膽固醇月|關(guān)于膽固醇的10個(gè)事實(shí)，令人驚訝

2017-05-16 來(lái)源：心血管健康聯(lián)盟信息平臺標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：除非你是心臟病發(fā)作的高危患者或有家族性高膽固醇血癥，飲食和鍛煉是降低膽固醇的第一選擇。然而，有些高膽固醇患者不愿意服用藥物

　　膽固醇月|關(guān)于膽固醇的10個(gè)事實(shí)，令人驚訝

　　沒(méi)有膽固醇，你就活不下去

　　我們在出生時(shí)身體里就有膽固醇，嬰兒會(huì )從母乳中獲得更多的膽固醇；實(shí)際上，膽固醇還會(huì )被添加到嬰幼兒配方奶粉中。膽固醇是一種必要的營(yíng)養物質(zhì)，所有的激素和細胞都需要它才能正常發(fā)揮功能。它還是身體所有細胞的基石，有助于肝臟制造出加工處理脂肪所需的酸。

　　1/3的成年人膽固醇高

　　根據美國疾病控制和預防中心的建議，年齡在20歲以上的成年人應當每5年做一次簡(jiǎn)單的血液測試以檢測膽固醇含量，但只有75%的人這么做了。美國有32%的成年人其低密度脂蛋白含量偏高，這讓他們患上心臟病的風(fēng)險上升了。美國梅奧診所的心臟病專(zhuān)家史蒂芬·克博基博士認為：由于膽固醇會(huì )受到不同因素的影響如飲食和壓力，所以最準確的結果是相隔一周的兩次單獨測試取其平均值。然而，在臨床中，有很多內科醫生沒(méi)有遵從這個(gè)建議。

　　高膽固醇可能是遺傳造成的

　　很多人把關(guān)注點(diǎn)放在通過(guò)改變飲食和鍛煉來(lái)控制膽固醇，但它的主要影響因素其實(shí)是遺傳。克博基醫生認為：血液中的膽固醇含量有75%是基因決定的，另25%才是飲食。

　　當你食用了含有膽固醇的食物（如肉、魚(yú)和乳制品），如果身體功能正常運行，就會(huì )去除多余的膽固醇。然而，身體能去除掉多少膽固醇取決于基因。家族性高膽固醇血癥（一種遺傳性疾病）患者在人群中約占0.5%，他們無(wú)法有效地去除身體中多余的膽固醇。

　　如果你的家庭成員有高膽固醇的病史，或心臟病發(fā)作時(shí)的年齡小于50歲，那么你可能有家族性高膽固醇血癥。如果你屬于這一類(lèi)別，就要經(jīng)常檢測膽固醇水平。

　　即使是兒童也會(huì )有高膽固醇

　　大多數人認為高膽固醇是成年人才有的問(wèn)題，但醫務(wù)工作者清楚地知道保持正常的膽固醇水平的一個(gè)關(guān)鍵就是要從生命早期開(kāi)始檢測。美國兒科協(xié)會(huì )建議所有年齡在9~11歲之間的兒童都要篩查膽固醇。有肥胖癥、家族成員有心臟病發(fā)作病史或高膽固醇病史的兒童，檢測膽固醇的年齡還要提前。

　　鍛煉能提升高密度脂蛋白的含量

　　除了食用健康的飲食（包括有益于心臟健康的鮭魚(yú)和牛油果），你還可以通過(guò)鍛煉來(lái)提升高密度脂蛋白的含量，它能起到預防心臟病的作用。高強度的間歇式鍛煉對提升高密度脂蛋白的效果最好。

　　發(fā)表在《國際運動(dòng)醫學(xué)雜志》上的一項研究成果顯示：一群女性2型糖尿病患者在參加了3周的高強度間歇式鍛煉后，她們的高密度脂蛋白含量升高了21%，甘油三酯含量降低了18%。2009年3月發(fā)表在《力量與訓練研究雜志》上的一項研究成果顯示：與控制組相比，交替進(jìn)行時(shí)間相同的慢跑和快跑的男性其高密度脂蛋白含量在8周后得到了明顯改善。

　　營(yíng)養補充品能降低膽固醇，但起效緩慢

　　除非你是心臟病發(fā)作的高危患者或有家族性高膽固醇血癥，飲食和鍛煉是降低膽固醇的第一選擇。然而，有些高膽固醇患者不愿意服用藥物。幸運的是，在保持健康飲食的同時(shí)，每天服用含有2~3克植物甾醇的營(yíng)養補充品能把低密度脂蛋白的含量降低6%~15%。

　　服用營(yíng)養補充品的主要缺點(diǎn)是它們需要每日服用，而且無(wú)法在一夜之間起效。相比之下，今天服用降低膽固醇的藥物，明天它就會(huì )降低3%~4%。改變生活方式和服用營(yíng)養補充品需要幾個(gè)月才能顯現出效應。此外，服用營(yíng)養補充品所降低的膽固醇的幅度往往也不如飲食、運動(dòng)和藥物。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

用于高膽固醇血癥、對于原發(fā)性高膽固醇血癥、雜合子家族性高膽固醇血癥或混合性高膽固醇血癥等的患者。

健客價(jià)：￥29

對于原發(fā)性高膽固醇血癥患者，當飲食控制及其他非藥物治療不理想時(shí)，可予辛伐他汀治療。辛伐他汀不但可降低總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇。

健客價(jià)：￥7

對于原發(fā)性高膽固醇血癥、雜合子家族性高膽固醇血癥或混合性高膽固醇血癥的患者，當飲食控制及其他非藥物治療不理想時(shí)，辛伐他汀可用于降低升高的總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、載脂蛋白B和甘油三脂。

健客價(jià)：￥6

1．高膽固醇血癥對于原發(fā)性高膽固醇患者，當飲食控制及其他非藥物治療不理想時(shí)，可予辛伐他汀治療，辛伐他汀不但可降低總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、載脂蛋白B和甘油三脂，而且可升高高密度脂蛋白膽固醇，從而降低低密度脂蛋白膽固醇/高密度脂蛋白膽固醇及總膽固醇/高密度脂蛋白膽固醇的比率。 (詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))

健客價(jià)：￥15

1.高脂血癥。1)對于原發(fā)必高膽固醇血癥包括雜合子家族性高膽固醇血癥高脂血癥或混合性高酯血癥的患者，當飲食控制及其它非藥物治療不理想時(shí)，結合飲食控制，本品可用于降低升高的總膽固醇、低密度脂滑白膽固醇、載脂蛋白B和甘油三酯，且可升高高密度脂蛋白膽固醇，從而降低密度脂蛋白膽固醇，高密度脂蛋白膽固醇及總膽固醇高密度脂蛋白膽固醇的比率。2）對于純合予家族性高膽固醇血癥患者，結合飲食控制及非飲食療法，本品可

健客價(jià)：￥28

原發(fā)性高膽固醇血癥本品作為飲食控制以外的輔助治療,可單獨或與HMG-CoA還原酶抑制（他汀類(lèi)）聯(lián)合應用于治療原發(fā)性（雜合子家族性或非家族性）高膽固醇血癥，可降低總膽固醇（TC）、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)、載脂蛋白B(Apo B)。純合子家族性高膽固醇血癥（HoFH）本品與他汀類(lèi)聯(lián)合應用，可作為其他降脂治療的輔助療法（如LDL-C血漿分離置換法），或在其他降脂治療無(wú)效時(shí)用于降

健客價(jià)：￥118

高膽固醇血癥對于原發(fā)性高膽固醇血癥患者，當飲食控制及其他非藥物治療不理想時(shí)，可予辛伐他汀治療。辛伐他汀不但可降低總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、載脂蛋白B和甘油三酯，而且可升高高密度脂蛋白膽固醇，從而降低低密度脂蛋白膽固醇/高密度脂蛋白膽固醇及總膽固醇/高密度脂蛋白膽固醇的比率。在高膽固醇血癥與高甘油三酯血癥并存而以高膽固醇血癥為主的患者，辛伐他汀可降低膽固醇水平。冠心病對于冠心

健客價(jià)：￥30

原發(fā)性高膽固醇血癥，純合子家族性高膽固醇血癥(HoFH)，純合子谷甾醇血癥(或植物甾醇血癥)，詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。

健客價(jià)：￥42

高膽固醇血癥、家族性高膽固醇血癥。

健客價(jià)：￥55

1.高膽固醇血癥(1)對于原發(fā)性高膽固醇血癥、雜合子家族性高膽固醇血癥或混合性高膽固醇血癥的患者，當飲食控制及其他非藥物治療不理想時(shí)，辛伐他汀可用于降低升高的總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、載脂蛋白B和甘油三脂。且辛伐他汀升高高密度脂蛋白膽固醇，從而降低低密度脂蛋白/高密度脂蛋白和總膽固醇/高密度脂蛋白的比率。(2)對于純合子家族性高膽固醇血癥患者，當飲食控制及非飲食療法不理想時(shí)，辛伐他汀可用于降低

健客價(jià)：￥11

1.高膽固醇血癥飲食療法及其他非藥物治療效果欠佳時(shí)，可應用辛伐他汀降低原發(fā)性高膽固醇血癥患者的總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。辛伐他汀同時(shí)可升高高密度脂蛋白膽固醇并因此降低低密度脂蛋白膽固醇/高密度脂蛋白膽固醇及總膽固醇/高密度脂蛋白膽固醇的比率。在合并患高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥的病人，且高膽固醇血癥為主要異常時(shí)，降低升高的膽固醇水平。 2.冠心病的二級預防。對冠心病患者，辛伐他汀適用于

健客價(jià)：￥6

1.高膽固醇血癥 (1)對于原發(fā)性高膽固醇血癥、雜合子家族性高膽固醇血癥或混合性高膽固醇血癥的患者，當飲食控制及其他非藥物治療不理想時(shí)，辛伐他汀可用于降低升高的總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、載脂蛋白B和甘油三脂。且辛伐他汀升高高密度脂蛋白膽固醇，從而降低低密度脂蛋白/高密度脂蛋白和總膽固醇/高密度脂蛋白的比率。(2)對于純合子家族性高膽固醇血癥患者，當飲食控制及非飲食療法不理想時(shí)，辛伐他汀可

健客價(jià)：￥23

高膽固醇血癥原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥（雜合子型）或混合型高脂血癥（相當于Fredrickson分類(lèi)法的IIa和IIb型）患者，如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿(mǎn)意，應用本品可治療其總膽固醇（TC）升高、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯（TG）升高。在純合子家族性高膽固醇血癥患者，阿托伐他汀可與其他降脂療法（如LDL血漿

健客價(jià)：￥58

1.高脂血癥： (1)對于原發(fā)性高膽固醇血癥、雜合子家族性高膽固醇血癥或混合性高膽固醇血癥的患者，當飲食控制及其他非藥物治療不理想時(shí)，辛伐他汀可用于降低升高的總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、載脂蛋白B和甘油三脂。且辛伐他汀升高高密度脂蛋白膽固醇，從而降低低密度脂蛋白/高密度脂蛋白和總膽固醇/高密度脂蛋白的比率。 (2)對于純合子家族性高膽固醇血癥患者，當飲食控制及非飲食療法不理想時(shí)，辛伐他汀可用

健客價(jià)：￥20

1.高脂血癥（1）對于原發(fā)性高膽固醇血癥、雜合子家族性高膽固醇血癥或混合性高膽固醇血癥的患者，當飲食控制及其他非藥物治療不理想時(shí)，辛伐他汀可用于降低升高的總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、載脂蛋白B和甘油三脂。且辛伐他汀升高高密度脂蛋白膽固醇，從而降低低密度脂蛋白/高密度脂蛋白和總膽固醇/高密度脂蛋白的比率。（2）對于純合子家族性高膽固醇血癥患者，當飲食控制及非飲食療法不理想時(shí)，辛伐他汀可

健客價(jià)：￥20

本品適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療仍不能適當控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥（IIa型，包括雜合子家族性高膽固醇血癥）或混合型血脂異常癥（IIb型）。本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者，作為飲食控制和其它降脂措施（如LDL去除療法）的輔助治療，或在這些方法不適用時(shí)使用。

健客價(jià)：￥52

高膽固醇血癥對于原發(fā)性高膽固醇血癥患者，當飲食控制及其它藥物治療不理想時(shí)，可予辛伐他汀治療。降低冠心病死亡及非致死性心肌梗塞的危險性。

健客價(jià)：￥35

本品適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療（如：運動(dòng)治療、減輕體重）仍不能適當控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥（IIa型，包括雜合子家族性高膽固醇血癥）或混合型血脂異常癥（IIb型）。本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者，作為飲食控制和其它降脂措施（如LDL去除療法）的輔助治療，或在這些方法不適用時(shí)使用。

健客價(jià)：￥45