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天天喝甜飲 糖尿病還遠嗎

2015-11-30 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病患者若血糖急劇升高,身體所需能量就會(huì )嚴重不足,機體為了供能,會(huì )加速脂肪的分解作為“救兵”。脂肪分解會(huì )生成“副產(chǎn)品”———酮體,酮體是酸性物質(zhì),如果在體內大量積聚

  前不久,急診來(lái)了一個(gè)19歲的曾姓小伙。小伙子很胖,足有85公斤。那天,他喝了一瓶汽水后就開(kāi)始惡心、嘔吐,繼而神志不清,被家人連忙送到醫院急診。醫生給小伙查了體,他體溫高,脈搏、呼吸加快,神志昏迷,一查血糖竟然高達38毫摩爾/升,是正常人的五六倍,尿酮體3個(gè)(+),血液檢測提示嚴重的酸中毒。這是典型的“糖尿病酮癥酸中毒”。家屬很吃驚,全家都沒(méi)有糖尿病,他是怎么得的?后來(lái),醫生仔細一問(wèn),原來(lái)小曾平時(shí)特別愛(ài)喝甜飲料,5年來(lái)基本上以飲料代替白開(kāi)水。他的糖尿病就是喝甜飲料喝出來(lái)的。

  調查顯示,我國糖尿病患病率約為9.7%,平均每10個(gè)成人中就有1人是糖尿病患者,并且青少年的糖尿病發(fā)病率持續上升,遺傳、肥胖、飲食結構改變、不良生活方式(酗酒、熬夜、暴飲暴食)都是其原因。特別是大量攝取含糖飲料成為很多青少年的日常習慣,有的小孩子對“喝水”的理解就是喝飲料。事實(shí)上,為了維持適口的甜度,一瓶500毫升的飲料大約要加50克蔗糖。這么多的糖進(jìn)入人體,每天的熱量必然超標。長(cháng)期如此,糖尿病就悄悄盯上了這些孩子們。

  近期,英國劍橋大學(xué)最新研究顯示,每天喝100毫升甜飲料,會(huì )使糖尿病風(fēng)險增加18%。研究人員發(fā)現,含糖飲料每天的飲用量減少至50毫升,就能使糖尿病風(fēng)險降低15%;用純水、茶或咖啡來(lái)代替含糖飲料,則能降低25%的風(fēng)險。可見(jiàn),只要少喝含糖飲料,多多少少都能遠離糖尿病威脅。研究還發(fā)現,飲料用人工甜味劑來(lái)代替蔗糖不會(huì )加大風(fēng)險,但也不能降低患病風(fēng)險。患者小曾雖然沒(méi)有糖尿病家族史,但其長(cháng)期以飲料代水等不良生活方式引發(fā)肥胖,就是元兇。

  糖尿病患者若血糖急劇升高,身體所需能量就會(huì )嚴重不足,機體為了供能,會(huì )加速脂肪的分解作為“救兵”。脂肪分解會(huì )生成“副產(chǎn)品”———酮體,酮體是酸性物質(zhì),如果在體內大量積聚,就會(huì )引發(fā)代謝性酸中毒。這時(shí)候,病人會(huì )表現為極度口渴、多飲、多尿、乏力,接下來(lái)會(huì )出現氣喘、呼吸深快、惡心、嘔吐,呼出的氣體有股“爛蘋(píng)果”味,如果治療不及時(shí),有死亡的危險。

  要想避免出現患者小曾的險情,首先要預防糖尿病。要管住嘴,不亂吃,切忌以甜飲料代替水,夏季應多飲白開(kāi)水或淡茶。有糖尿病家族史、高血壓、肥胖癥等的糖尿病高危人群要定期體檢,注意檢查血糖、血脂、血壓。糖尿病患者如果出現發(fā)燒、感冒、腹瀉等情況,應求助醫生、積極治療,密切監測血糖和尿酮體,調整治療方案,千萬(wàn)不要自作主張,以免延誤病情。

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