2016-12-29
糖尿病遺傳嗎？哪些人易得糖尿病？
缺乏運動(dòng)：如果身體總是處于長(cháng)期休息的狀態(tài)，沒(méi)有加強體育鍛煉，那么體內的葡萄糖就很容易“堆積成山”，形成肥胖。
現目前，很多人對糖尿病還沒(méi)有形成正確的認識，以為糖尿病就是吃糖引起的，其實(shí)糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。
餐后2h血糖(2hPG)＞7.77mmol/L,但＜11.1mmol/L時(shí)為糖耐量損傷(IGT)，空腹血糖(FPG)≥6.11mmol/L,但＜6.99mmo/L時(shí)為空腹血糖損傷(IFG)在我國醫生在作出診斷時(shí)往往要結合臨床癥狀加以考慮，如果有癥狀只要有一次空腹或餐后血糖達到上述糖尿病診斷標準，就可以判定為糖尿病。如果完全沒(méi)有糖尿病癥狀，就需要空腹和餐后血糖同時(shí)達到上述標準，才可以判為糖尿病。
缺乏運動(dòng)：如果身體總是處于長(cháng)期休息的狀態(tài)，沒(méi)有加強體育鍛煉，那么體內的葡萄糖就很容易“堆積成山”，形成肥胖。
研究分析了一些在不固定時(shí)間起床的中年人，發(fā)現這種習慣會(huì )提高他們血液中的脂肪水平，并減少一種降低血糖濃度的化合物。科學(xué)家說(shuō)，倒班的工人比正常上白班的工人更可能出現代謝問(wèn)題、冠狀動(dòng)脈心臟病和2型糖尿病。
下耗腎液，損傷脾胃。很多人都有過(guò)這樣的體驗，憤怒，或者悲傷，就有吃不下飯的情況發(fā)生，這表明精神的過(guò)度刺激致心脾精血暗耗，腎氣虧損，水火不濟，傷到了脾胃的機理功能，此時(shí)也會(huì )引發(fā)糖尿病。
長(cháng)期爭斗、緊張、壓抑，體內會(huì )分泌毒素。所以，得了糖尿病，最直接、最有效的方法，就是讓飲食和生活方式，回到三十多年前的自然狀態(tài)。
就是指心理社會(huì )因素引起的非器質(zhì)性睡眠與覺(jué)醒障礙。求大白話(huà)T_T，其實(shí)說(shuō)白了就是失眠癥、嗜睡癥以及某些發(fā)作性睡眠異常情況，比如睡眠呼吸暫停綜合征等等。
如果男性在21歲時(shí)BMI值很高，但在他們50歲時(shí)BMI值降低了，這與年輕時(shí)體重正常的人得糖尿病的幾率相似或比他們更低。
運動(dòng)不足會(huì )降低體內胰島素的分泌量，進(jìn)而引發(fā)高血糖，實(shí)際上這是一種慢性糖尿病的表現，所以家庭主婦應該加強日常運動(dòng)量。
每小時(shí)站起來(lái)活動(dòng)一下，放松自己的同時(shí)還可以養精蓄銳，有助于以更加飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)繼續投入工作，也可以更好地對病情做好防護。
糖尿病的原因并非上述這么生動(dòng)這么簡(jiǎn)單。它是由遺傳因素加環(huán)境因素共同導致的以慢性血糖增高為特征的臨床綜合征。
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