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你以為只是打呼?錯,可能還與糖尿病掛鉤

2016-12-28 來(lái)源:心之家  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:就是指心理社會(huì )因素引起的非器質(zhì)性睡眠與覺(jué)醒障礙。求大白話(huà)T_T,其實(shí)說(shuō)白了就是失眠癥、嗜睡癥以及某些發(fā)作性睡眠異常情況,比如睡眠呼吸暫停綜合征等等。

  你以為只是打呼?錯,可能還與糖尿病掛鉤

  晚上身邊人打著(zhù)打著(zhù)呼嚕卻沒(méi)了動(dòng)靜,或許有的小伙伴表示,沒(méi)關(guān)注過(guò),有的可能還真帶家人去了醫院,但是你造嗎?如果身邊人出現呼吸暫停癥狀,這可能還與糖尿病掛鉤。

  先來(lái)說(shuō)說(shuō)睡眠障礙,就是指心理社會(huì )因素引起的非器質(zhì)性睡眠與覺(jué)醒障礙。求大白話(huà)T_T,其實(shí)說(shuō)白了就是失眠癥、嗜睡癥以及某些發(fā)作性睡眠異常情況,比如睡眠呼吸暫停綜合征等等。

  可能小伙伴們覺(jué)得這與糖尿病有點(diǎn)扯不上,但其實(shí)大有關(guān)系。最近《臨床內分泌代謝雜志》(JCEM)上發(fā)表的一項研究稱(chēng):老年人2型糖尿病患病風(fēng)險及胰島素抵抗的增加與睡眠障礙性呼吸密切相關(guān)。

  這是為什么呢?因為空腹血糖水平會(huì )隨睡眠呼吸紊亂癥狀數量的增加而上升。白天嗜睡的參與者餐后2小時(shí)血糖水平更高。而且,呼吸紊亂癥狀數量增加,餐后2小時(shí)血糖水平更高。

  地球人都知道的是,正常的睡眠時(shí)間是7-8小時(shí),但還有許多小伙伴不知道,睡眠時(shí)間過(guò)長(cháng)或過(guò)短都會(huì )增加2型糖尿病的發(fā)病風(fēng)險。如果用一條曲線(xiàn)也表示的話(huà),那就是一條U字形曲線(xiàn)。

  但需要特別說(shuō)明的是,最新研究顯示出現呼吸暫停癥狀與2型糖尿病發(fā)病風(fēng)險聯(lián)系更密切。而與先前的研究不同的是:失眠癥狀和葡萄糖代謝或與2型糖尿病的發(fā)生沒(méi)有相關(guān)性。

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