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糖尿病可以吃枸杞嗎 可以降低血糖

2019-09-17 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:枸杞含枸杞多糖,枸杞多糖對糖尿病影響不大,枸杞多糖能明顯增強受損胰島細胞內(nèi)超氧化物SOD的活性,提高胰島細胞的抗氧化能力,降低丙二醛生成量,對胰島細胞產(chǎn)生保護作用。

枸杞是大家生活中熟知的一種藥材,特別是愛美的女性,應(yīng)該會時不時的用枸杞泡水喝。枸杞的味道微甜,營養(yǎng)價值很高,但是有許多糖尿病人怕其中含有糖分,對病情有危害,那么,糖尿病可以吃枸杞嗎?接下來就隨小編一起來探索一下。

糖尿病人是可以吃枸杞子的。糖尿病人吃枸杞子的方法最好是能夠泡茶喝,或者熬粥來喝。因為枸杞子本身含有多糖等物質(zhì),如果能夠泡在水里,這樣就大大降低了枸杞子本身的含量,而且泡水喝,利于吸收。此外,熬粥的時候放入枸杞子,既能增加營養(yǎng)。可以吃枸杞子,是因為枸杞子能幫助糖尿病人滋補肝腎明目,性偏溫。也能用排骨燉湯的方法吃枸杞,也可嚼服。

《中國醫(yī)學百科全書》介紹,枸杞提取物對大鼠有顯著而持久降糖作用,使糖耐量增強。另外,糖尿病陰虛為本,燥熱為標,枸杞滋補肝腎之陰,具有一定的降糖作用,可以作為糖尿病輔助治療的單味中藥之一,也是治療糖尿病夜尿頻、夜尿清長等癥的常用藥。

枸杞含枸杞多糖,枸杞多糖對糖尿病影響不大,枸杞多糖能明顯增強受損胰島細胞內(nèi)超氧化物SOD的活性,提高胰島細胞的抗氧化能力,降低丙二醛生成量,對胰島細胞產(chǎn)生保護作用。枸杞還含有胍的衍生物,可以降低血糖,因此枸杞子可以作為糖尿病人的保健品。

枸杞對于糖尿病引起的口渴也有輔助治療作用,元代名醫(yī)王好古撰寫的《湯液本草》記載其治療"生渴而引飲,腎病消中","腎病消中"就是現(xiàn)在的糖尿病。民間驗方中用枸杞10克蒸熟后嚼著吃,每天2--3次,改善糖尿病口渴。也可以泡水或熬粥喝。

雖然枸杞提取物有降糖的作用,但是普通的枸杞每100克含糖約19克,也就是說枸杞的含糖量還是比較高的,因此糖友們不可以因其提取物有降糖作用,而大量服用,正確的食用方法是在不影響血糖升高的情況下,適當小劑量長期服用。

以上文章就是關(guān)于“糖尿病可以吃枸杞嗎?”的一些介紹,通過介紹我們可以知道,對于糖尿病患者來說,除了食用枸杞來降糖,在日常還要堅持良好的生活習慣,以及多運動,運動可以幫助患者很好的控制血糖,讓患者可以通過運動慢慢脫離服用藥物。 

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