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那些揭示糖尿病遺傳的“罪證”

2017-07-30 來(lái)源:醫脈通內分泌科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病是一種復雜的慢性疾病,沒(méi)有單一的病因。遺傳因素使一些人更容易患病,特別是在某些環(huán)境下。下面就一起來(lái)了解下!

  某些生活方式因素可能導致無(wú)已知家族史個(gè)體2型糖尿病的發(fā)生。這種基因、生活方式和環(huán)境之間的復雜相互作用表明采取措施綜合措施降低個(gè)體糖尿病風(fēng)險的重要性。

  1.型糖尿病遺傳嗎?

  1型糖尿病是一種自身免疫性疾病,是由于人體自身免疫系統錯誤攻擊健康細胞導致。大多數人都是在兒童期被診斷,而且疾病會(huì )持續一生。

  過(guò)去醫生認為1型糖尿病是完全遺傳的。然而,最新的研究表明,如果母親為1型糖尿病患者,后代患病可能性為3%,如果父親患病,后代患病可能性為5%。目前,研究人員相信環(huán)境因素也會(huì )引發(fā)1型糖尿病。這些風(fēng)險因素包括:

  寒冷天氣冬季相較于夏季1型糖尿病患病風(fēng)險更高。這在氣候涼爽的地方也比較常見(jiàn)。

  病毒研究發(fā)現,一些病毒可能增加易感人群1型糖尿病患病風(fēng)險。麻疹、腮腺炎、柯薩奇B組病毒和輪狀病毒均與1型糖尿病風(fēng)險增加相關(guān)。

  研究表明,1型糖尿病患者在出現癥狀之前幾年血液中可能存在自身免疫性抗體。因此,這種疾病可能會(huì )隨著(zhù)時(shí)間的推移而進(jìn)展,或者一些因素可能會(huì )激活自身免疫抗體以顯示癥狀。

  2.型糖尿病遺傳嗎?

  2型糖尿病約占糖尿病案例的90%。與1型糖尿病相似的是,2型糖尿病至少是部分遺傳。有2型糖尿病家族病史的個(gè)體患病風(fēng)險更高。

  2型糖尿病也與許多生活方式因素有關(guān),包括肥胖。一項研究顯示,73%的2型糖尿病患者伴有中高度家庭危險因素,只有40%的個(gè)體為肥胖患者。本組研究表明,遺傳學(xué)可能會(huì )增加糖尿病患病風(fēng)險,甚至超過(guò)肥胖。

  當肥胖和家族史并存時(shí),糖尿病的風(fēng)險顯著(zhù)增加。總體而言,有糖尿病家族史的肥胖個(gè)體2型糖尿病患病風(fēng)險為40%。一些生活方式因素也可使遺傳因素惡化,或者導致無(wú)家族史個(gè)體患病。這些因素包括:

  ●超重或肥胖對于一些亞洲人來(lái)說(shuō),體重指數(BMI)≥23為一項危險因素,盡管這并不被認為是超重。

  ●久坐運動(dòng)有助于降低血糖

  ●高血壓和高脂肪心血管疾病史也可增加患病風(fēng)險。

  ●妊娠糖尿病史

  ●抑郁癥或多囊卵巢綜合征

  2型糖尿病風(fēng)險也會(huì )隨著(zhù)年齡的增長(cháng)而增加,45歲以上人群面臨更高患病風(fēng)險,特別是伴有其他的危險因素的個(gè)體。

  糖尿病風(fēng)險的降低

  母乳喂養可能有助于1型糖尿病患病風(fēng)險的降低。美國兒科學(xué)會(huì )建議母乳喂養應持續到嬰兒出生6個(gè)月。因此,父母應該在嬰兒出生6-7個(gè)月時(shí)喂食固體食物。

  擔心糖尿病患病風(fēng)險的個(gè)體可與醫生探討相關(guān)問(wèn)題或接受基因檢測。因為一些研究表明,風(fēng)險知識可以鼓勵人們選擇更加健康的生活方式。一些生活方式選擇既可以降低糖尿病患病風(fēng)險也有助于癥狀控制,這些策略包括:

  保持健康的體重超重或肥胖個(gè)體即便減少5%-7%的體重也可降低糖尿病風(fēng)險,即使保持體重不增加也有益。

  堅持運動(dòng)每周至少5天、每天堅持至少30分鐘的運動(dòng)量。

  健康均衡膳食多次小餐即能增加飽腹感,也可減少暴飲暴食風(fēng)險。纖維可以降低血糖,所以盡量應該選擇富含纖維食物,如水果、蔬菜和全谷類(lèi)食品。

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