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妊娠糖尿病素湯為主 少油少鹽健康飲食

2016-10-20 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:妊娠糖尿病的患者在我們的生活中是非常多見的,導(dǎo)致疾病發(fā)生因素有很多,直接的威脅著及胎兒的健康。因此建議我們要從日常的飲食入手,做好日常的護理。那么接下來就給大家介紹一下妊娠糖尿病的飲食禁忌。

   妊娠糖尿病的飲食禁忌有四點:

 
  1、受孕期間多喝湯,但是湯要以素湯為主,不宜喝過多的骨頭湯,魚湯,甲魚湯等。
  2、妊娠期糖尿病和普通糖尿病患者一樣,都應(yīng)該忌食動物脂肪油和動物內(nèi)臟,比如說,奶酪,豬油,牛油,黃油,心、肝、腎、腦等。
 
  3、盡量避免油炸,熏,煎這3種食物烹飪方法,飲食需要少糖少鹽,以清淡為主,不宜過多的油。
  4、少食多餐仍然是糖尿病食譜中最重要的一點,由于妊娠期糖尿病患者容易饑餓,導(dǎo)致一次性食用過多有營養(yǎng)的食品,造成餐后血糖居高不下,所以妊娠期糖尿病患者適合少食多餐,每天6餐左右為最佳。
 
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