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過(guò)了立夏沒(méi)馬上變熱 露胳膊露腿太早小心關(guān)節炎

2016-05-10 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:從中醫理論上講,冬季消耗人體的陽(yáng)氣,春天時(shí),人體內的陽(yáng)氣處于不充足狀態(tài)。另外,女性本身屬陰。兩者疊加,此時(shí)如果不注意保暖,過(guò)早露胳膊露腿,甚至露腰,只會(huì )加重人體內的陽(yáng)氣虧虛。”

  盡管過(guò)了立夏,但老天爺沒(méi)有馬上變熱的意思。才溫暖沒(méi)幾天,這個(gè)周三,氣溫又要跌回20℃以下。這意味著(zhù),扔下春裝穿夏裝為時(shí)尚早。不信,聽(tīng)聽(tīng)遼寧省中西醫結合風(fēng)濕病專(zhuān)業(yè)委員會(huì )主任委員、遼寧中醫風(fēng)濕免疫科主任高明利怎么說(shuō)。

  “從中醫理論上講,冬季消耗人體的陽(yáng)氣,春天時(shí),人體內的陽(yáng)氣處于不充足狀態(tài)。另外,女性本身屬陰。兩者疊加,此時(shí)如果不注意保暖,過(guò)早露胳膊露腿,甚至露腰,只會(huì )加重人體內的陽(yáng)氣虧虛。”

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  高明利告訴沈陽(yáng)晚報、沈陽(yáng)網(wǎng)記者,每年這個(gè)季節,來(lái)醫院門(mén)診治療關(guān)節炎、關(guān)節腫痛的患者很多,他們大多是三四十歲的女性。究其原因,其實(shí)就是穿得過(guò)少。一旦倒春寒來(lái)襲,或者溫度忽冷忽熱,防護措施不到位,就很容易引起風(fēng)寒濕邪侵襲,患上心血管、呼吸道和風(fēng)濕腫痛等疾病。

  高明利表示,應對氣溫不穩帶來(lái)的健康問(wèn)題,關(guān)鍵要做好身體保暖,即“春捂”。其實(shí),中醫中的“春捂”還有另一個(gè)作用,那就是鍛煉人體的耐熱能力,應對夏季高溫。“春捂”有很大的學(xué)問(wèn)。首先,必須注重整個(gè)身體的保暖。其中,腳、關(guān)節和腰部的保暖最重要,否則會(huì )導致關(guān)節提前老化、骨關(guān)節炎等問(wèn)題;其次,“春捂”要適度,以不感覺(jué)冷為宜,不能捂出汗,否則會(huì )感冒,尤其是老人和小孩。

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