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原來(lái)吃黑木耳有這么多好處,排塵解毒還抗三高!

2017-11-17 來(lái)源:保健時(shí)報(bào)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:營(yíng)養(yǎng)分析表明,本品含蛋白質(zhì)、糖、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素等。其可降低血脂,防止血液凝固,防治心腦血管疾病,同時(shí)可黏附消化道和呼吸道的纖維、粉塵等,有利于排塵解毒。

  降脂開(kāi)胃食黑木耳

  木耳,又名黑木耳、桑耳、松耳等。中醫(yī)認(rèn)為,本品性味甘、平,歸肺、腎經(jīng),有涼血止血、健脾開(kāi)胃之功,適用于血痢、血淋、崩漏、痔瘡脾胃虛弱、食欲不振等。

  《神農(nóng)本草經(jīng)》言其“益氣不饑,輕身強(qiáng)志”。《飲膳正要》言其“利五臟,寬腸胃”?!度沼帽静荨费云?ldquo;治腸癖下血,又涼血”。

  營(yíng)養(yǎng)分析表明,本品含蛋白質(zhì)、糖、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素等。其可降低血脂,防止血液凝固,防治心腦血管疾病,同時(shí)可黏附消化道和呼吸道的纖維、粉塵等,有利于排塵解毒。

  實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),黑木耳有抗血小板積聚、降低血脂和阻止血膽固醇沉積的作用。黑木耳性味平和,四季可食,但有出血傾向者不宜選用。

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