成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病類(lèi)型 > 妊娠型 > 如何預(yù)防妊娠糖尿???

如何預(yù)防妊娠糖尿?。?/h1>
2015-12-01 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:由于孕婦在空腹時(shí)很容易饑餓,可采取少食多餐的方法;多吃一些富含纖維素的食品,如谷類(lèi)、蔬菜等,注意維生素、鐵、鈣的補(bǔ)充。最好在兩餐之間吃水果,每日不超過(guò)200克,而且要盡量選擇含糖量低的水果,如番茄、黃瓜等。

  隨著夏日氣溫的不斷升高,很多缺乏胃口的孕婦每天以水果度日,有的最多一天能吃七八個(gè)水蜜桃和兩個(gè)大西瓜等來(lái)解渴消暑,又因妊娠期婦女進(jìn)食增多、運(yùn)動(dòng)減少、體重增加,再加上孕期的生理變化導(dǎo)致糖代謝紊亂,所以容易發(fā)生妊娠糖尿病。

  那么,準(zhǔn)媽媽如何預(yù)防妊娠糖尿病呢?除了遺傳等難以控制的因素外,孕婦要學(xué)會(huì)合理飲食。

  由于孕婦在空腹時(shí)很容易饑餓,可采取少食多餐的方法;多吃一些富含纖維素的食品,如谷類(lèi)、蔬菜等,注意維生素、鐵、鈣的補(bǔ)充。最好在兩餐之間吃水果,每日不超過(guò)200克,而且要盡量選擇含糖量低的水果,如番茄、黃瓜等。

  孕婦要保持合理飲食、多運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。一旦出現(xiàn)多食、多尿等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

  隨著夏季各種水果的大量上市,妊娠糖尿病也隨之成為一種“時(shí)尚病”,據(jù)有關(guān)部門(mén)統(tǒng)計(jì),各醫(yī)院、婦幼保健院的糖尿病門(mén)診妊娠糖尿病患者接連不斷,比以往增加20%以上。造成妊娠糖尿病高發(fā)的原因主要與孕婦過(guò)多攝入高糖分的水果有關(guān)。

  孕期婦女最好在懷孕第18周和第32周到醫(yī)院進(jìn)行定期血糖測(cè)定,并及時(shí)到產(chǎn)科營(yíng)養(yǎng)咨詢(xún)門(mén)診進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)咨詢(xún)。專(zhuān)家建議,孕婦應(yīng)合理安排飲食,盡量避免高糖食品,采取少食多餐,多食蔬菜等食品。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶
中西区| 江华| 汤阴县| 垦利县| 北宁市| 皋兰县| 稷山县| 漠河县| 平邑县| 留坝县| 定西市| 上虞市| 奉化市| 凤山县| 中宁县| 云南省| 沂南县| 长葛市| 读书| 岳阳县| 靖远县| 晋宁县| 苏州市| 贵南县| 穆棱市| 洛宁县| 波密县| 磐石市| 通化市| 商丘市| 修水县| 遂宁市| 绿春县| 托里县| 康定县| 白玉县| 政和县| 巴林左旗| 开封市| 玉环县| 罗平县|