近年來(lái)，雖然膠原蛋白產(chǎn)品一直備受爭議，但市場(chǎng)銷(xiāo)售卻依舊如火如荼，且產(chǎn)品種類(lèi)不斷豐富，膠原蛋白粉、膠原蛋白口服液以及不同形態(tài)的膠原蛋白肽琳瑯滿(mǎn)目，而不同產(chǎn)品能夠產(chǎn)生的功效，也是眾說(shuō)紛紜，令消費者困惑不已。近期，有報道稱(chēng)一份發(fā)表在《JournalofMedicinalFood》雜質(zhì)上的文章表示，膠原蛋白肽膳食補充劑可能會(huì )改善脂肪組織的外觀(guān)，并可能有助于復原真皮層和皮下組織結構。真相果真如此？各類(lèi)膠原蛋白產(chǎn)品背后到底隱藏著(zhù)怎樣的秘密？

　　市場(chǎng)調查產(chǎn)品銷(xiāo)量高市場(chǎng)接受度好

　　隨著(zhù)人們對皮膚護理的重視程度逐漸增加，以及膠原蛋白相關(guān)常識的廣泛科普，市場(chǎng)上的膠原蛋白產(chǎn)品日益增加并愈發(fā)受到人們的認可和喜愛(ài)。北京晨報記者打開(kāi)某電商平臺，輸入“膠原蛋白”字樣，出現了近百種膠原蛋白產(chǎn)品，涵蓋了國產(chǎn)的、進(jìn)口的，液體的、粉狀的，知名品牌、小眾品牌等諸多種類(lèi)，各類(lèi)產(chǎn)品售價(jià)高低不一，但銷(xiāo)量都十分可觀(guān)。大部分都在月銷(xiāo)量數百份的水平，部分產(chǎn)品的銷(xiāo)量還高達數千份，如修正的某款深海魚(yú)膠原蛋白粉月銷(xiāo)量達到了1772筆，一款來(lái)自澳洲的Swisse膠原蛋白液體口服液月銷(xiāo)量達到2826筆，更有甚者，一款姿美堂牌膠原蛋白粉月銷(xiāo)量竟達到了5945筆。

　　商家宣傳聲稱(chēng)能美容養顏產(chǎn)品間爭論激烈

　　膠原蛋白如此受歡迎，廣告宣傳功不可沒(méi)。從不同品牌相關(guān)產(chǎn)品的宣傳內容中不難發(fā)現，其宣傳中都會(huì )或明顯或隱晦地提及食用膠原蛋白具有養護肌膚、使皮膚緊致有彈性的功效。

　　此外，不同形態(tài)的產(chǎn)品在其功效方面還存在一些爭論。目前，市場(chǎng)上在售的膠原蛋白產(chǎn)品主要有三種類(lèi)型，一種是傳統的膠原蛋白粉，其宣傳主要突出產(chǎn)品的顆粒極小，有助于人體吸收；另一種是膠原蛋白口服液，往往宣稱(chēng)液態(tài)的膠原蛋白會(huì )比粉狀的更易吸收；還有一種是水解程度更高的膠原蛋白肽粉或膠原蛋白肽口服液，在宣傳上則以其深度水解的肽鏈形式為賣(mài)點(diǎn)，聲稱(chēng)其吸收程度高于粉劑及口服液等任何形式。湯臣倍健某實(shí)體店的一位銷(xiāo)售人員則向記者表示，曾有實(shí)驗將數個(gè)膠原蛋白產(chǎn)品放在一起比較，湯臣倍健膠原蛋白粉的吸收率是最好的。

　　專(zhuān)家解讀膠原蛋白無(wú)法被人體直接吸收，美容作用很小

　　這些種類(lèi)繁多的膠原蛋白產(chǎn)品真的如其宣傳的那樣能夠起到美容養顏、緊致肌膚的效果嗎？科信食品與營(yíng)養信息交流中心業(yè)務(wù)部主任阮光鋒表示，膠原蛋白對人體皮膚確實(shí)很重要，能夠起到支撐皮膚、保持緊致的作用，但是，由于膠原蛋白是大分子結構，不能被人體直接吸收，需要通過(guò)消化系統轉化成氨基酸，再由不同種類(lèi)的氨基酸組成人體不同部位所需的不同蛋白質(zhì)。因此，吃下去的膠原蛋白產(chǎn)品能不能再次轉化為膠原蛋白，能轉化為多少膠原蛋白，都是問(wèn)號。即使是聲稱(chēng)深度水解的各類(lèi)膠原蛋白肽產(chǎn)品，也不過(guò)是提前完成了一部分胃的工作，將膠原蛋白提前分解成小分子的肽，而最終肽進(jìn)入消化系統后仍然是要被打碎成氨基酸才能被吸收利用。總體來(lái)說(shuō)，聲稱(chēng)食用膠原蛋白能夠緊致皮膚、美容養顏，其實(shí)并沒(méi)有足夠依據。

　　同時(shí)，合成皮膚的膠原蛋白，所需要的主要氨基酸是甘氨酸、脯氨酸和賴(lài)氨酸以及維生素C的參與，因此，單純補充膠原蛋白，而沒(méi)有維生素的作用其實(shí)意義不大。

　　營(yíng)養價(jià)值低無(wú)法滿(mǎn)足人體需求

　　不少人認為即使膠原蛋白產(chǎn)品在美容上沒(méi)有明顯功效，但作為一種蛋白質(zhì)食用，仍然是對人體有益的。對此，阮光鋒表示，膠原蛋白其實(shí)并不是一種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，其作為蛋白質(zhì)的營(yíng)養價(jià)值很低。決定蛋白質(zhì)營(yíng)養價(jià)值的，主要是其氨基酸的組成，通常的氨基酸有二十種，有8種是必需的，其他12種則可以通過(guò)其他氨基酸轉化而來(lái)。膠原蛋白中含有大量的非必需氨基酸，必需氨基酸的含量比較低，完全不含必需的色氨酸。所以，其作為蛋白質(zhì)來(lái)源，對人體的貢獻率其實(shí)很低，如果把它作為食譜中的唯一的蛋白質(zhì)來(lái)源，那么無(wú)論吃多少都滿(mǎn)足不了人體的需求。