網(wǎng)絡(luò )上有許多博客，社交媒體和專(zhuān)欄都有分享過(guò)女性糖友計劃懷孕的故事，尤其是關(guān)于1型的糖友。但我發(fā)現很少有糖友分享當上媽媽后的育兒生活。什么原因呢？

我生完寶寶以后，最大的感覺(jué)就是自己像被史上最大的汽車(chē)撞到了。像以往一樣，我都沒(méi)有為過(guò)去這幾周的經(jīng)歷做好身體上，心理上的準備。是這個(gè)原因造成我們現在格外焦慮，擔憂(yōu)和不知所措的狀態(tài)嗎？我的寶寶很漂亮，大部分時(shí)間也是健康快樂(lè )的，睡覺(jué)吃飯也很好，可是我卻很混亂。和所有的新手媽媽一樣，只是學(xué)習育兒知識也足夠讓我崩潰，但我沒(méi)有想到會(huì )發(fā)生夜晚盜汗，基礎率和餐前大劑量也因此越來(lái)越難調整。我也知道這里面的事情中有一些復雜的聯(lián)系。

長(cháng)話(huà)短說(shuō)，我生寶寶的故事是由于每周兩次的血壓測量中，我的妊娠血壓不太穩定而開(kāi)啟的。盡管處于仲夏季節—很熱，胎兒在宮內不再像以前那么舒服，但此外沒(méi)有任何指征提示她會(huì )在孕39周時(shí)就提前出生了。

經(jīng)過(guò)27小時(shí)吵雜的嗶嗶聲，硬膜外麻醉，靜脈輸液和幾位護士的換班，我們最親愛(ài)的女兒順利出生了。她確實(shí)有低血糖，但食用配方奶后再無(wú)大礙，她幾個(gè)小時(shí)后被送到了我們身邊。

一旦回到家，糖尿病往往不再是眾人關(guān)注的焦點(diǎn)，高、低血糖時(shí)CGM發(fā)出的嘟嘟警報聲現在都被忽略了。寶寶吐奶，換尿布比電池接近沒(méi)電了的泵要重要得多。

前幾天（呃，也許一周）血糖沒(méi)出現大問(wèn)題，因為分娩后身體內升糖激素迅速下降。其他1型糖友告訴我，“你好像處于蜜月期，無(wú)論如何，吃東西！”因此，我歡喜地告訴我爸媽和公婆，讓他們?yōu)槲?ldquo;烤寬面條和制作冰淇淋蛋糕”等等。可悲的是，蜜月期在分娩后第五周左右逐漸結束了。

除此，我還在思考其他一些事情，但我從來(lái)沒(méi)有想過(guò)我可以把夜晚血糖控制成一條扁平線(xiàn)，特別是我近兩年把夜晚高血糖警示值設為6.6mmol/L。最難的是，不知道早期要改變什么？我需要把碳水化合物系數恢復至孕前基線(xiàn)水平？一步到位還是需要逐漸調整？...不過(guò)，我的糖尿病護理團隊服務(wù)很細致，我經(jīng)常與他們溝通以幫助我進(jìn)行胰島素調整。這期間，會(huì )有很多事情需要記住去做，再多10個(gè)手指，腳趾頭都不夠。

回想起來(lái)，我似乎太關(guān)注分娩時(shí)體力和胰島素的匹配，試圖把血糖控制到完美，因此沒(méi)有時(shí)間來(lái)思考我產(chǎn)后的生活。我執著(zhù)于產(chǎn)后護理中的每一口食物、每一次胰島素劑量，以致別人詢(xún)問(wèn)我產(chǎn)假和育兒生活如何豐富多彩時(shí)，我回答不了。我后悔沒(méi)有去細細體味我的懷孕過(guò)程和育兒生活，上救護車(chē)去醫院分娩前幾分鐘，我還在參加一個(gè)電話(huà)會(huì )議。

毫無(wú)疑問(wèn)，我的人生不只是作為一個(gè)在社會(huì )上按部就班的平常人，Glu社區上參與1型妊娠研究的專(zhuān)家幫助了我準備這次妊娠。他們使我清楚，這次妊娠存在的一些復雜的并發(fā)癥，例如先兆子嫻，巨大兒等。我非常感激，我能夠順利妊娠、分娩并最終躲避了1型妊娠的并發(fā)癥。我很自豪，我能作為一個(gè)成功的1型妊娠例子在此給各位專(zhuān)家，糖友分享我的故事。

我很樂(lè )意與您分享以下，我從我的經(jīng)歷體驗和產(chǎn)后生活中得出的提示。

1.享受懷孕的過(guò)程—至少可以嘗試一下。我知道每個(gè)人都這樣說(shuō)，但這確實(shí)是真的。我們在孩子出生之前沒(méi)有好好珍惜懷孕的時(shí)光，我希望幾個(gè)月前我已經(jīng)專(zhuān)注于現在，那現在就不會(huì )全是擔心了。

2.現在最小的事情，你也感覺(jué)是很大的障礙。但相信自己，你會(huì )克服它的。就像妊娠期間，你曾以為的難搞的高血糖會(huì )自動(dòng)降下來(lái)一樣。我能在新生兒時(shí)期（每天都是間斷的2-4小時(shí)的睡眠時(shí)間）活下來(lái)，你也可以。

3.設立小目標。產(chǎn)后第一周，我承諾，佩戴CGM以外，每天測兩次指血和學(xué)習基礎的育兒知識。談到CGM，我曾根據它嚴格控制血糖數月。很快，我和我丈夫意識到，良好的睡眠糾正高血糖比大聲的警報聲、胰島素更有效。所以，還要學(xué)會(huì )暫時(shí)適應比平時(shí)高的血糖水平。

4.穿有口袋的衣服。這樣，你外出時(shí)就可以把手機，水瓶，血糖儀，寶寶的小毛巾等等塞進(jìn)你的口袋，方便照顧小寶寶。

水。盡管我迫不及待喝回我的咖啡，但我仍處于母乳喂養階段，喝水是不可忘記的最好選擇。無(wú)論你要去哪里，盡可能把水瓶裝滿(mǎn)放進(jìn)你的口袋再出門(mén)。

很多女性糖友想要當媽媽?zhuān)捎诓淮_定孩子是否會(huì )遺傳糖尿病，往往不敢嘗試。那看完以上糖友的分享有沒(méi)有給你帶來(lái)一點(diǎn)希望呢？1型糖友如何才能孕育健康的寶寶？（插廣告）HLA基因篩查，可以幫你推算出HLA糖尿病遺傳性相關(guān)的病發(fā)率，讓?xiě)言懈残模?/p>