準(zhǔn)媽媽吃出妊娠糖尿病

2014-10-21 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：“朋友說(shuō)可以吃點(diǎn)蘋(píng)果，而且血糖不會(huì)高到哪去?！绷峙拷榻B，因?yàn)檠歉?，自己平時(shí)都會(huì)從朋友或是病友那取經(jīng)，吃這個(gè)好，不吃那個(gè)，都會(huì)聽(tīng)聽(tīng)別人的意見(jiàn)。

　　27歲的林女士懷孕7個(gè)月了，但是，從6月份開(kāi)始，林女士的體重就沒(méi)有發(fā)生變化，更糟糕的是血糖很高，出現(xiàn)了妊娠糖尿病。

　　146cm的身高，44kg的體重，福建省醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)門(mén)診副主任營(yíng)養(yǎng)師余良珍介紹，以林女士目前的身高與懷孕階段來(lái)看，體重應(yīng)該要在49kg才是標(biāo)準(zhǔn)的。“比標(biāo)準(zhǔn)體重輕了十斤很危險(xiǎn)，很有可能生出低體重兒。”余副主任介紹，一般說(shuō)來(lái)，從妊娠第5個(gè)月開(kāi)始，每周增加約0.5Kg，到足月時(shí)共增加約10Kg。

　　出現(xiàn)這樣的后果，可以說(shuō)是林女士一手造成的。“朋友說(shuō)可以吃點(diǎn)蘋(píng)果，而且血糖不會(huì)高到哪去。”林女士介紹，因?yàn)檠歉?，自己平時(shí)都會(huì)從朋友或是病友那取經(jīng)，吃這個(gè)好，不吃那個(gè)，都會(huì)聽(tīng)聽(tīng)別人的意見(jiàn)。

　　就這樣，林女士平時(shí)不僅攝入如水果等糖分過(guò)高的食物，還經(jīng)常吃些沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的東西。比如撈飯，這也是林女士從別人那學(xué)來(lái)的。

　　“這些根本保證不了孕婦以及胎兒的營(yíng)養(yǎng)。”余副主任介紹，其實(shí)在7月份時(shí)，林女士已經(jīng)在指導(dǎo)下進(jìn)行了飲食結(jié)構(gòu)的整體調(diào)整，可是沒(méi)想到一個(gè)月過(guò)去了仍是沒(méi)有起色，反而更糟糕了。“醫(yī)生的話(huà)還不如從別人那聽(tīng)來(lái)的一些‘經(jīng)驗(yàn)’。”余副主任對(duì)林女士現(xiàn)在的情況很是著急。

　　余副主任介紹，在懷孕的最后幾個(gè)月時(shí)間里，營(yíng)養(yǎng)的儲(chǔ)存對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)是十分重要的。安全、健康、合理的飲食，是胎兒健康出生的必要前提。

　　昨天上午，余副主任又重新針對(duì)林女士目前的情況作出了一日飲食計(jì)劃，既保證孕婦、胎兒所需的營(yíng)養(yǎng)而且又控制血糖的升高。“最重要的是執(zhí)行，而不是盲目聽(tīng)別人的話(huà)。”余副主任介紹，像水果，妊娠糖尿病患者最好別吃，因?yàn)槟菢尤菀鬃屟巧撸颊咂綍r(shí)可以用西紅柿和青瓜來(lái)代替水果。

（實(shí)習(xí)編輯：卓少址）

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