近日，一篇題為“腦白金被揭助眠成分是褪黑素，褪黑素副作用不比安定藥物少”的報道在網絡上流傳。質疑者認為，對于多數失眠患者來說，褪黑素改善睡眠的效果都被夸大其詞，而且長期大劑量服用，還會導致一系列不良反應。褪黑素的根本元素來自于大腦分泌，長期或大量服用會產生依賴感，影響自身分泌褪黑素，這可能導致整個內分泌系統(tǒng)紊亂而引發(fā)其他疾病。
腦白金自1997年上市以來，暢銷中國一二十年，其廣告語“今年過節(jié)不收禮，收禮只收腦白金”可謂家喻戶曉。截止至2014年，腦白金連續(xù)16年榮獲保健品單品銷量第一。然而，頭頂諸多光環(huán)的腦白金，近日卻遭到強烈質疑。有媒體撰文指出，“人體內根本沒有‘腦白金體’，也就無法分泌‘腦白金’。其實助眠的是褪黑素，而褪黑素副作用不比安定藥物少……”
腦白金是憑空杜撰而出？
腦白金是什么東西？估計很多人不明所以，包括那些天天吃的消費者。據“腦白金”的說明書闡述：“人體的司令部是大腦，大腦的總司令是大腦中央的Pinealgland（部分說明書稱其為‘腦白金體’）。其分泌物為腦白金，它控制著人體的衰老程度。”
在腦白金的產品說明中，南方日報記者看到有這么一段話：衰老是百病之源，隨著年齡增長，人體腦白金含量逐漸下降，會導致衰老。每天服用腦白金，能有效改善衰老癥狀，保持“年輕態(tài)”。
不過，“腦白金”的上述說明和廣告，卻遭到了強烈質疑。近日，有媒體援引某醫(yī)院一位主治醫(yī)師的說法稱，他干了十幾年人體解剖，從未見過有“腦白金”的器官，也從未聽說過有“腦白金”這個說法。中國預防醫(yī)學科學院一位醫(yī)學博士也說，他從來沒有在權威的醫(yī)學雜志上看到過這個概念。
時間回溯，其實早在2002年，腦白金就曾因此飽受質疑。當時，質疑者稱：“找不到任何嚴肅的學術文獻支持‘腦白金’與‘腦白金體’的說法。”專家們則斷定，人體中可以肯定沒有“腦白金”和“腦白金體”，所謂的腦白金體與腦白金完全是杜撰出來的。而與“腦白金體”和“腦白金”相應的，分別是人體大腦中的“松果體”和它分泌的“褪黑素”。
據媒體報道，上海市工商局曾在查處“腦白金”違法廣告時認定：“由珠?？灯嬗邢薰旧a的‘腦白金’廣告違法宣傳情況嚴重。主要表現(xiàn)在：‘腦白金’廣告中，將人體大腦分泌物質褪黑素（松果體素）自行命名為‘腦白金’，將國外白鼠服用‘Melatonin’謊稱為服用‘腦白金’，與其產品名稱一致，嚴重誤導消費者。”
避談褪黑素是“偷換概念”？
人體大腦中的“松果體”和它分泌的“褪黑素”，為何在宣傳中卻變成了“腦白金體”和“腦白金”？在業(yè)內人士看來，腦白金是以“偷換概念”的方式讓消費者誤以為人體中有“腦白金體”。
濟南亞細亞藥業(yè)有限公司的總經理助理陳強對媒體表示，將褪黑素取名為“腦白金”，其目的是暗示消費者，此品為大腦中如白金一樣十分重要物質成分，這是利用外文音譯給中國人造成的概念上的混淆，讓中國消費者以為人體中有“腦白金體”，它能分泌“腦白金”，自己生產的是腦白金，而其他公司生產的只是褪黑素而已，從而達到賺錢的目的。
對于腦白金中含褪黑素的質疑，腦白金生產廠家的一位工作人員表示，腦白金里面確實含有部分褪黑素成分。作為“腦白金”的創(chuàng)始人、前巨人集團CEO史玉柱也在微博中承認，腦白金中的確含有褪黑素，不過，他認為“不該把腦白金與褪黑素畫等號”。
“腦白金中含有褪黑素，我曾經認為是公開的秘密，沒想到還有如此多的人對此不知情。”有業(yè)內人士撰文指出，腦白金確實用了“偷換概念”的廣告手法，但媒體所說褪黑素如何如何有毒，怕也有制造噱頭之嫌。“隨著人年齡的增長，身體機能的衰退，體內能自行分泌調節(jié)的褪黑素水平逐漸下降，處于供需不平衡的狀態(tài)，對于我們賴以生存的身體來講，客觀上需要褪黑素來維持機能穩(wěn)定。”
上述人士指出，很多人對褪黑素的功能不懂，當然也就對添加這種
激素很是不解。褪黑素功能很多，其中一個就是通過清除自由基，抗氧化和抑制脂質的過氧化反應來保護細胞結構、防止DNA損傷、降低體內過氧化物的含量，并以此達到延緩衰老的作用，而正是基于這種功能，腦白金中添加褪黑素從某種角度上來說，是可以達到其宣揚的“年輕態(tài)”的效果。
褪黑素副作用被忽視？
據介紹，目前世界范圍內，除美國、中國香港等少數國家和地區(qū)把褪黑素視為保健食品外，加拿大、英國、法國、意大利、愛爾蘭等絕大多數國家（地區(qū)）均對褪黑素的使用持謹慎態(tài)度，作為處方藥嚴格控制，不得在藥店里自由銷售。
“褪黑素”對人體是否真的具有副作用？對于網上的質疑，史玉柱曾予以明確否認。史玉柱近日發(fā)布長微博稱，他已經連續(xù)吃過了很多年的“腦白金”，事實證明自己沒有任何問題。末了，史玉柱還補了一句“騙人是小狗”。
對此，北京友誼醫(yī)院營養(yǎng)師顧中一表示，褪黑素不是一種處方藥，而是一種補充膳食的補充劑，類似于保健食品。一般來說正常劑量下是沒有副作用的，因為它的作用期非常短，即便有效，也只是縮短了大家一刻鐘左右的入眠時間，一刻鐘之后，他就會在人體的血液當中被大量的分解。
據了解，衛(wèi)計委對褪黑素類保健品的批文認為，褪黑素在中年以后隨著年齡的增長在體內的含量愈來愈少，適時補充可以調整人體生物節(jié)律，達到改善睡眠的作用。適宜人群為中老年人，不適宜人群為青少年、孕婦及哺乳期婦女、自身免疫性疾病患者及
抑郁型
精神病患者。
不過，醫(yī)學研究證明，如果人們過多服用褪黑素，可能會導致人體內的甲狀腺素、腎上腺素的濃度相對降低，這兩種物質是促使細胞“積極工作”的激素，一旦減少，細胞就會“偷懶”，變得極不活躍，使人困倦欲睡。此時開車往往容易注意力分散，反應力減弱，敏感度降低，從而導致交通事故的發(fā)生。因此，駕車、機械作業(yè)及從事危險操作者均應慎用。
睡眠有問題
別亂吃褪黑素
■提醒
“失眠，吃褪黑素吧，這幾年我就是靠吃它睡過來的，一吃就有效！”一些白領由于工作壓力大等原因睡不著，網上有網友提出這樣的建議。市場上也不乏針對年輕群體睡眠問題的“褪黑素”保健品，而購買者有不少是年輕白領。對此，專家提醒，褪黑素不可隨便吃，年輕人的松果體分泌是正常的，吃褪黑素反而抑制其分泌。
“褪黑素可以幫助睡眠，但那是用在褪黑素分泌不足的人群身上才有用。”廣州市第一人民醫(yī)院神經內科主任潘小平表示，老年人因肌體功能整體出現(xiàn)衰退，松果體分泌褪黑素的量不夠，才需要吃少量褪黑素來幫助睡眠。如果不是這個原因導致失眠的話，吃褪黑素是沒有用的，尤其是年輕人。
專家表示，人體能自然產生褪黑素，它是哺乳動物和人類的松果體產生的一種胺類激素，是內分泌的一部分，參與睡眠的生理過程。有的人睡眠不好，就額外補充褪黑素，這種做法實際上干擾了正常的生理過程。
潘小平強調，雖然這些含褪黑素的保健品是非處方藥，但還是建議大家不要亂吃。褪黑素并非不能用，只是它只適合某些情況下的短期使用，忌超量、長期服用。長期服用褪黑素，會導致自身褪黑素的分泌減少，當停服褪黑素時，“用進廢退”的作用就出來了，人體自身的褪黑素分泌功能很可能恢復不回來或只能恢復一部分，這就形成了依賴，以前不用褪黑素還勉強睡得著，長期使用后，不用可能睡不著了。
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