80多歲頭發(fā)花白是一件很正常的事，但有的人仍然滿頭黑發(fā)、精神矍鑠。
其實這個養(yǎng)生秘訣超簡單，只需你在泡腳的時候在水里加點花椒就可以了。
花椒泡腳：抗衰老防白發(fā)
春天泡腳，升陽固脫！
中醫(yī)學認為，腳底是各經絡起止的匯聚處，分布著60多個穴位和與人體內臟、器官相連接的反射區(qū)，分別對應于人體五臟六腑。泡腳有舒經活絡，改善血液循環(huán)的作用。
春季是冬夏轉換交替的季節(jié)，冷暖氣流互相交爭，時寒時暖，天氣變化無常。中醫(yī)提倡“春捂”，要注意保暖，特別是足部的保暖，熱水泡腳能促進血液循環(huán)。
在水里加上花椒泡腳，不但能殺菌止癢，緩解腳氣現(xiàn)象，還能促進血液循環(huán)，抗衰老，防白發(fā)！
中醫(yī)認為：
花椒性溫，味辛，屬于祛寒類的藥物，能除五臟六腑之寒。花椒有溫中止痛、驅寒暖胃、活血通絡、預防感冒、增強免疫力等功效，對治療脾胃病、風濕病、頭痛、流感、失眠、腦外傷、中風等病均有治療作用。
即使是患有高血壓的老人，也可用花椒來泡腳。
中醫(yī)講究“上病下治”、“內病外治”，用藥湯浸泡或按摩這些反射區(qū)，可以促使血液由上往下走，使全身經絡疏通、血脈流暢，因此血壓也容易平穩(wěn)了。
用花椒水泡腳不僅可以治療白發(fā)，還可以讓睡眠效果更好。
方法：
用一個棉布包50克花椒，用繩系緊，加水煮開后（約40-50度）將雙腳泡入水中，大約20分鐘后，再將腳用溫水洗凈擦干。
花椒包可以反復利用，每晚睡覺前泡1次腳，以雙腳皮膚發(fā)紅、面部有微汗為宜，用一個星期左右再換新的就可以了。天天堅持下去，有利于增進足部血液循環(huán)，可起到祛病延年之效。
春天濕邪加劇、霉菌活躍，多泡泡腳，不失為簡單實用的養(yǎng)生妙法。而在泡腳時加些花椒，還能和血化淤，可治療腿部靜脈曲張，防白發(fā)、抗衰老！
花椒的其他功效
1.增加食欲
花椒氣味芳香，可除各種肉類的腥膻臭氣，能促進唾液分泌，增加食欲。
2.降血壓
花椒能使血管擴張，從而能起到降低血壓的作用。
3.驅寒
肚子受涼以后，會感覺肚子里邊有氣在涌動，有的人隨后還會腹瀉，或者是感覺腹痛。感到肚子里有脹氣的時候，就可以吃點兒花椒。
如果還覺得肚子痛或是腹瀉了，可以取7?；ń?，加一碗水煮幾分鐘，放點兒紅糖，喝下去。
4.治療牙痛
花椒可降低受傷部位疼痛感，如果是冷熱食物引起的牙痛，用一?；ń贩旁诨纪吹难郎?，痛感就會慢慢消失。
想不到一粒小小的花椒，功效竟然這么強大。不僅能防白發(fā)抗衰老，還可以驅寒降血壓。
小編今晚也要用它來泡泡腳，睡一個舒服好覺！
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健客價： ￥18.5養(yǎng)血祛風，益腎填精。用于血虛風盛、腎精不足所致的脫發(fā)，癥見毛發(fā)松動或呈稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢；斑禿、全禿、脂溢性脫發(fā)與病后、產后脫發(fā)見上述證候者。
健客價： ￥22滋補肝腎，益氣養(yǎng)血，生發(fā)烏發(fā)。用于肝腎不足、氣血虧虛所致的頭發(fā)早白、脫落。
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