成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護理 > 飲食護理 > 水果界—顏值擔當的控糖小能手

水果界—顏值擔當的控糖小能手

2019-04-12 來(lái)源:糖尿病飲食健康  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:櫻桃(學(xué)名:Cerasuspseudocerasus),是某些李屬類(lèi)植物的統稱(chēng),包括櫻桃亞屬、酸櫻桃亞屬、桂櫻亞屬等。果實(shí)可以作為水果食用,外表色澤鮮艷、晶瑩美麗、紅如瑪瑙,黃如凝脂,果實(shí)富含糖、蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素。

在這個(gè)看臉的時(shí)代,小編覺(jué)得自己生活越來(lái)越艱辛。之前小編還沒(méi)畢業(yè)還只是一只無(wú)憂(yōu)無(wú)慮快樂(lè )的大學(xué)狗的時(shí)候,在食堂打飯總能發(fā)現食堂打菜的大媽看到長(cháng)得好看的同學(xué)的時(shí)候,態(tài)度變好了,手也不抖了,滿(mǎn)滿(mǎn)的兩大勺肉就這樣送出去了。小編的心在滴血,說(shuō)好的和諧社會(huì ),一視同仁呢?

看到這讀者朋友們不禁要問(wèn)了,你說(shuō)的這些我們都懂,但是這個(gè)和我們想聽(tīng)的糖尿病患者的飲食健康有什么關(guān)系呢?你這樣忽悠我們可是不對的啊。小編怎么可能會(huì )忽悠你們!小編今天要講的東西的顏值就非常高,并且對控制血糖的效果還非常好,小編只是一時(shí)看到它們然后聯(lián)想到自己,不禁想發(fā)出一番感慨:長(cháng)得好看,跟開(kāi)了外掛是一個(gè)道理!好了,感慨到此結束,下面進(jìn)入正題,讓我們隆重請出水果界的顏值擔當,櫻桃!大家掌聲歡迎!

櫻桃(學(xué)名:Cerasuspseudocerasus),是某些李屬類(lèi)植物的統稱(chēng),包括櫻桃亞屬、酸櫻桃亞屬、桂櫻亞屬等。果實(shí)可以作為水果食用,外表色澤鮮艷、晶瑩美麗、紅如瑪瑙,黃如凝脂,果實(shí)富含糖、蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素。櫻桃含有豐富的花青素,花青素具有促進(jìn)體內胰島素的合成,增加人體內部胰島素的含量,從而達到降低血糖的功效。常吃櫻桃還能減少人體內的嘌呤成分,促進(jìn)尿酸排出。此外,櫻桃是低熱量、低糖的食物,使用后不會(huì )快速升高血糖。

櫻桃含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、維生素E、鐵、鉀、鈣、磷等營(yíng)養成分。而且櫻桃的含鐵量居各種水果之首,具有促進(jìn)血紅蛋白再生的功效,既可以防治缺鐵性貧血,又可養顏駐容、除皺消斑,使皮膚嫩白中透著(zhù)紅潤,同時(shí)增強體質(zhì),健腦益智。中醫認為櫻桃味甘性溫,具有解表透疹、補中益氣、健脾和胃、祛風(fēng)除濕的功效,對病后體虛、倦怠少食、脾虛腹瀉、腎虛腰腿痛、活動(dòng)不靈、遺精等能起到輔助治療作用。下面小編就給大家介紹一款美味的櫻桃果汁。

櫻桃西紅柿汁

材料:

櫻桃300克,柳橙1個(gè),西紅柿1個(gè)。

做法:

①將柳橙剖半榨汁。

②再將櫻桃、西紅柿切成小塊,放入榨汁機內榨成汁。

③用過(guò)濾網(wǎng)過(guò)濾殘渣,和柳橙汁混合攪拌即可。

營(yíng)養功效:

本品具有解渴消暑、降糖降脂、補血養顏的功效,一般人皆可飲用,尤其適合暑熱煩渴、糖尿病、高血脂、貧血、風(fēng)濕病、痛風(fēng)等患者以及愛(ài)美人士飲用。櫻桃富含鐵質(zhì),有促進(jìn)血紅蛋白再生、防治貧血癥的作用,還能潤膚、美容、防皺。櫻桃還有祛風(fēng)除濕的功效,常用于輔助治療風(fēng)濕病、痛風(fēng)等癥。

櫻桃雖然長(cháng)得好看,對糖尿病的功效也大,但是營(yíng)養師建議櫻桃不宜多吃,因為它含有一定量的氰苷,食用過(guò)多有可能引起鐵中毒或氰化物中毒,所以適量食用即可,不可過(guò)度食用。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
怀来县| 阜平县| 乐亭县| 四平市| 灵璧县| 边坝县| 安福县| 读书| 嘉义县| 西林县| 和田市| 洛阳市| 静安区| 五常市| 扬中市| 西盟| 延长县| 肇源县| 齐齐哈尔市| 武功县| 乐业县| 苍梧县| 两当县| 郎溪县| 花垣县| 长治县| 光泽县| 汤阴县| 黄平县| 崇仁县| 安陆市| 丰原市| 神木县| 库尔勒市| 义乌市| 静乐县| 新干县| 庆阳市| 疏附县| 建水县| 云南省|