成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護(hù)理 > 飲食護(hù)理 > 可防治糖尿病骨質(zhì)疏松并發(fā)癥的燴四珍|糖尿病食譜

可防治糖尿病骨質(zhì)疏松并發(fā)癥的燴四珍|糖尿病食譜

2016-11-29 來(lái)源:糖尿病家庭調(diào)養(yǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:香菇:每百克熱量19卡路里,每日4-8朵即可,富含鉀、鎂、維生素C及多種氨基酸,有補(bǔ)氣血、降血糖之功效。常吃還可防治糖尿病骨質(zhì)疏松并發(fā)癥。

  1

  食材

  袋裝銀杏30粒,胡蘿卜、嫩絲瓜、竹蓀100克,小香菇6朵,姜片、蔥片各適量,雞油適量,高湯1大碗,鹽1小匙,味精半小匙,水淀粉少許。

  2

  步驟

  1、絲瓜、胡蘿卜均去皮,洗凈,分別切滾刀塊,胡蘿卜入沸水中氽燙至熟;

  2、小香菇、竹蓀分別用冷水泡脹,洗凈,去根,竹蓀切寸段,入沸水中加鹽氽燙并將所有材料瀝干水分。

  3、鍋內(nèi)放入雞油燒熱,將姜片、蔥片炒香,加入高湯,熬出香味后,將蔥、姜片挑出不用;

  4、加入上一步驟的材料和鹽燒沸入味,再放入味精調(diào)勻,用水淀粉勾芡,淋入雞油少許,裝碗即可食用。

  3

  小貼士

  香菇:每百克熱量19卡路里,每日4-8朵即可,富含鉀、鎂、維生素C及多種氨基酸,有補(bǔ)氣血、降血糖之功效。常吃還可防治糖尿病骨質(zhì)疏松并發(fā)癥。(注意:冬菇為動(dòng)風(fēng)食品,有頑固性皮膚瘙癢癥者忌食。)

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶
怀柔区| 南汇区| 惠东县| 梅州市| 鄂州市| 德兴市| 金寨县| 南漳县| 宁阳县| 抚松县| 尚义县| 班戈县| 酉阳| 无极县| 绩溪县| 车险| 雷山县| 军事| 石楼县| 肥乡县| 阿坝| 大兴区| 交城县| 龙川县| 通江县| 竹山县| 武宣县| 泽州县| 青阳县| 南漳县| 康马县| 颍上县| 石柱| 新昌县| 蓬溪县| 伊金霍洛旗| 郎溪县| 马山县| 万盛区| 金乡县| 仁寿县|