多數糖友可能都被醫生告誡過(guò)，血糖長(cháng)期控制不佳會(huì )導致一系列并發(fā)癥，因此想要控制好血糖，糖友需要在家自測血糖，今天和大家分享糖友容易陷入的4種誤區：

誤區一、檢查前停用降糖藥

部分糖友認為停藥后的血糖才是真實(shí)情況。實(shí)際上，檢查血糖的目的是檢查藥物對糖尿病的控制情況，如果停藥后再測血糖，這樣得出的檢測結果既不能準確反映病情，還會(huì )導致血糖波動(dòng)加重病情。

還有些糖友為了得到理想結果，在檢查前一天過(guò)分節食，此時(shí)所測的血糖結果可能偏低一些，但卻不能代表平常血糖控制的真實(shí)情況。

為保證檢查結果的真實(shí)可信，能反映平常血糖控制的真實(shí)情況，在檢查前一天用藥和進(jìn)餐應和平常一樣，并保證夜間睡眠良好。

誤區二、即興檢測血糖

每個(gè)人對血糖的敏感性是不同的，所以不能光靠主觀(guān)感覺(jué)判斷血糖高低，即使沒(méi)有糖尿病典型癥狀，也要堅持監測血糖。

檢測的時(shí)間也是有要求的，一般檢測一天當中的空腹血糖和餐后血糖，共7次，測量時(shí)間點(diǎn)分別為三餐前、三餐后2小時(shí)，以及凌晨1點(diǎn)。

檢查空腹血糖的時(shí)間最好在早上6～8點(diǎn)，抽血時(shí)，糖友應保證前一日晚餐后至次日清晨空腹8～12小時(shí)，超過(guò)12小時(shí)的“超空腹”狀態(tài)也會(huì )影響監測結果。

而餐后血糖檢測時(shí)應按平時(shí)飲食習慣吃飯，餐前降糖藥照常服用，抽血時(shí)間從吃第一口飯算起兩個(gè)小時(shí)。同時(shí)，要避免進(jìn)食過(guò)多或劇烈運動(dòng)、抽煙和飲用刺激性飲料等情況。

對于正在接受胰島素治療的糖友，應每周測兩次空腹及三餐后兩小時(shí)血糖，還有睡前血糖。病情穩定后可改為一周監測一次，也可以根據病情延長(cháng)監測時(shí)間隔。

誤區三、采血時(shí)擠壓手指獲得血樣

糖友自測血糖時(shí)，采血前要做好準備工作。具體步驟：

1、先用肥皂水或溫水將手（尤其是采血部位如指腹側面）洗干凈，并用干凈的餐巾紙或棉球擦干。

2、采血前將手臂下垂10～15秒，使指尖充血。

3、用75%的酒精消毒指腹（多選用無(wú)名指指腹，因其血管豐富而神經(jīng)末梢分布較少，不僅不痛而且出血充分），待干。

4、打開(kāi)血糖儀開(kāi)關(guān)，取出一條試紙插入機內，（手指不可觸及試紙測試區）。

5、采血筆緊挨指腹，按動(dòng)彈簧開(kāi)關(guān)，針刺指腹，檢測血糖值。不宜用力擠壓手指獲得血樣，以免影響血糖結果。

誤區四、長(cháng)時(shí)間不測糖化血紅蛋白

有的糖友以為自測血糖將血糖控制好就萬(wàn)事大吉了，事實(shí)上并非如此，糖友應堅持到醫院門(mén)診定期隨訪(fǎng)，每三個(gè)月檢測一次糖化血紅蛋白。

糖化血紅蛋白是長(cháng)期血糖控制最重要的評估指標，也是臨床決定是否需要調整治療方案的重要依據。