女性經(jīng)期怎么吃護膚養顏

2014-10-13 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：肌膚保濕，去黑眼圈前因：由于月經(jīng)期間血液的流失簡(jiǎn)明形成身軀的生理疲勞和脆弱，黑眼圈經(jīng)常極其觸目然。同時(shí)，體溫的跌落，經(jīng)常導致除舊布新壓力加強，體內糞土無(wú)法準時(shí)排放，膚色也會(huì )變得陰沉、匱乏光澤。所以這一時(shí)期主要還是在于“養”上面。

　　女性經(jīng)期怎么吃護膚養顏

　　女性生理周期分為月經(jīng)期、卵胞期和黃體期三個(gè)階段。在每月循環(huán)中，肌膚也會(huì )隨之出現微妙變化，所以我們分期爭對肌膚容易出現的問(wèn)題選擇飲食。

　　月經(jīng)期——清涼肌膚補水為先

　　時(shí)間：月經(jīng)來(lái)的第一天到末端一天

　　體內變化：體內荷爾蒙分泌量火速貶值，體溫也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。

　　確切項目：肌膚保濕，去黑眼圈前因：由于月經(jīng)期間血液的流失簡(jiǎn)明形成身軀的生理疲勞和脆弱，黑眼圈經(jīng)常極其觸目然。同時(shí)，體溫的跌落，經(jīng)常導致除舊布新壓力加強，體內糞土無(wú)法準時(shí)排放，膚色也會(huì )變得陰沉、匱乏光澤。所以這一時(shí)期主要還是在于“養”上面。

　　卵胞期——好時(shí)期虎膽嘗“鮮”

　　時(shí)間：月經(jīng)的第5-14天，時(shí)間可能延續10天左右體內變化：荷爾蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身軀除舊布新茂郁。

　　確切項目：卵胞期是肌膚形式出色的時(shí)期。這個(gè)階段，體內的荷爾蒙分泌增強，血液中的雌、孕激素含量也穩步回升，肌膚除舊布新均衡規矩，皮膚血液豐滿(mǎn)，風(fēng)頭出精心潤滑、白凈水靈的形式。這個(gè)時(shí)候皮膚也屬于比較“粗壯”的時(shí)候，可嘗試些新的美容方法。

　　黃體期——實(shí)行整潔避讓“油痘”

　　時(shí)間：月經(jīng)后15天算起，時(shí)間可能延續14天左右體內變化：雌性荷爾蒙分泌減輕，雄性荷爾蒙分泌增強;同時(shí)，雌激素的工力貶值，孕激素的工力不斷先進(jìn)。在排卵后產(chǎn)生的黃體素的作用下，簡(jiǎn)明內分泌失調。

　　確切項目：這一時(shí)期雄性荷爾蒙占主導位置，肌膚處于最火急的時(shí)期。在雄性荷爾蒙的作用下，肌膚油脂分泌茂郁，毛孔粗壯，除外，孕激素工力的先進(jìn)，使肌膚角質(zhì)不斷勻禍厚，痘痘、粉刺都可能聚攏暴發(fā)。

　　（實(shí)習編輯：黃嘉振）

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