在中國,目前糖尿病前期人群約1.5億人。
采用美國糖尿病學(xué)會(huì )(ADA)的標準,我國糖尿病前期患病率高達50.1%,意味著(zhù):
每?jì)蓚€(gè)人中就有一個(gè)處于糖尿病前期。
一旦發(fā)展為糖尿病,患者需要長(cháng)期面對這種慢性疾病的負擔。由于長(cháng)年累月的高血糖會(huì )對各個(gè)內臟器官會(huì )造成不可逆的損害,很多患者可能出現多種嚴重并發(fā)癥,包括心腦血管和腎功能損害,皮膚潰瘍、感染、截肢,糖尿病視網(wǎng)膜病變、視力喪失,神經(jīng)損害等。
糖尿病會(huì )遺傳嗎?
糖尿病是有遺傳傾向的(尤其是臨床上最常見(jiàn)的2型糖尿病)。家系研究發(fā)現,有糖尿病陽(yáng)性家族史的人群,其糖尿病患病率顯著(zhù)高于家族史陰性人群。而父母都有糖尿病者,其子女患糖尿病的機會(huì )是普通人的15~20倍。
其中,1型糖尿病多發(fā)生于青少年,該病的根本原因是免疫系統出現了問(wèn)題,體內產(chǎn)生了對抗自身胰島的抗體,這些抗體破壞自身的胰腺,最終出現胰島素分泌缺乏,血糖升高。
所以,1型糖尿病的遺傳性并不明顯。
2型糖尿病具有更高的遺傳性。如果爸爸媽媽中有一方患有2型糖尿病,遺傳幾率在七分之一和十三分之一之間;但如果父母雙方都是2型糖尿病,遺傳幾率就提高到二分之一。
但是,后天的環(huán)境因素也很重要,2型糖尿病是一種與體重有關(guān)聯(lián)的糖尿病,控制體重和腰圍,保持良好的飲食習慣,經(jīng)常運動(dòng),可以大大降低患病風(fēng)險。
如何預防糖尿病?
糖尿病是可以預防的。無(wú)論中國的研究,還是歐美的研究都證實(shí)了合理飲食、規律運動(dòng)能夠大大減低糖尿病前期病人(糖尿病后備軍)進(jìn)展為2型糖尿病。
除了飲食和運動(dòng),還有什么需要注意的呢?
測血糖
40歲后、肥胖或者超重者、喜歡靜坐者,有糖尿病家族史,有高血壓、高血脂和冠心病或腦卒中等病人,屬于糖尿病發(fā)生的高危人群,都應多關(guān)注血糖,要定期檢查身體。
定期測量血糖可以早發(fā)現無(wú)癥狀的糖尿病。即使一次正常者,仍要定期測定。凡有糖尿病蛛絲馬跡者,如有多尿、餐前饑餓感,皮膚感覺(jué)異常、性功能減退、視力不佳等,更要及時(shí)檢查,盡早明確診斷,盡早治療。
另外,對中老年人定期進(jìn)行健康查體,除常規空腹血糖外,應重視測定餐后2小時(shí)血糖。
減壓力
一般情況下機體會(huì )處于一種自我平衡的狀態(tài)。如果人長(cháng)期處于緊張、焦慮的狀態(tài)下,身體的自我平衡狀態(tài)就會(huì )被打破,免疫系統及激素分泌發(fā)生改變,機體處于非平衡狀態(tài),會(huì )引起血糖升高。
您可能會(huì )有這樣的感覺(jué),在高壓狀態(tài)下,胃口大開(kāi),食量增加,睡眠障礙,所以平時(shí)要學(xué)會(huì )勞逸結合,遇到緊急狀況或者是壓力大的時(shí)候,要及時(shí)想辦法去排解,釋放壓力,保持愉悅的心情,保持心態(tài)平和,這樣可以有效預防糖尿病。
睡夠覺(jué)
有報道長(cháng)期睡眠障礙(睡眠不足或睡得太多)都會(huì )增加患糖尿病的風(fēng)險。比如有些人喜歡熬夜,在熬夜的時(shí)候我們體內的內分泌激素如腎上腺分泌的升高血糖的激素會(huì )變得紊亂,長(cháng)期如此的話(huà)自然會(huì )患上糖尿病。
不同年齡對睡眠長(cháng)度的要求是不同的,中年人至少6小時(shí)。睡眠質(zhì)量不好的人,提高失眠質(zhì)量,可有助于降低糖尿病的發(fā)生。如果自我調整不過(guò)來(lái),就該吃藥。現在新的安眠藥副作用不大,可以間斷服用,千萬(wàn)不要撐著(zhù)。保證充足睡眠可能成為預防糖尿病發(fā)生的方法之一。
不獨居
有研究表明,獨居的人患糖尿病的風(fēng)險高。正常的家庭生活對生理和心理健康都是有利的,獨居的人如果自我約束力差,容易作息不規律,養成不良生活習慣的幾率高。
防感染
有些病毒感染會(huì )誘發(fā)糖尿病。防治糖尿病要注意氣候變化,及時(shí)增減衣物,講究個(gè)人衛生,防止感染性疾病。另外,避免或少用對糖代謝不利的藥物,在醫生或藥劑師的指導下安全用藥。
藥干預
對于糖尿病前期患者,原則上應該先進(jìn)行生活方式干預,當強化生活方式干預6個(gè)月以上,血糖仍控制不佳時(shí),可以考慮應用口服降糖藥改善糖耐量異常,減少糖尿病前期向糖尿病的進(jìn)展。
目前可用于糖尿病前期的口服降糖藥物,中國只批準了阿卡波糖一種。但是雙胍類(lèi)和噻唑烷二酮類(lèi)藥物有大量的研究證實(shí)對于糖尿病預防有肯定的效果。具體用藥請在內分泌科醫師指導下實(shí)施。
總之,我們看到了希望:糖尿病是可以預防的,健康的生活方式,保持理想體重,保證足夠的睡眠,擁有樂(lè )觀(guān)的心態(tài)等等都是至關(guān)重要的。別忘記定期測量血糖哦。
1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型A2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥26單藥治療 本品配合飲食控制和運動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應的
健客價(jià): ¥103用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥51.51.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥33適用于單用飲食和運動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨用藥,也可與磺脲類(lèi)或胰島素合用。
健客價(jià): ¥6配合飲食控制,用于:(1)治療糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥42本品配合飲食和運動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥136用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥215配合飲食控制,用于:(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥642型糖尿病,適用于單獨使用鹽酸二甲雙胍治療效果不佳及使用鹽酸吡格列酮和鹽酸二甲雙胍聯(lián)合治療的病人。
健客價(jià): ¥86適用于2型糖尿病患者;用于運動(dòng),飲食、藥物控制不佳時(shí),使用本藥能起到一定療效。
健客價(jià): ¥54用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降 血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價(jià): ¥3.5預防存在以下一個(gè)或多個(gè)危險因素的成人非瓣性房顫患者的卒中和全身性栓塞(SEE): ·先前曾有卒中、短暫性腦缺血發(fā)作或全身性栓塞 ·左心室射血分數<40% ·伴有癥狀的心力衰竭,紐約心臟病協(xié)會(huì )(NYHA)心功能分級≥2級 ·年齡≥75歲 ·年齡≥65歲,且伴有以下任一疾病:糖尿病、冠心病或高血壓
健客價(jià): ¥161用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對控制血糖比各自單獨使用時(shí)更能達到協(xié)同功效。
健客價(jià): ¥23滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥71.本品作為單獨治療,建議聯(lián)合飲食和運動(dòng)療法,達到控制2型糖尿病血糖作用。2.本品可以與磺酰脲類(lèi)或胰島素聯(lián)合使用,以控制成人血糖。
健客價(jià): ¥53用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對控制血糖比各自單獨使用時(shí)更能達到協(xié)同功效。
健客價(jià): ¥12用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。 當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià): ¥64捷諾達配合飲食和運動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥1451.用于擇期髖關(guān)節或膝關(guān)節置換手術(shù)成年患者,以預防靜脈血栓形成(VTE)。 2.用于治療成人靜脈血栓形成(DVT),降低急性DVT后DVT復發(fā)和肺栓塞(PE)的風(fēng)險。 3.用于具有一種或多種危險因素(例如:充血性心力衰竭、高血壓、年齡≥75歲、糖尿病、卒中或短暫性腦缺血發(fā)作病史)的非瓣膜性房顫成年患者,以降低卒中和全身性栓塞的風(fēng)險。
健客價(jià): ¥1451.用于單純飲食控制和/或運動(dòng)療法血糖水平未得到滿(mǎn)意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類(lèi)或鹽酸二甲雙胍治療,血糖水平未得到滿(mǎn)意控制的2型糖尿病病人二線(xiàn)用藥。
健客價(jià): ¥9.5本品配合飲食和運動(dòng)治療,適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者,以改善此類(lèi)患者的血糖控制。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià): ¥100本產(chǎn)品是已麥芽糖精,酪蛋白鈣肽,高油酸葵花籽油,大豆油,果糖,麥芽糖醇,硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品,經(jīng)功能試驗證明,具有輔助降血糖的保健功能。
健客價(jià): ¥139本配合飲食和運動(dòng)治療,用于二甲雙胍單藥治療達最大耐受劑量血糖仍控制不住或正在接受維格列汀與二甲雙胍聯(lián)合治療的成人2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥146