你知道嗎?女人的生理周期與美容是息息相關(guān)的。在生理周期前后的保養(yǎng)是十分重要的。假如抓住了你身體生理周期的暗碼，保養(yǎng)護(hù)膚就能夠起到事半功倍的效果：

　　1、經(jīng)期前一周

　　生理體現(xiàn)：皮膚的出油量大大添加，往常若有若無(wú)的斑點(diǎn)在這一期間加深。

　　原因：女人體內(nèi)的黃體荷爾蒙排泄添加，影響皮膚導(dǎo)致改變。

　　保養(yǎng)準(zhǔn)則：深層清潔去角質(zhì)

　　保養(yǎng)計(jì)劃：在這一周內(nèi)，挑選一個(gè)空暇的午后，在完全潔面后，使用去角質(zhì)的潔面產(chǎn)品去掉臉部的老廢皮脂。

　　2、月經(jīng)期

　　生理體現(xiàn)：眼周出現(xiàn)短暫性的色素沉淀，MC(大姨媽)降臨的第二、三天，皮膚變得敏感，變得異常干燥，毛孔粗大。

　　原因：MC降暫時(shí)，黃體激素排泄降低，心情不安穩(wěn)。

　　保養(yǎng)準(zhǔn)則：及時(shí)補(bǔ)水保濕

　　保養(yǎng)計(jì)劃：這一期間要挑選補(bǔ)水保濕度高并具有緊膚效果的護(hù)膚品，給干燥的肌膚注入水分，防止皮膚干裂掉皮

　　3、排卵期前一周

　　生理體現(xiàn)：皮膚到達(dá)最好情況，賦有彈性，又具有光澤，氣色相當(dāng)好。

　　原因：體內(nèi)各激素的排泄和調(diào)理都較為平衡。

　　保養(yǎng)準(zhǔn)則：任何保養(yǎng)都能夠進(jìn)行

　　保養(yǎng)計(jì)劃：為皮膚進(jìn)行充沛的養(yǎng)護(hù)和補(bǔ)給營(yíng)養(yǎng)、能量，除了敷保濕、營(yíng)養(yǎng)面膜以外，還要夠考慮到美容店進(jìn)行重要的美容保養(yǎng)。

　　4、排卵完畢期

　　生理體現(xiàn)：皮脂排泄逐步增多，黑色素活化，痘痘也開(kāi)始爆發(fā)。

　　原因：排卵期后的一周，卵細(xì)胞激素效果轉(zhuǎn)強(qiáng)，但由于黃體激素排泄添加，皮膚情況變得不穩(wěn)定。

　　保養(yǎng)準(zhǔn)則：美白和祛痘保養(yǎng)

　　保養(yǎng)計(jì)劃：這段期間要選用一些清爽型的護(hù)膚產(chǎn)品，并做好防曬工作，使用具有美白補(bǔ)水效果的保濕面膜。要使用控油祛痘的祛痘產(chǎn)品，一發(fā)現(xiàn)有痘痘的痕跡就要擦祛痘產(chǎn)品及時(shí)抑制。