揭秘

　　職業(yè)“大胃王”很多靠后天訓練

　　在網(wǎng)上，有職業(yè)競吃者，也就是“大胃王”訓練的方法。

　　首先，訓練一個(gè)強有力的下顎，這樣有助于迅速將食物切割并且吞咽；

　　第二，想辦法使得胃容積變大。比如短時(shí)間內大量飲水，或者多吃卷心菜等能量少而且高纖維的食物；

　　第三，堅持運動(dòng)，通過(guò)鍛煉減少腹部脂肪，讓胃可以擴張的空間變大，不會(huì )輕易覺(jué)得撐。

　　比如，著(zhù)名的“大胃王”小林尊除了大吃大喝，也堅持運動(dòng)。小林尊基本每天會(huì )長(cháng)跑再加健身房鍛煉來(lái)保持能量消耗，將身體練得很結實(shí)。

　　通常在比賽前3個(gè)月，他就會(huì )展開(kāi)對胃的訓練，例如先試著(zhù)5公升的水灌肚，最后階段會(huì )在90秒內喝完12公升的水。小林尊還透露，在比賽中的必勝要件，不只是胃容量要大、嘴張得大、喉嚨寬度也要大才行。

　　據研究人員稱(chēng)，大胃王選手有些小訣竅幫助食物更快地進(jìn)入胃里。最基本的就是喝水，讓食物變軟、變滑，可以嚼得更快，吞得更容易。

　　提醒

　　大胃王的訓練，通人千萬(wàn)不要模仿

　　暴飲暴食危害大。“過(guò)食”會(huì )導致急性胃炎、胃黏膜撕裂、胃出血、胃黏膜脫垂，在胃腔壓力過(guò)高或嘔吐的時(shí)候，還會(huì )引起賁門(mén)口撕裂。

　　心臟突然停止跳動(dòng)，或者猝死的情況，有一半以上與吃得太飽有關(guān)。

　　專(zhuān)家稱(chēng)，這是因為食物進(jìn)入胃后，人體血液供應消化系統的比例會(huì )增加，心、腦、腎、肺、肌肉等其他器官會(huì )相對缺血，尤其是心臟缺血。所以有心臟疾病的人不能吃得太飽，否則有突然死亡的危險。原來(lái)就有慢性膽囊炎、慢性膽結石、胰腺炎的患者，暴飲暴食后還會(huì )誘發(fā)疾病復發(fā)。