“黑人”陳建州和“范范”范瑋琪結婚3年終于正式升格當準爸媽了！范范24日一早就在微博證實(shí)已經(jīng)懷孕，是機率只有8%的雙胞胎，小名則是取叫“大小熊貓”。

　　2010年陳建州與范瑋琪受好友易建聯(lián)邀請觀(guān)看NBA比賽。在中場(chǎng)休息時(shí)陳建州證實(shí)向范瑋琪求婚，送上磚戒。范瑋琪含淚答應，結束了9年愛(ài)情長(cháng)跑。2011年，范瑋琪和陳建州結束10年愛(ài)情長(cháng)跑。高調舉辦婚禮。今年，范瑋琪的唱片公司福茂宣傳對媒體表示，范范是在6月時(shí)跌倒找醫生檢查時(shí)發(fā)現懷孕，一口氣懷上兩個(gè)對身體較瘦弱的范范其實(shí)是很大的負擔，孕吐嚴重的時(shí)候只能躺在床上養胎，第6周時(shí)更曾出過(guò)血，所以讓她和老公黑人陳建州對于“大小熊貓”更加呵護。

　　范瑋琪本來(lái)預計將在今年推出新專(zhuān)輯，錄音的進(jìn)度也持續中，但是否會(huì )如期推出，則得看范范的身體狀況。為了能夠平安生下“大小熊貓”，懷孕以來(lái)范范已經(jīng)胖了3公斤，以提供小孩們最棒的養分。宣傳也透露，醫生曾對范范表示，以她的年紀要懷雙胞胎只有8%的機率，可謂相當難得。據推測預產(chǎn)期則在2月底。

　　結婚三年懷上寶寶當然是喜事，更何況是懷上了幾率只有8%的雙胞胎，正如范瑋琪自己在微博里面說(shuō)到的：“感謝天父賜下超過(guò)我們所求所想的恩典！”但是小編提醒準媽媽?zhuān)谌焉锲陂g不要吃得太好，大補小心患上妊娠糖尿病。

　　妊娠期間如何預防糖尿病

　　要預防妊娠糖尿病，首先進(jìn)行飲食控制和運動(dòng)控制。其中飲食控制以能提供準媽媽足夠熱量及合理營(yíng)養而又不引起饑餓性酮體產(chǎn)生及餐后高血糖為原則。而運動(dòng)以不導致胎兒宮內窘迫、發(fā)育遲緩，不引起宮縮，準媽媽心率正常為原則。

　　同時(shí)還要檢測血糖，對于那些具有高危因素的孕婦來(lái)說(shuō)，一次正常的糖耐量試驗結果并不能說(shuō)明問(wèn)題，還需要在妊娠的第24-28周時(shí)連續測量才能排除妊娠期糖尿病的診斷。

　　1、一天四次檢測血糖水平(早餐前以及餐后2小時(shí)。監測每餐前的血糖水平也是很有必要的)。

　　2、在獲得醫生的許可后適量的運動(dòng)。

　　3、遵循健康的糖尿病飲食。通常需要合理的分配每餐飯的進(jìn)餐量。

　　4、監測體重，預防體重不正常增加。

　　5、如果有必要的話(huà)，注射胰島素。胰島素是目前治療妊娠期糖尿病的唯一藥物，其他的降糖藥不能在妊娠期間服用。

　　6、控制高血壓。

　　妊娠期間的糖尿病怎么預防?以上作了簡(jiǎn)要回答，專(zhuān)家提醒，一旦患病就要積極的接受科學(xué)的治療。

    健客網(wǎng)專(zhuān)稿，轉載請注明健客網(wǎng)！