80多歲頭發(fā)花白是一件很正常的事，但有的人仍然滿(mǎn)頭黑發(fā)、精神矍鑠。
其實(shí)這個(gè)養生秘訣超簡(jiǎn)單，只需你在泡腳的時(shí)候在水里加點(diǎn)花椒就可以了。
花椒泡腳：抗衰老防白發(fā)
春天泡腳，升陽(yáng)固脫！
中醫學(xué)認為，腳底是各經(jīng)絡(luò )起止的匯聚處，分布著(zhù)60多個(gè)穴位和與人體內臟、器官相連接的反射區，分別對應于人體五臟六腑。泡腳有舒經(jīng)活絡(luò )，改善血液循環(huán)的作用。
春季是冬夏轉換交替的季節，冷暖氣流互相交爭，時(shí)寒時(shí)暖，天氣變化無(wú)常。中醫提倡“春捂”，要注意保暖，特別是足部的保暖，熱水泡腳能促進(jìn)血液循環(huán)。
在水里加上花椒泡腳，不但能殺菌止癢，緩解腳氣現象，還能促進(jìn)血液循環(huán)，抗衰老，防白發(fā)！
中醫認為：
花椒性溫，味辛，屬于祛寒類(lèi)的藥物，能除五臟六腑之寒。花椒有溫中止痛、驅寒暖胃、活血通絡(luò )、預防感冒、增強免疫力等功效，對治療脾胃病、風(fēng)濕病、頭痛、流感、失眠、腦外傷、中風(fēng)等病均有治療作用。
即使是患有高血壓的老人，也可用花椒來(lái)泡腳。
中醫講究“上病下治”、“內病外治”，用藥湯浸泡或按摩這些反射區，可以促使血液由上往下走，使全身經(jīng)絡(luò )疏通、血脈流暢，因此血壓也容易平穩了。
用花椒水泡腳不僅可以治療白發(fā)，還可以讓睡眠效果更好。
方法：
用一個(gè)棉布包50克花椒，用繩系緊，加水煮開(kāi)后（約40-50度）將雙腳泡入水中，大約20分鐘后，再將腳用溫水洗凈擦干。
花椒包可以反復利用，每晚睡覺(jué)前泡1次腳，以雙腳皮膚發(fā)紅、面部有微汗為宜，用一個(gè)星期左右再換新的就可以了。天天堅持下去，有利于增進(jìn)足部血液循環(huán)，可起到祛病延年之效。
春天濕邪加劇、霉菌活躍，多泡泡腳，不失為簡(jiǎn)單實(shí)用的養生妙法。而在泡腳時(shí)加些花椒，還能和血化淤，可治療腿部靜脈曲張，防白發(fā)、抗衰老！
花椒的其他功效
1.增加食欲
花椒氣味芳香，可除各種肉類(lèi)的腥膻臭氣，能促進(jìn)唾液分泌，增加食欲。
2.降血壓
花椒能使血管擴張，從而能起到降低血壓的作用。
3.驅寒
肚子受涼以后，會(huì )感覺(jué)肚子里邊有氣在涌動(dòng)，有的人隨后還會(huì )腹瀉，或者是感覺(jué)腹痛。感到肚子里有脹氣的時(shí)候，就可以吃點(diǎn)兒花椒。
如果還覺(jué)得肚子痛或是腹瀉了，可以取7粒花椒，加一碗水煮幾分鐘，放點(diǎn)兒紅糖，喝下去。
4.治療牙痛
花椒可降低受傷部位疼痛感，如果是冷熱食物引起的牙痛，用一粒花椒放在患痛的牙上，痛感就會(huì )慢慢消失。
想不到一粒小小的花椒，功效竟然這么強大。不僅能防白發(fā)抗衰老，還可以驅寒降血壓。
小編今晚也要用它來(lái)泡泡腳，睡一個(gè)舒服好覺(jué)！
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健客價(jià)： ￥13養血息風(fēng)，滋補肝腎。用于肝腎陰虛所致的頭暈目眩。頭痛耳鳴、口苦咽干、腰膝痠軟、脫發(fā)、白發(fā)、腦動(dòng)脈硬化、早期高血壓、血管神經(jīng)性頭痛、脂溢性脫發(fā)見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥58滋陰補腎，養血息風(fēng)。用于肝腎陰虛所致的頭暈目眩、頭痛耳鳴、口苦咽干、腰膝痠軟、脫發(fā)、白發(fā)；血管神經(jīng)性頭痛、脂溢性脫發(fā)見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥48外用，穴位敷貼。適用于畏寒體虛、腰膝酸軟、白發(fā)脫發(fā)、神疲乏力、心悸失眠、面色枯萎、陽(yáng)痿早泄、精少不育、性功能減退及更年期綜合癥等。
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健客價(jià)： ￥2681、生發(fā)片：滋補肝腎，益氣養血，生發(fā)烏發(fā)。用于肝腎不足、氣血虧虛所致的頭發(fā)早白、脫落。 2、復方斯亞旦生發(fā)酊：育發(fā)，潤發(fā)，固發(fā)。用于禿發(fā)，斑禿，脂溢性脫發(fā)及其它不明原因的脫發(fā)。
健客價(jià)： ￥6681、生發(fā)片：滋補肝腎，益氣養血，生發(fā)烏發(fā)。用于肝腎不足、氣血虧虛所致的頭發(fā)早白、脫落。 2、復方斯亞旦生發(fā)酊：育發(fā)，潤發(fā)，固發(fā)。用于禿發(fā)，斑禿，脂溢性脫發(fā)及其它不明原因的脫發(fā)。
健客價(jià)： ￥1180本品適用于治療男性脫發(fā)（雄激素性脫發(fā)），能促進(jìn)頭發(fā)生長(cháng)并防止繼續脫發(fā)。本品不適用于婦女和兒童。
健客價(jià)： ￥71適用于白發(fā)、花白、黯啞、毛糙、干枯、分叉等發(fā)質(zhì)。
健客價(jià)： ￥99氨基酸類(lèi)藥，用于產(chǎn)后或病后的繼發(fā)性脫發(fā)癥、慢性肝炎的輔助治療。
健客價(jià)： ￥6用于產(chǎn)后或病后的繼發(fā)性脫發(fā)癥，肝炎及白細胞減少癥。
健客價(jià)： ￥4.5養血祛風(fēng)，益腎填精。用于血虛風(fēng)盛，腎精不足所致的脫發(fā)，癥見(jiàn)毛發(fā)松動(dòng)或呈稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢；斑禿、全禿、脫脂性脫發(fā)與病后、產(chǎn)后脫發(fā)見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥18.5養血祛風(fēng)，益腎填精。用于血虛風(fēng)盛、腎精不足所致的脫發(fā)，癥見(jiàn)毛發(fā)松動(dòng)或呈稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢；斑禿、全禿、脂溢性脫發(fā)與病后、產(chǎn)后脫發(fā)見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥22滋補肝腎，益氣養血，生發(fā)烏發(fā)。用于肝腎不足、氣血虧虛所致的頭發(fā)早白、脫落。
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