2019-08-29
糖尿病眼病患者應該怎么“吃”？
糖尿病并發(fā)癥患者，建議不要吃含糖量高的水果、飲料等，血糖如果控制較好，水果可以適當吃一些，但切忌不要過(guò)量，并且一定要計算在每天的總熱量中。
核桃是一種常見(jiàn)的堅果類(lèi)食物，剝開(kāi)它的硬殼，會(huì )發(fā)現核桃肉形如大腦，根據以形補形的道理，核桃作為一種很古老的補腦食物，深得大家的喜愛(ài)。但小核桃里還藏著(zhù)對糖尿病人有益的營(yíng)養，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營(yíng)養的方式來(lái)控制血糖。
木瓜最重要的一個(gè)功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細胞老化。
糖尿病并發(fā)癥患者，建議不要吃含糖量高的水果、飲料等，血糖如果控制較好，水果可以適當吃一些，但切忌不要過(guò)量，并且一定要計算在每天的總熱量中。
相信大家都很喜歡動(dòng)物的內臟吧，因為我們都知道這里面的營(yíng)養成分也含量很高的。而且動(dòng)物的內臟的口感也是很不錯的。但是，對于我們糖尿病患者來(lái)說(shuō)，他們就很悲哀了，因為動(dòng)物的內臟中含有許多脂肪，這就是為什么糖尿病患者不能食用的原因了。
糖尿病人經(jīng)常遇到的問(wèn)題是，沒(méi)吃多少主食可是餐后血糖升高了很多，為什么？主要的原因是主食中的葡萄糖在短時(shí)間內被大量吸收進(jìn)入血液，造成了血糖的快速升高，如果讓食物中的葡萄糖分批緩慢地被吸收，則血糖升高的幅度就將大大降低。
糖尿病是一種綜合代謝類(lèi)疾病，血糖升高的原因多與胰島、肝腎、神經(jīng)系統等代謝組織受損有關(guān)，雖然節食和用藥能在一定程度上幫助控制血糖，但是對于受損組織起不到修復作用，還容易造成營(yíng)養不良，帶來(lái)新的危害。
酒對糖尿病的控制及并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展帶來(lái)一定的影響。因此，糖尿病患者最好不飲酒，重癥糖尿病合并肝膽疾病者，尤其是正在使用胰島素和口服降血糖藥物的患者，一定嚴禁飲酒。
我們生活中還有很多的東西能起到降低血糖的功效。所以對于生活中的東西我們應該仔細觀(guān)察。尋找更能適合自己控制血糖的東西，并且對于血糖我們也應該每天進(jìn)行檢測，以便查處每天的血糖情況。如果出現高血糖的情況就應該馬上進(jìn)行控制。
粗雜糧并不是所有糖友都可以經(jīng)常食用，如糖尿病合并胃腸疾病、糖尿病合并腎病者應少吃或不吃；糖尿病合并高尿酸、痛風(fēng)者最好不吃粗雜糧。有些糖友胃腸功能低下（如胃輕癱），消化功能比正常人差，也應少吃或不吃粗雜糧。
生豆漿中含有蛋白酶抑制物、皂角素、植物血球凝集素等抗營(yíng)養物質(zhì)，這些抗營(yíng)養物質(zhì)經(jīng)加熱后基本被破壞，故豆漿在食用之前必須煮開(kāi)5~10分鐘，否則會(huì )引起惡心、嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。
糖尿病患者應避免平時(shí)常吃精制食品，應多吃一些豐富的膳食纖維，這可改善脂肪酸和膽固醇，更有利于減肥，可降低血糖對糖尿病的影響。因此，糖尿病人在平時(shí)應該少吃一些精制的食物，多吃一些粗糧和膳食纖維。
我們都知道糖尿病人就是因為血糖太高而引起的疾病。如果總是一貫去吃升糖快的食物，肯定會(huì )造成嚴重的危害，所以糖尿病人不應該去吃升糖快的食物。比如白糖，含糖量較高的水果，還有一些甜品，甜飲等都都不應該去吃。
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