運(yùn)動不恰當(dāng)，災(zāi)難難阻擋!

2017-10-28 來源：降糖高手標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：糖尿病并發(fā)癥發(fā)生了的話，除了運(yùn)動療法，還需要進(jìn)行別的什么治療嗎？這些事情并不是患者本身能夠輕易決定的，因此，一旦發(fā)生了并發(fā)癥，一定要本著科學(xué)的態(tài)度，接受專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)，若不如此，可能一不小心患了一下顧忌。

　　糖尿病并發(fā)癥發(fā)生了的話，除了運(yùn)動療法，還需要進(jìn)行別的什么治療嗎？這些事情并不是患者本身能夠輕易決定的，因此，一旦發(fā)生了并發(fā)癥，一定要本著科學(xué)的態(tài)度，接受專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)，若不如此，可能一不小心患了一下顧忌。

　　1、血糖控制不理想的人，若盲目運(yùn)動希望調(diào)整，很有可能使得其反，增加血糖調(diào)節(jié)的難度。

　　2、發(fā)生糖尿病腎病的患者，若繼續(xù)不合理的運(yùn)動，可能會進(jìn)一步增加原已受損的腎臟血管的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腎功能的進(jìn)一步惡化。

　　3、糖尿病視網(wǎng)膜病變患者若已發(fā)生眼底出血，不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可能助長其出血。

　　4、動脈粥樣硬化病變進(jìn)展的人，欠妥的運(yùn)動方式可能最終導(dǎo)致冠心病、心肌梗死等缺血性心臟病的發(fā)生。

　　以上這些都是代表性的“因噎廢食”的實例，其后果是不僅不利于糖尿病的控制，反而加重了并發(fā)癥。當(dāng)然，還有其他許多這樣的例子。許多并發(fā)癥從一開始時僅僅是輕癥，患者不會感到任何不適，但絕不能光憑著自我判斷就盲目地開展運(yùn)動以期控制血糖，一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉。

　　不同的醫(yī)生會有不一樣的建議，但大體說來，若患者出現(xiàn)下述情況時，醫(yī)生一般不建議采用運(yùn)動療法。

　　1、空腹血糖在13毫克/升以上

　　2、尿酮體陽性

　　3、糖尿病視網(wǎng)膜病變時，要避免屏息和具有強(qiáng)烈沖擊性質(zhì)的運(yùn)動。

　　4、糖尿病腎病，血清肌酐值男性在2.5毫克/分升，女性在2.0毫克/分升以上者

　　5、根據(jù)主治醫(yī)生的判斷，有精神障礙和閉塞性動脈粥樣硬化癥的患者

　　6、有心、肺基礎(chǔ)疾病，血壓明顯升高的患者

　　原則上，醫(yī)生在患者血糖控制滿意，沒有或僅有輕微并發(fā)癥時，是推薦適量運(yùn)動的。但是，根據(jù)患者一般狀態(tài)的不同，運(yùn)動的強(qiáng)度和種類也隨之不同。單憑患者自我判斷自己適合的運(yùn)動種類和強(qiáng)度室友困難的，不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動甚至能夠威脅生命，不能勉強(qiáng)為之。

　　血糖的控制得到改善，并發(fā)癥的狀態(tài)消除了，關(guān)于運(yùn)動的限制也會隨之放寬，甚至能夠隨意從事自己喜歡的運(yùn)動。

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