來(lái)自休斯頓大學(xué)綜合心理學(xué)實(shí)驗室的ChadDolan和他的同事們發(fā)現，健康的成年人將其西方飲食習慣調整為“古”飲食（即舊石器時(shí)代飲食）習慣后，其體內白細胞介素-10”(IL-10)水平增加了，這也就表明：心臟病發(fā)作以及心血管疾病風(fēng)險降低了。
研究者們將其最新研究結果公布于在威斯敏斯特舉行的美國生理協(xié)會(huì )的炎癥、免疫和心血管疾病會(huì )議上。
“古”飲食主要包括一些祖先狩獵采集的食物，例如：水果、蔬菜、堅果、種子、魚(yú)、瘦肉、和植物性油脂，如橄欖油等。不包括一些加工食品、乳制品、土豆、鹽、精制糖、谷物、豆類(lèi)等，當然也不包括咖啡和酒精等。
“古”飲食的倡導者聲稱(chēng)：它是最健康的飲食方式；“古”飲食運動(dòng)的創(chuàng )始人LorenCordain博士表示，“古”飲食“將優(yōu)化你的健康狀態(tài)，減少慢性疾病的患病風(fēng)險，也能夠起到減肥的效果。”
該飲食作用的基本原理是：人類(lèi)身體更適合早期人類(lèi)的飲食習慣，并且，身體無(wú)法適應現代飲食習慣，最終會(huì )引發(fā)慢性疾病。
然而，這一理論卻得到了許多專(zhuān)家的批評，一些研究者認為，因為我們祖先的平均壽命僅為30至35歲，因此，堅持“古”飲食習慣并不會(huì )對健康有益。
今年的早些時(shí)候，一項研究表明，“古”飲食可能是危險的，會(huì )導致體重的快速增加，還會(huì )增加糖尿病的患病風(fēng)險。
然而，Dolan和他的同事們發(fā)現，“古”飲食會(huì )對人體心臟健康帶來(lái)益處。
“古”飲食增加了35%的IL-10
在該項研究中，研究者們招募了八位健康的成年人，參與者們通常會(huì )堅持食用西方飲食，即富含飽和脂肪的加工食品，水果、蔬菜和魚(yú)的含量較低。
研究者們要求參與者至少堅持8周的“古”飲食。并且研究者們向參與者提供了一項“古”飲食菜單以及食物配方指南。
在對參與者們的血液樣本進(jìn)行評估后發(fā)現，參與者們的血液中IL-10水平增加35%。
研究者們表示，血液中IL-10水平越低，那么人們的心臟病發(fā)作風(fēng)險越高。
不過(guò)，研究者們認為，“古”飲食能夠增加血液中的IL-10水平，也說(shuō)明了“古”飲食可以降低炎癥反應，保護血管，降低心血管疾病風(fēng)險。
“古”飲食改善健康
研究者們還指出，參與者們堅持了8周的“古”飲食后，他們的卡路里攝入量也降低了，這反映了“古”飲食的減重效果。
研究者們強調，他們的研究是不完整的，但他們從早期結果中看到了希望的曙光。
研究小組計劃進(jìn)行一項新的研究，邀請更多的參與者，并且請他們堅持更長(cháng)一段時(shí)間的“古”飲食，探究“古”飲食對心血管疾病的影響機制。
心血管疾病，如病毒性心肌炎、慢性心功能不全；肝炎，如病毒性肝炎、亞急性肝壞死、慢性活動(dòng)性肝炎；癌癥的綜合治療，能減輕放療、化療等引起的某些不良反應。
健客價(jià)： ￥15心血管疾病用藥，有擴張血管及抗菌消炎作用。用于冠狀動(dòng)脈硬化性心臟病，血栓閉塞性脈管炎，并用于中心性視肉膜炎，小兒肺炎。
健客價(jià)： ￥22本品用于下列疾病的輔助治療： 1.心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。 2.肝炎，如：病毒性肝炎、亞急性肝壞死、慢性活動(dòng)性肝炎。 3.癌癥的綜合治療：能減輕放療、化療等引起的某些不良反應。
健客價(jià)： ￥331.心血管疾病，如病毒性心肌炎、慢性心功能不全；2.肝炎，如病毒性肝炎、亞急性肝壞死、慢性活動(dòng)性肝炎；3.癌癥的綜合治療，能減輕放療、化療等引起的某些不良反應。
健客價(jià)： ￥16魚(yú)油里含有豐富的長(cháng)鏈多元不飽和脂肪酸omega-3，可以有效預防和減輕一系列的病癥，比如心血管疾病，促進(jìn)大腦發(fā)育等等。
健客價(jià)： ￥156本品用于下列疾病的輔助治療： 1.心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全； 2.肝炎，如：病毒性肝炎、亞急性肝壞死、慢性活動(dòng)性肝炎； 3.癌癥的綜合治療：能減輕放療、化療等引起的某些不良反應。
健客價(jià)： ￥9.9用于成年人原發(fā)性高血壓的治療。 本品適用于年齡55歲及以上.存在發(fā)生嚴重心血管事件高風(fēng)險且不能接受血管緊張素轉換酶（ACE） 抑制劑治療的患者，以降低其發(fā)生心肌梗死.卒中或心血管疾病導致死亡的風(fēng)險。 (詳見(jiàn)包裝內部說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥42本品用于下列疾病的輔助治療： 1、心血管疾病，如病毒性心肌炎、慢性心功能不全。 2、肝炎，如病毒性肝炎、亞急性肝壞死、慢性活動(dòng)性肝炎。 3、癌癥的綜合治療，能減輕放療，化療引起的某些不良反應。
健客價(jià)： ￥15本品用于下列疾病的輔助治療： 1．心血管疾病，如病毒性心肌炎、慢性心功能不全。 2．肝炎，如病毒性肝炎、亞急性肝壞死、慢性活動(dòng)性肝炎。 3．癌癥的綜合治療，能減輕放療、化療等引起的某些不良反應。
健客價(jià)： ￥27主要用于缺血性腦血管病如腦血栓、腦栓塞、短暫性腦缺血發(fā)作及心血管疾病如高血壓、高脂蛋白血癥、冠心病、心絞痛等疾病的防治。也可用于治療彌漫性血管內凝血、慢性腎小球腎炎及出血熱等。
健客價(jià)： ￥7.8【功效】1.補鈣 2.有效保障人體的正常生理需求 3. 預防心血管疾病的發(fā)生 4.替代動(dòng)物蛋白，減輕糖尿病患者腎臟負擔 5.哺乳補充蛋白質(zhì)
健客價(jià)： ￥218消食導滯和胃；用于食積停滯，脘腹脹滿(mǎn)，噯腐吞酸，不欲飲食。
健客價(jià)： ￥111：預防前列腺疾病、消化道疾病以及膀胱疾病等多種疾病的效果。 2：保護心血管，可以減緩心血管疾病的發(fā)展。 3：抗紫外線(xiàn)輻射功能。 4：抑制誘變作用。 5：延緩衰老、增強免疫力。
健客價(jià)： ￥370高血壓。用于成年人原發(fā)性高血壓的治療。降低心血管風(fēng)臉。本品適用于年齡55歲及以上.存在發(fā)生嚴重心血管事件高風(fēng)險且不能接受血管緊張素轉換酶 抑制劑治療的患者，以降低其發(fā)生心肌梗死.卒中或心血管疾病導致死亡的風(fēng)險。心血管事件的高風(fēng)險包括冠狀動(dòng)脈疾病.外周動(dòng)脈疾病、卒中、一過(guò)性腦缺血發(fā)作或伴有終末器官損 害證據的高危2型糖尿病病史。替米沙坦還可以與其他必要的治療同 時(shí)使用。 不推薦替米沙坦與ACE抑制
健客價(jià)： ￥31配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià)： ￥67配合飲食控制，用于：? 1. 2型糖尿病。? 2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià)： ￥47利格列汀與二甲雙胍和磺脲類(lèi)藥物聯(lián)合使用，配合飲食控制和運動(dòng)，可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價(jià)： ￥70配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià)： ￥66調理脾胃，促進(jìn)飲食。用于厭食，消瘦，消化不良。
健客價(jià)： ￥68用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià)： ￥68當單用飲食療法不足以控制血糖的非胰島素依賴(lài)型糖尿病（2型）患者，同時(shí)應飲食控制。
健客價(jià)： ￥72配合低蛋白飲食，預防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調引起的損害。通常用于腎小球濾過(guò)率低于每分鐘25毫升的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40克或40克以下。
健客價(jià)： ￥267順其寬胸，消積化滯。用于氣血郁滯，停食停水引起：胸膈痞滿(mǎn)，膨悶脹飽，不欲飲食，脘腹脹痛，大便秘結。
健客價(jià)： ￥30用于2型糖尿病。單一服用本品，并輔以飲食控制和運動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物聯(lián)合應用。對
健客價(jià)： ￥46
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