春天糖尿病人可以吃什么水果？

在血糖穩定的情況下，糖尿病人是可以適量吃些水果的。春天的某些水果不但能提供維生素和礦物質(zhì)，還有降糖功效。那么，春天糖尿病人可以吃什么水果呢？一起來(lái)看看。

1、菠蘿

菠蘿中的膳食纖維，可以促進(jìn)排便。菠蘿的生糖指數為中等，能改善餐后血糖水平，減少糖尿病患者對胰島素和藥物的依賴(lài)性，并可增加飽腹感。菠蘿富含維生素B1，對預防因糖尿病引起的周?chē)窠?jīng)病變非常有利。

菠蘿除一般的去皮、直接食用的方法之外，還可以榨汁，以涼開(kāi)水調服，代茶飲。對口干、口渴、排尿混濁的糖尿病患者很有效果。

2、蘋(píng)果

蘋(píng)果性涼，味甘，有的品種略酸，具有補心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑、醒酒等功效。由于蘋(píng)果中糖的吸收緩慢而均勻，從而能降低血糖，尤其是餐后血糖，對糖尿病有較好的療效。

3、梨

梨性寒，味甘，微酸，屬涼性水果。具有生津、潤肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用。主治熱病煩渴、肺熱咳嗽、痰多、小兒風(fēng)熱、喉痛失音、眼赤腫痛、大便秘結、小便黃少等癥。

4、橙子

橙子果肉性涼，味酸。具有生津清熱、消痰降氣、和中開(kāi)胃、醒酒止渴等功效。主治熱病傷津、身熱汗出、口干舌燥、咳嗽痰喘、納呆脘悶、酒醉口渴等癥。

5、橘子

橘子富含類(lèi)胡蘿卜素，類(lèi)胡蘿卜素是一種抗氧化劑，能降低患動(dòng)脈硬化的危險，還具有強化免疫力的功能。吃橘子時(shí)，不要將橘瓣外的白色筋絡(luò )撕去，橘絡(luò )中含有一種名為“蘆丁”（RUTIN）的維生素，能使人的血管保持正常彈性和密度，減少血管壁的脆性和滲透性，預防毛細血管滲血，預防高血壓患者發(fā)生腦出血及糖尿病患者發(fā)生視網(wǎng)膜出血。

6、柚

柚性寒，味甘、酸。具有下氣消痰、健胃消食、水腫止痛、利咽消炎等功效。主治胃病、食積不化、慢性咳嗽、痰多氣喘、咽喉癢痛、熱病口渴等癥。據實(shí)驗證明：柚子有抗炎作用，其成份是柚皮甙，對病毒感染還有抑制作用。同時(shí)，有人認為柚子新鮮果汁中，含有胰島素樣成分，能降低血糖，保護心血管的作用，糖尿病、心臟病、高血壓肥胖患者宜常食。

7、櫻桃

櫻桃性溫，味甘。具有益氣補虛、脾胃功能失調、發(fā)汗、祛風(fēng)透疹、解毒、滋膚美顏等功效。主治缺鐵性貧血、癱瘓、四肢麻木、風(fēng)濕性關(guān)節炎、痛風(fēng)、腰背疼痛、凍瘡、貧血、燒燙傷等癥。因其中含有果膠，能增加胰島素的分泌量，可使血糖下降，有治療糖尿病作用。

8、火龍果

火龍果含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、B族維生素等，對預防糖尿病性周?chē)窠?jīng)病變有幫助。火龍果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，白蛋白對重金屬中毒具有解毒的功效，并且能夠保護胃壁。花青素有抗氧化、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆癥，很適合老年人食用。

9、木瓜

木瓜含有蛋白分解酶，有助于分解蛋白質(zhì)和淀粉質(zhì)，降低血糖。此外，木瓜還含有獨特的番木瓜堿，有助于糖尿病患者增強體質(zhì)。木瓜含有一種叫齊墩果本牟成分，此成分有軟化血管、降低血脂的功效，對于糖尿病合并高脂血癥及動(dòng)脈硬化的患者都很有好處。

看了以上的介紹，現在你知道春天糖尿病人吃什么水果了吧，情況允許的病人不妨吃些水果哦。