伸個(gè)懶腰就截癱，醫生：這些人要注意

　　他怎么也沒(méi)有想到，就這么一個(gè)動(dòng)作，改變了他的生活、改變了他的工作、也改變了他的人生—他截癱了……是真的，你沒(méi)有聽(tīng)錯！

　　伸懶腰，這個(gè)生活中再也正常不過(guò)的動(dòng)作， 特別是現在人群時(shí)間緊、壓力大、節奏快，加上手機、電腦等新科技的普及和應用，借著(zhù)伸懶腰的動(dòng)作舒緩一下，無(wú)可厚非。

　　然而，這個(gè)動(dòng)作對今年63歲的男子陳某來(lái)說(shuō)，卻是人生的一個(gè)轉折點(diǎn)。他怎么也沒(méi)有想到，就這么一個(gè)動(dòng)作，改變了他的生活、改變了他的工作、也改變了他的人生—他截癱了……是真的，你沒(méi)有聽(tīng)錯！

　　據《中國青年網(wǎng)》4月28日報道，男子陳某是做手工藝的，每天都低頭干活。4月26日中午，和往常一樣，在家里干完活的陳某感覺(jué)有點(diǎn)困，伸了個(gè)懶腰，頭也隨之向后一仰。接著(zhù)，全身就沒(méi)有了力氣，人就不受控制的癱倒在地上。只有腦袋和脖子正常，陳某被聞?dòng)嵹s來(lái)的家人抬上床觀(guān)察，一直到晚上8點(diǎn)也沒(méi)有好轉，之后被送往醫院。

　　接診陳某的臺州市中心醫院急診科醫生黃桔秀了解病情之后，擬診為頸髓損傷導致的高位截癱，隨后的CT檢查也證實(shí)了黃桔秀醫生的判斷。

　　CT顯示，由于陳某長(cháng)期低頭的工作特點(diǎn)，導致了原本應該緊緊相扣的第三、四頸椎之間的椎間盤(pán)脫出椎管內，壓迫了神經(jīng)，從而導致高位截癱的發(fā)生。

　　黃桔秀大夫介紹說(shuō)：高位截癱一般都是高空墜落或者車(chē)禍所致，像陳某這種仰個(gè)頭就截癱的情況，20多年的從醫生涯，尚屬首例。

　　都是長(cháng)時(shí)間低頭造成的

　　臺州市中心醫院骨科專(zhuān)家丁凌志大夫對陳某進(jìn)行檢查之后發(fā)現，陳某的脊柱整體情況比較差，已經(jīng)失去了正常的生理彎曲，出現了畸形，尤其是頸椎、腰椎等部位，強度和穩固性非常差，很容易發(fā)生意外。這種情況導致頸、腰椎移位，錯位和發(fā)生骨折的幾率遠遠高于正常人。

　　而造成這種情況的原因除了陳某年齡偏大，骨骼強度下降之外，另外一個(gè)重要原因就是長(cháng)期低頭的工作特點(diǎn)導致的。

　　“如今，陳某的情況只有通過(guò)手術(shù)解決，其他任何情況都不行，還好這種頸椎手術(shù)比較成熟，已經(jīng)不成問(wèn)題，接下來(lái)就要看陳某椎管內神經(jīng)受損的情況，如果受損嚴重，不排除無(wú)法恢復的可能。”丁凌志大夫說(shuō)。

　　青島14歲少女小婷頸椎老化相當于50歲

　　無(wú)獨有偶，就在今年的4月6日，北晚新視覺(jué)報道，青島14歲女孩小婷，每天玩手機長(cháng)達五六個(gè)小時(shí)，出現頭痛脖子酸，去醫院檢查，拍片顯示她的頸椎出現曲度變直，老化程度相當于50歲。

　　醫生說(shuō)，正常情況下，頸椎從20歲開(kāi)始老化，一般要到四五十歲才會(huì )有頸椎病顯示出來(lái)，而像小婷這種情況，有可能影響今后一輩子的正常生活。考慮到小婷年齡較輕，醫生沒(méi)有給她做手術(shù)，而是采取牽引的方法，進(jìn)行保守治療。

　　我國現階段頸椎病現狀

　　現代社會(huì )，隨著(zhù)科技的發(fā)展，電腦、手機的大量普及和應用，頸椎病的患病人群越來(lái)越多，而且呈年輕化趨勢發(fā)展。近年國內一項研究，對2000例頸椎病患者展開(kāi)調查顯示：青少年和上班族患頸椎病的人數徒增，甚至30歲以下患者所占的比例比30歲到50歲的患者高出了22%。

　　20年來(lái)，頸椎病的高發(fā)年齡從55歲，一路跌至39歲，頸椎病越來(lái)越低齡化。另外國內一項研究對患頸椎病高發(fā)職業(yè)進(jìn)行了調查，調查結果表明：在頸椎病高發(fā)職業(yè)中，其中IT從業(yè)人員以44.1%的比例占據榜首，IT從業(yè)人員包括從事電子商務(wù)、文案工作以及美術(shù)平面設計等職業(yè)的人員，這些都是頸椎病的高發(fā)職業(yè)。其次流水作業(yè)人員以15.9%的比例僅次IT從業(yè)人員之后，另外駕駛員占了15.4%,教師占12.3%，財務(wù)人員占9.4%.

　　是什么原因讓頸椎病年輕化、普遍化

　　為什么頸椎病會(huì )年輕化、普遍化，專(zhuān)家總結了以下三個(gè)原因：

　　一、不正確的坐姿，長(cháng)時(shí)間的伏案讀書(shū)或工作、開(kāi)車(chē)

　　二、長(cháng)時(shí)間睡姿不正確，以及枕頭選擇不當也可導致頸椎病的發(fā)生

　　三、缺乏體育鍛煉，身體素質(zhì)普遍下降

　　頸椎病的低齡化、擴大化已經(jīng)越來(lái)越嚴重，為了您自己的健康、為了您家人的健康，預防頸椎病已刻不容緩。

　　因此，醫生建議：看手機半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，抬起頭，做些頭部活動(dòng)；每天看手機的時(shí)間也最好不要超過(guò)2小時(shí)。

　　現在手機功能強大，很多人平常手機不離手，低頭族越來(lái)越多。一有空，就低頭盯著(zhù)手機屏幕。時(shí)間長(cháng)了，就會(huì )導致自己頸椎結構不穩，甚至引起頸椎畸形。要想避免類(lèi)似情況的發(fā)生，就要注意手機的科學(xué)使用。

　　還有長(cháng)時(shí)間從事伏案工作或者低頭工作的人群，也要適當注意頸部的活動(dòng)，通過(guò)多方面調節，預防頸椎病的發(fā)生，盡量避免青島女孩和手工藝工作者陳某的悲劇上演，而引起不必要的傷害。