉,放上紅棗,蒸成米面棗糕,稍加糖調味,也是一道美餐,歷史上記載有許多百歲長(cháng)壽老人都有早晩喝小米粥的習慣,可見(jiàn),小米也是一種長(cháng)壽食品,值得經(jīng)常食用。
小知識:我們的中國人認為蘑菇是“長(cháng)壽食品”,美國人說(shuō)食用菌是“上帝的食品”,日本人認為蘑菇位于“植物食品的頂峰”,蘑菇的營(yíng)養價(jià)值非常的豐富,顯著(zhù)提高機體免疫系統的功能,蛋白質(zhì)含量大大超過(guò)其他普通蔬菜,同時(shí)避免了動(dòng)物性食品的高脂肪、高膽固醇危險。
端午節期間,您不妨給家人露一手,蘑菇烹調簡(jiǎn)便,隨意與肉類(lèi)搭配,燉雞、炒魷魚(yú)、炒肉絲均可。最好還是以清炒或清燉方法為主,才不失蘑菇的原汁原味,個(gè)頭小、味道甜的茶樹(shù)菇、杏鮑菇、秀珍菇等最適合炒制;而個(gè)大、肉厚、味道清淡的菇類(lèi)則適合燉制,如白靈菇。
小知識:海帶中含有許多有益于人體健康的營(yíng)養成分和藥用成分。食用海帶可以降低血糖、血脂和膽固醇,可有效預防動(dòng)脈硬化、便秘、癌癥、老年性癡呆和抵抗衰老等。
市場(chǎng)上的海帶,有些看起來(lái)碧綠鮮嫩,很容易吸引消費者購買(mǎi),但是,這種海帶很可能經(jīng)過(guò)化學(xué)漂染。正常海帶為褐綠、土黃色,翠綠的海帶很有可能是經(jīng)營(yíng)者用“連二亞硫酸鈉”和“堿性品綠”等化工原料泡、染加工而成。這種“化學(xué)海帶”不會(huì )褪色,但是仔細檢查染色后的海帶結,可以發(fā)現褶皺處與外表明顯顏色不一。
小知識:有一些不法熟食店在制作熟肉制品、肉類(lèi)罐頭和醬腌食品時(shí),將亞硝酸鹽作為著(zhù)色劑和防腐劑。如果食用過(guò)量亞硝酸鹽,能使人體血紅蛋白失去攜氧能力,引起頭暈、惡心,重者呼吸困難、昏迷,并能因呼吸衰竭而死亡。長(cháng)期食用亞硝酸鹽超標的食品還可能導致食道癌、肝癌疾病的發(fā)生。(新華網(wǎng)——飲食頻道)
小知識:蓮藕具有清熱生津、補心開(kāi)胃、涼血散瘀、止渴解救之功效。熟藕擅于補脾胃,有養胃滋陰的功效。其節、葉、蒂、花、須等都有良好的藥用價(jià)值,藕節有著(zhù)止血化瘀的功效。新鮮荷葉能解熱清暑,在炎熱的夏季可以代替茶來(lái)用,預防中暑,它的干品有升發(fā)清陽(yáng),散瘀止血的功效。
小知識:茶葉確實(shí)含有與人體健康密切相關(guān)的生化成分,茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用,還對現代疾病,如輻射病、心腦血管病、癌癥等疾病,有一定的藥理功效。可見(jiàn),茶葉藥理功效之多,作用之廣,是其他飲料無(wú)可替代的。
主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周?chē)h(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥38清熱涼血 養血活血 祛風(fēng)止癢。用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥屬血熱或兼血瘀證.癥見(jiàn)皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價(jià): ¥58用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結腸炎以及消化不良。
健客價(jià): ¥23活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥15地屈孕酮可用于治療內源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規則、功能失調性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥119用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià): ¥48用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價(jià): ¥110用于慢性胃炎所致的上腹部不適、脹滿(mǎn)、食欲不振等。也可用于嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉。
健客價(jià): ¥84主要用于:腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1.急慢性腦機能不全及其后遺癥:中風(fēng),注意力不集中,記憶力衰退、癡呆。 2.耳部血流及神纖障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3.眼部血流及神經(jīng)障礙等。 4.周?chē)h(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥,間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥60用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥53用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎、萎縮性胃炎、十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿(mǎn)、食欲不振等。對兒童偏食、厭食癥,嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價(jià): ¥84分清化濁,溫腎利濕。用于腎不化氣,清濁不分所致的白濁、小便頻數。
健客價(jià): ¥27.9良性前列腺增生初期,如尿頻、尿急、排尿困難等。
健客價(jià): ¥130兒童鈣補充。
健客價(jià): ¥40疏通氣血,軟堅消積,清熱解毒,燥濕殺蟲(chóng),用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價(jià): ¥26活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹癥見(jiàn)胸部刺痛、痛處固定、眩暈頭痛、經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥26化瘀消腫,止痛止血,用于跌打損傷,淤血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥36化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥19適應于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節炎。
健客價(jià): ¥161用于各種原因的角膜潰瘍,角膜損傷,由酸或堿引起的角膜灼傷,大泡性角膜炎,神經(jīng)麻痹性角膜炎,角膜和結膜變性。
健客價(jià): ¥44.5補腎壯骨。用于骨質(zhì)疏松癥屬肝腎陰虛證,癥見(jiàn):腰脊疼痛或全身骨痛,腰膝酸軟,或下肢痿軟,眩暈耳鳴,舌質(zhì)或偏紅或淡等。
健客價(jià): ¥62化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥31.88祛風(fēng)除濕、消腫止痛、解毒斂瘡、用于風(fēng)濕痰瘀阻絡(luò )、關(guān)節腫痛、屈伸不利、風(fēng)濕性關(guān)節炎、骨質(zhì)增生,見(jiàn)上述證候者,亦可用于痰毒瘀阻,瘡瘍不斂,瘰疬痰核。
健客價(jià): ¥37潤滑劑:用于陰道干澀,分泌物少。 震動(dòng)棒:該產(chǎn)品頂端強力震動(dòng),大膽觸發(fā)彼此內心渴望,是前戲的秘密武器。同時(shí)人性化超靜音,讓你私密無(wú)憂(yōu),從容體驗屬于自己的幸福一刻。
健客價(jià): ¥59.9