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40%的糖友會(huì )出現的并發(fā)癥,一定要注意防治哦!

2018-08-08 來(lái)源:諾友團  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:視網(wǎng)膜病變是糖尿病最常見(jiàn)的慢性并發(fā)癥之一,主要是由于長(cháng)期高血糖對血管和視神經(jīng)的損傷所致。在成人2型糖友中,20%~40%的人存在視網(wǎng)膜病變,8%的患者視力喪失,預計10~20年后,糖尿病視網(wǎng)膜病變的患病率會(huì )增加54%。

諾諾說(shuō)

前段時(shí)間,在三諾關(guān)懷線(xiàn)下交流活動(dòng)中和糖友聊天,好些糖友聊到自己有眼病,在治病上面花費了不少錢(qián)。諾諾聽(tīng)著(zhù)有些著(zhù)急,想著(zhù)給糖友們多普及眼病知識,遠離這些可怕的并發(fā)癥。

視網(wǎng)膜病變是糖尿病最常見(jiàn)的慢性并發(fā)癥之一,主要是由于長(cháng)期高血糖對血管和視神經(jīng)的損傷所致。在成人2型糖友中,20%~40%的人存在視網(wǎng)膜病變,8%的患者視力喪失,預計10~20年后,糖尿病視網(wǎng)膜病變的患病率會(huì )增加54%。

(⊙o⊙),讓人毛悚的數據

糖友們一定要重視視網(wǎng)膜病變的防治呀!

發(fā)生視網(wǎng)膜病變的原因:

視網(wǎng)膜血管豐富,特別是黃斑區。而糖尿病會(huì )導致全身血管病變,因此,血糖控制得好壞對視網(wǎng)膜的健康影響很大。由于糖友的血液含糖高,血液黏度也高。因此容易造成血管損傷,從而使視網(wǎng)膜缺血、血管破裂,另外還會(huì )形成新生血管。糖友的血糖水平與視網(wǎng)膜病變的發(fā)生有著(zhù)直接的關(guān)系。

除此之外,糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)生、發(fā)展還與不良的嗜好有關(guān),例如吸煙、飲酒。吸煙增加糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)生率,不吸煙者相對于吸煙者視網(wǎng)膜病變6年發(fā)生率低1/3。

視網(wǎng)膜病變的危害:

一旦發(fā)生視網(wǎng)膜病變,輕者視力減退,重者可導致失明。糖友失明的發(fā)生率是一般人的25倍!因此,大家千萬(wàn)不要忽視糖尿病視網(wǎng)膜病變。

糖尿病視網(wǎng)膜病變那么可怕,該如何防治呢?

糖尿病防治方法:

1、控制血糖

控制血糖是預防和治療糖尿病視網(wǎng)膜病變最重要的措施。若能使血糖控制在正常水平,可有效地防止糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)生和發(fā)展。研究表明,如果空腹血糖<7.0mmol/L,餐后2小時(shí)血糖<10.0mmol/L,HbA1c<7.0%,則糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)生危險率會(huì )降低50%~70%。

2、控制血壓

高血壓是糖尿病視網(wǎng)膜病變患者發(fā)生眼底出血的重要誘因。高血壓也可直接引起視網(wǎng)膜發(fā)生病變。因此,糖友應把血壓控制在140/80毫米汞柱以下。

3、定期查視力和眼底

定期做眼底檢查是早期發(fā)現糖尿病視網(wǎng)膜病變的有效措施。沒(méi)有視網(wǎng)膜病變的糖友應6個(gè)月檢查一次,已有糖尿病視網(wǎng)膜病變者每3個(gè)月檢查一次,以早期發(fā)現微血管病變,早期治療。

4、飲食方面

有糖尿病合并視網(wǎng)膜病變的糖友在嚴格控制每日總熱量的基礎上,可以多吃富含防止氧化損傷營(yíng)養素(如類(lèi)胡蘿卜素、葉黃素、B族維生素、牛磺酸、鋅、鎂、鉻等)的食物,因為這些食物對晶狀體具有保護作用,可延緩視網(wǎng)膜病變的發(fā)展,減少失明的發(fā)生。此外,戒煙限酒,忌飲濃茶和咖啡,少吃辛辣油膩的食物。

5、運動(dòng)方面

視網(wǎng)膜病變較輕的糖友,應適當運動(dòng)。在開(kāi)始運動(dòng)前,一定要進(jìn)行細致的眼科檢查,并在專(zhuān)業(yè)人員的監督下運動(dòng)。運動(dòng)形式要以有氧運動(dòng)為主,避免較劇烈的運動(dòng)和重體力勞動(dòng)。

如果視網(wǎng)膜病變嚴重,要避免做大強度有氧運動(dòng)或阻抗運動(dòng)。已經(jīng)出現眼底出血的糖友不建議進(jìn)行運動(dòng)。除此之外,在平時(shí)活動(dòng)中應避免突然轉頭、低頭等動(dòng)作,以防出現眼底出血加重、視網(wǎng)膜脫離等危險。

6、藥物治療

雖然目前尚未研制出用于治療糖尿病視網(wǎng)膜病變的特效藥,但臨床實(shí)踐證明一些具有改善血液循環(huán),防止血小板聚集作用的藥物對糖尿病視網(wǎng)膜病變有一定的療效。

7、激光治療

激光手術(shù)是目前公認的抑制糖尿病視網(wǎng)膜病變發(fā)展和防止糖尿病視網(wǎng)膜病變視力喪失的治療方式。當然,因為存在手術(shù)風(fēng)險,所以并不建議所有出現視網(wǎng)膜病變的糖友都一定要進(jìn)行激光手術(shù)。有兩種情況要做激光治療:一是黃斑水腫,二是視網(wǎng)膜有新生血管,或有大邊視網(wǎng)膜血管沒(méi)有血流供應時(shí)。

 

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